「スクワット」に関する質問 (100ページ目)

陣痛待ちです〜🍀明後日予定日です あんまりお腹張らないんです〜〜〜 ここ数日寝てばっかいるからなのか 明日から何がしようと思うのですが 例えばスクワットとか散歩とか みなさん何しましたか？？ 明日以降だと立ち会い可能になるので 明日以降身体動かしたいなと、、、

【ご報告👶】 2023.3.11🌸 2846gの元気な男の子を出産しました。 今後見返せるように出産レポ✎ 無痛分娩を考えてる方の参考になれば🌸 ※長文です 予定日の10日前にお印🌷 その日の夜に陣痛来る 陣痛タイマーで計測⏲既に5分間隔 産院に電話→声に余裕あるから様子見 陣痛耐える→朝…

臨月です！雨の日の運動どうしてますか？？ 37週すぎてから、ウォーキング始めて毎日30〜45分程度歩いてました🙆‍♀️ しばらく雨降ってなかったんですけど、今日は久々の大雨で外でウォーキング出来ないのでどうしようかなと😱 室内歩くか、スクワットするか、1日くらいお休みしち…

陣痛待ちです✌︎ ʘ̅͜ʘ̅ 皆さん同じ頃は家で何をして過ごしてましたか？ 私は今ゴロゴロしてます… 起きてからは家事して 少し床ふきしてスクワットしたり階段上り下りしたり 赤ちゃんのタイミングなのだけど やっぱり早く来て欲しいなぁ😆

ミルクもオムツも違う 抱っこしても嫌 おしゃぶりも嫌 室温も体温も問題なし 何が嫌なんだろう。もう3時からずっとこの調子。 寝れなくて辛いんだよね 私もあなたと出会ってからずっと寝れてないよしんどいよ 抱っこして歩き続けてスクワットし続けて足腰フラフラだし腕は震え…

陣痛が遠のきました🥲 本陣痛だと思ったのに前駆だったみたいです。 19時台は15分間隔、20時台に3回10分間隔になったのにそこから11分、13分と間隔がどんどん開いていって、今は30分ほど陣痛来てません。。 いろいろ姿勢とかスクワットとか、間隔開かないようにしてみたんですが…

今日の検診で、 ・子宮口が3センチ開いている。 ・張りもいい感じで起こっている。 ・ベビーも下がってきていて、ベビーはもう生まれる準備整ってるね と言われました。 お腹の張りは確かに頻繁にあるなと感じますが痛み等は特になく、おしるし的なものも全くありません 今日…

38週で出てきてくれるの待ちです☺️いつ出てきてくれてもいいんですがなかなか出てきてくれそうな気配がない…。ウォーキングしたりスクワットしたり床掃除もしてるんですが…前駆陣痛もよくわからず。初産だとやっぱり出てくるの遅いことが多いんですかね😂

今日から37週の正期産に入った初マタです！ やっと正期産に入って、 いつ産まれても早産と言われない時期に 差し掛かってまずは、ほっと一安心です🥺🥺 妊娠してからしんどいこともありましたが 友達から37週38週の最後が1番苦しかったっていう 言葉がリアルに感じるくらい、お腹…

40w5dの予定日超過の初妊婦です。 お腹の張りが頻繁になってきて、痛みはたまに張りと一緒に来る感じです。 今までなかった尿漏れが頻繁に起きるのでずっとナプキン当ててる状態です。 火曜日の健診では子宮口が2~2.5cm空いていて卵膜に触れるから、GW中に産まれるかもと言われ…

昨日初めて安産スクワットをしたら筋肉痛になってしまいました… 今日は安静にしてたほうがいいですかね～？ 筋肉痛のまま出産ってツラいですかね？😱

明日から39週です。 グリグリはされましたが全然お産は先だね言われました。 まぁ初産だし、赤ちゃんの産まれたいタイミングで...と思ってるのですが 皆さんめちゃくちゃ散歩した、雑巾がけした、スクワットしたとか言われてますが そうしないとやっぱり産まれないのでしょうか…

38wで3100gだけど子宮口0だったので とりあえずウォーキングとスクワット頑張ってます🙂 どのぐらい歩くのがいいんだろう。 そして、「お腹が張る」の感覚が一生分からないんだが どんな感じになったら張ってると言えるんだろうか..。

8日までに陣痛こないと誘発分娩になりました🫠 あんまり長く入院したくないので この6日間で陣痛きて欲しいです😭 今日、内診グリグリしてもらったんですが スクワット以外にこれやると子宮口開くぞ！ (オロC、焼肉とかじゃなく) って言うのありますか？🫣 ちなみに、ここ1wは毎日5…

