「スクワット」に関する質問 (140ページ目)

明日で39週です。 今日の朝から腰痛と下腹部痛があるんですがただの前駆ですかね、、 痛い、痛くないの期間はなくずっと重い感じです… 昨日黄緑の鼻水みたいなおりものが少し出たけど調べると粘液栓とは違うみたい？ただのおりものかな🙄 まだ陣痛には遠いですかね…同じくらいの週…

妊娠後期の運動について🏋️‍♂️ いよいよ今日から産休に入りました👏 仕事以外では買い物くらいしか外出しないインドア派だったのですが、運動は嫌いではないし体重も増量中なので散歩(ウォーキングというほど大層なものではないです🤣)をしようかなと思っています🫣 皆さんは妊娠後…

下がってきたかな？まだまだですかね？😅 3人目の経産婦です！！今日の検診で子宮口2センチ… ウォーキングもトータル2時間して階段上り下りとスクワットもして他陣痛くる方法などありますか？ 昼焼肉定食食べました😂先程ラズベリーリーフも飲んで後でオロナミンCも飲みます😂

スクワットって痩せますか？ 太くなりませんか？

整体師リュウさんの安産体操されていた方(^O^)／ 効果いかがでしたか？🫡 よろしければ1日どのくらいマッサージとスクワットされていたかも教えてください♪

昨日のお昼おしるしがきたのですが、陣痛のじの字もなく 子宮口も空いていなくて、張りもなく、今日の朝 数回おりものに血が混ざったような、おしるし的な物が ありましたが今は全く引いてしまって、ただのおりものになってしまいました。 初産で何もわからないのですが 普通は…

昨日破水し陣痛もこなくて子宮口も変わらず4cm😭色々スクワットしたりしたけど全然こなくて明日促進剤になります😢促進剤の点滴はゆっくり入れると言われましたが痛いですよね😭モニターの陣痛数でいくといきなり80くらいの数値になるくらい痛いですか？😭本当に怖くてたまりません😢💦

破水後に自然陣痛がくる方法ってありますか？😭💦何とかして陣痛がきてほしいんですが、スクワットは良くないですよね？💦今は足首をホッカイロで温めるのとあぐらをかくようにしています😣

初めて予定日超えそうでイライラします 毎日陣痛ジンクスしてましたが スクワットや散歩ももう面倒くさくなって 辞めました いつ来るか分からない本陣痛に不安もあるし 毎日前駆陣痛や張りが頻繁にある為 もう疲れてきました 一度微弱陣痛？で入院しましたが結局退院 そして毎…

おしるしかどうか判断する方法はありますか？ 妊娠10ヶ月(38週1日 ) 〇5/26 13:30 妊婦健診 内診グリグリされ出血 子宮口は1cm 帰宅後も赤色のサラサラした多量の出血 〇5/27 赤色の出血まだ続く。スクワットとストレッチ。 〇5/28 赤色の出血ほとんど止まる。2時間の散歩。…

ダイエット目的です。 夕食の時にまずキャベツを食べてから、おかずを適量食べることにしました。 これはOKですよね？ 白米は抜くつもりでしたが、 抜くのはダメ、100グラム程度は食べるべきとの意見もある事を知り… どうなのでしょうか？ 最終的に10キロ痩せたいですが、リバウ…

38w2dの初産の妊婦です。 今日のお昼におしるしが来て軽い生理痛のようなものがあったので、ついにかな！と思っていたら 子宮口も開いていない、NST40分で張りは一回 と言われて、ものすごくショックでした。 お腹の子のタイミングがあるのはわかりますが 週数的に大きいので…

赤ちゃんが降りるように、子宮口が開くよう何かしたことはありますか？ 昨日の朝おしるしが来て、5〜10分間隔で痛みと張りがあったので昨日入院したのですが、 間隔も痛みのレベルも変わらず前駆陣痛の判断となり これから一旦帰宅することになりました💦 子宮口は1w前に3cmと言わ…

夫の育児協力についてです。 現在4ヶ月の男の子を育てており、私は育休中で夫はテレワークです。 基本的に平日は私がみて、トイレの時など手を貸して欲しい時に少し夫にお願いする感じで過ごしています。 最初の頃は土日は夫が育児をするから、ママは休んでて‼︎と言ってくれてい…

初産です。 38wで、子宮口1センチかなぁ？レベル。 大きさがもう3200gあるのでなるべく早く産みたいのですが、陣痛ジンクスはじめ、スクワットや床掃除、階段昇り降り、ストレッチをしていますが全く産まれてくる感じがしません。 先生も38wで1センチあるかなぁって感じだから …