スクワットと階段上り下り、どっちが陣痛進みましたか？？ 筋力なさすぎてらどっちもあんまりできないですが…😂

上の子2人とも、予定日から10日以上遅れても子宮口も開かずだったので、誘発分娩です。 3人目はもう自然陣痛を諦めてましたが（笑）、上の子の習い事の発表会の関係で、予定日辺りに生まれてくれたらと希望もしてます🥺 上2人の時は、36週くらいからスクワット、雑巾掛け、毎日3…

なんとか陣痛に繋げたいです🥹🙏 昨日おしるしがあり、一日中、張りがあったので深夜には陣痛に繋がるかな？と思いながら就寝したところなんと普通に朝を迎えてしまいました😂 今朝も割と多めのおしるしと不規則の腹痛があります。 今まで何回か前駆陣痛に踊らされてるので今回こ…

今予定日2日過ぎ、昨日の朝から5〜6分間隔の陣痛があったため昨日は病院に受診したのですが子宮口が全く開いていないため帰らされました笑 昨日はずっと定間隔の張りと痛みがあったので、本日一応様子見ということで入院。明日まで進まなかったら促進剤と言われたのですが痛みが…

もう正産期に入っておられる方いますか？ ゴールデンウィーク中は 入院費が恐ろしいので避けたいなと思って 過ごしております🤣 7日辺りから追い込みで スクワット階段昇り降りでもしよう！🤭

ただ今の気持ち書いただけです🤣 今月中に産まれるかな〜って漠然と思ってて、医師からも「早く産みたいね〜おっきいからね……」と言われてて、歩いたり、スクワットしたり、生まれておいで〜早く会いたいって話しかけたりしてるのですが、全く産まれる気配なく💦 35週とか36週ま…

寝かしつけ用でエアリコの購入を検討しています。使っている方教えてください！ １　肩・腰の負担感はどのぐらいですか？何キロのお子さんを抱っこしてどれぐらいの時間使えますか？ ２　使用期間は何歳何キロぐらいまで使えましたか？現在8ヶ月で8キロ超えてるんですが、今か…

足踏み、スクワットして鏡見たら…✨✨✨ これってお腹下がってます？？？ もう出産近いでしょうか？？？？

一歳半、寝かしつけが分からなくなってしまいました。 もし同じ状況の方がいたらどう克服したか教えて欲しいです😭 生後8ヶ月ごろまでは添い寝で寝ていたのに、今では抱っこにスクワットじゃないと寝てくれません。 寝室に入るとリビングに行け！と言われて(ジェスチャーで)リビ…

スクワットしたら膝が痛くて生まれる前にそっちを痛めそう

今日もスクワットとウォーキングと 床ふきしてきました(休憩中Ψ( 'ч' ☆)) お！肛門に圧迫感！て感じでトイレへ～ 骨盤にはまってくれたのでしょうか(* 'ᵕ' )☆

階段昇降30往復 安産ストレッチ&スクワット これだけでヘトヘトで横になってるからプラマイゼロ😮‍💨 上の子預ける都合でほんと早めに産みたい〜

これをやったら、陣痛来たよ！って経験を教えていただきたいです！ 5月9日が予定日ですが、どうせなら、5日に産んで、令和5年5月5日産まれにしたい！(親の勝手な希望(笑)) 調べてみると以下の方法を見つけました。 他にも実体験を教えてください！ 1.ウォーキング 2.トイレ掃…

予定日超過中の経産婦です！ 陣痛かな？と思うんですが、アドバイス下さい！ 28日お昼の健診で子宮口指2本分くらい開いてる けど、トーラック予定ですがGWに入るため 5/2に帝王切開の予定になりました。 (それまでに陣痛が来たら自然分娩できる) 陣痛来てほしくて、内診で強め…

ワイドスクワットとウォーキング1時間 息子としてきました☆ 息子は、熟睡。わたしはラズベリーリーフティーのみながら まったり(つ´∀｀)つ 今日やけに胎動が激しい…でてくるのかー？

現在38w👶🏻🍼💞 赤ちゃんの頭 下がってるけど まだギリギリエコーに写る感じで 骨盤にはまってないよって言われて めちゃくちゃ動き回ってんのに はまってないの？！ 子宮口もあいてない？！とまぁ 心おれかけたんですが ワイドスクワットを今日からしてみようかなーと おもうのです…