5/28 am4:12 第3子となる男の子を出産しましたので 忘れないうちにレポします✎☡ ５月２５日　39w3d ○検診に行ってNSTするけど、 　張りあるものの弱いくて少ない ○内診時子宮口2センチ 　でも入口硬くて赤ちゃんまだまだ 　下がってきてないから動いてね〜と言われる その日か…

生後4ヶ月半の息子を育てています。 新生児から3ヶ月まで、夜の寝かしつけにすごく時間と労力体力、精神力を使っており、かなり疲弊していたので3ヶ月すぎから添い乳を始めたらすんなりと寝てくれるようになりました。 （それまでは授乳→抱っこユラユラ→寝たら置く→起きて怒っ…

生後16日完母です。 夜は3時間おきに授乳してすぐ寝かしつけてます。抱っこで寝かして何度か起きてますがそのまま寝ます。 昼間は2時間〜3時間ごとの授乳ですが、昼間も寝るか泣くかなのでどうしても寝かしてしまいます💦夜寝て欲しい場合、昼間どう過ごすのが良いのでしょうか？ …

生後2ヶ月と6日の娘、身長体重の増加が凄まじいです。完母です。 生まれた時は身長49.0cm、体重2902gとたぶん標準体型だったのですが、 1ヶ月健診で身長56.3cm、体重4865gでした。 そして昨日自宅の体重計で抱っこしながら測ってみたところ、6400gほどになっていました。身長は6…

３人目の妊娠38週の妊婦です。 今日の健診で赤ちゃんが推定3800グラムをこえているが、まだ降りてきていないとのこと💦 運動しなきゃと思っていたので、 毎日1時間のウォーキング、スクワットをしています。 なかなか赤ちゃんが降りてこなくて、こんな事をやったよ‼️と言う事…

友人が前駆陣痛か本陣痛かわからないと相談してきました。 なんせ一年ほど前の記憶だし、私は破水スタートだったので知恵貸してください！！ うずくまるほどの腹痛がきてるみたいですが、寝るとおさまる。（寝てる間に陣痛あるのかな？） 寝てるときに痛くて起きることもある…

39w0dの初マタです🤰 予定日が近づいてきましたが、兆候がある気配もなく不安です。皆さんの経験等、教えていただきたいです😣✨✨ 前駆陣痛が、どんなものか分からず今に至ります。 妊娠前、生理痛もほぼ無かった為、よく言われている”生理痛のような痛み”が分かりません…。 お腹の…

整体師リュウさんの子宮口ふにゃふにゃ体操って スクワットみたいのが1番効果ありますか？

妊娠中のメンタルなのか、 泣いてしまいました… 39週超えた辺りから親から まだ生まれないのか。 毎日のように どうした？予兆は？ もっと歩け。スクワットしろ。公園3周してこい。 など言われ続け 早く産んじゃいな。 私だって早く産みたいけど、赤ちゃんのタイミングでしょ…

低身長ママさん!!! 体験談教えてください🥺 身長145cmです。 1人目が40週と一日で 48cm3145ｇ出産しました。 低身長ハイリスク妊婦とのことで おおきい病院で出産しました。 今回4年あけての2人目なんですが 引越しをしたので個人病院に行ってます。 現在39週に入って今日検…

子宮口を柔らかくする体操やスクワットなど、安産のためやお産を進めるための運動をやるとしたらいつから始めればいいんでしょうか？ 正産期に入ってからですか？

いつかは産まれるって分かっていても この時期ほんとに陣痛待ちで辛いです。 38週で2900gあったのでもういつ産まれてもいいんですが、 歩いてもスクワットしても雑巾掛けしても 全然何も音沙汰なしです😂 里帰りしてるので、旦那には　いつかは産まれるし、1人時間楽しむよー！と…

初産で何したら産まれましたか？😂 前駆陣痛とか全然なくて… どちらかと言うと腰が痛くなるんですが 歩いたりスクワットしてる筋肉痛なのかなーと思ったり… ４日前ぐらいから粘膜栓は少しずつでています。

妊娠糖尿病の方、食後にどんな運動をどのくらい行ってますか？数値を測ったりしていて効果を実感できている方いらっしゃいますか？ 私は朝食後、昼食後に散歩を30〜１時間したり、外に出るのが面倒な時は階段昇降左右50ずつや、ゆっくりスクワットを行ったりしています。 でも…