「スクワット」に関する質問 (180ページ目)

出産間近なのかイライラしてしまいます😢💦 お腹が更に大きくなり寝る時も重いしお腹は常に張っていてカチカチ状態。胃液も頻繁に上がってきて気持ち悪い。妊娠中何かしら常に気持ち悪くてこれにもイライラしています…。 匂いづわりが続いているのに旦那はハグやチューをしたがって…

スクワットってやっぱり正産期入ってからの方がいいですか？ ウォーキングもしてるんですが、やっぱり外暑くてすぐバテちゃうので家でもしたいなと思ってます！ 切迫などは何も言われてなく、お腹の張りも特には無いです！！

赤ちゃんが私のあやし方じゃないと 寝付けない時どうしてますか😭 抱っこしてスクワットしてるだけで 私だとギャン泣きから寝ていくのですが 家族がやるとギャン泣きのままです… なのでいつも私だけ大変なときあやして 疲れてしまいます、パパもやっては くれますが寝付けない時…

初産婦で今日出産予定日です。 初産は予定日超えることが多いと聞くので私もそのタイプなのか…と思うのですが。 昨日の検診では子宮口2センチ開大だけどガチガチにかたい。赤ちゃんの頭も少し降りてる程度でまだまだ。張りはたまにあるけど痛みはそこまで伴わないし、おしるしや…

主人へのグチです… 今日、お昼間に主人がスポーツをするというので 一緒に出かけて娘と体育館で観戦しました。 観戦といっても、娘はまだお座りできないので ずっと抱っこで揺れて、わたしは立ちっぱなしでした。 帰宅後、どうやら疲れたようでシャワーなど済ませて さっさとソ…

中々陣痛きません。 本日検診で子宮口開いておらず、、 次は1週間後と言われ予定日過ぎてるよ🤭笑 どうやったら子宮口開きますか？ お風呂使ったり、スクワット、階段昇降頑張っています！ 陣痛ジンクスも全て試しました🤣 助産師さんに焦っちゃあかんよ！って、、 コロナ増…

2人目を産んでから1年と2ヶ月ほど経ちます。 筋トレをしようにも育児や肩凝りなどでなかなか気力がわきません😭 せめて何か一つでも習慣づけようと思い、 ｢スロースクワット｣を今日から始めました。 5秒かけて腰を下ろし、5秒かけて戻る動作を１回10回 1日10回×3セットやろうと思…

今ほど破水したため入院になりましたが子宮口は全然開かず💦 2人目ですが破水から始まったかた、出産までにどのくらい時間かかりましたか？？ 子宮口0くらいから2人目って早く開くものでしょうか？？ また、お産が早く進むためになにかスクワットとか運動して陣痛待ちしてましたか…

正期産に入りましたが毎日何となくやる気が起きずゴロゴロする日々…運動と言えば雑巾がけと気が向いたときにスクワットをする程度。外は暑いので散歩も行かず😭動いたって動かなくたって結局出てくるのは赤ちゃんのタイミングと割り切っています笑 同じような方いますかー？？

トレーニングって食前と食後どっちの方が効率いいんですかね？ 一応私は1日の中で時間があれば、軽めのをトレーニングにしてます。 例えば娘が寝ている30分とか、娘がぐずってる時は抱っこしながらスクワットとか、（娘が好きなので）やってます！！ 夜も娘が寝てから、YouTube…

オヘソの上辺りが 昨日の夜から痛くて 今日も痛いです。 昨日、スクワットをしたせいでしょうか…。 なかなかの痛みなので歩く食べるのがしんどく 横になってますm(_ _)m

スクワットしたら本当に出産、陣痛に繋がりましたか？

37w2dで子宮口3cm開いてると言われ だいたい毎日1時間は娘と散歩してます。 散歩出来ない日はスクワットしたりしてます。 月曜日が検診で5~6cm開いてたら入院です！ みなさんは臨月の運動は何してました？

現在陣痛待ちです。 運動やスクワット陣痛ジンクス試しまくってますが 中々出てくる気配ありません、、 お腹下がっていますか？ よくわかりません、、

上の子抱っこしながらスクワットでもしたら、陣痛に繋がりませんかね？😂 散歩だけは毎日1万歩頑張ってます😭 何かオススメありますか？😅 もう早く出したい😭😭💦

妊娠40週2日目です。 私の体質的に、２年前の1人目出産の時は誘発分娩で入院した時点で全く子宮口開いておらず、薬、点滴、内診グリグリ様々な苦難を経て3日かけてなんとか出産しました😂 経産婦は平均して予定日より早く、短い出産時間で産まれるとよく聞きますが、 私のような…

38週5日の初産婦です☺️今日の健診で赤ちゃんは2923ｇあり、子宮口は2センチと言われました！(1週間前は1センチでした) 先生には、お母さん側を向いてアゴもしっかり引いてるし産まれる体勢に入ってるからもうすぐだね〜と言われました🥺💓予定日前に産まれるでしょうか？🥰普段はス…

一卵性双子の管理入院中、自然分娩なので陣痛待ちです。今は37w3d。 先生に動かないと産まれてこない！ と怒られてたくさん歩いたり、スクワットしたりしてもでてきません。 わたしは2人も下から産むことに不安です。 でもまわりの入院してる双子ママはみんな帝王切開で、帝王切…

落ち着かなくて再度投稿失礼します😭 子宮口3センチで 経産婦の為、夕方入院になったものの 10分間隔から陣痛が短くならず 産まれないかもしれない😫🌀💦 いっそ帰してくれた方がいい気もしますが 経産婦だと警戒されますよね🤣🤣 娘とパパで心配だから 帰りたいけど、 このまま産…

妊娠37週3日です！ 今日朝起きてから軽い生理痛のような腰に鈍痛が 続いています😭💦 前から寝る前にちょくちょく痛くなることはあったのですが… 昨日散歩からの階段上り下り、スクワットを たくさんしたからなのでしょうか？🤔 今日はヤンキー座りでお風呂の掃除を2時間くらいし…

経産婦の子宮口3センチで 10分内間隔で入院になりました😫🌀 今日産まれるのかなぁ‥ 明日かなぁ‥ 経産婦の方ってどのくらいで産まれるんだろう‥ とりあえずスクワットしながら 待ちたいと思います🥺

あっという間に妊娠9ヶ月、33週！ 妊娠してから本当にあっという間だった〜〜 ここ最近は座ってるだけで苦しい、横になっても苦しい... 胎動も激しすぎるくらい元気いっぱいで眠れない😂 気をつけても増える体重との戦い... 少し疲れてきちゃったし、 何より早くべびちゃんに会い…

家の中でできる臨月の運動ってありますか？ 最近天気が不安定でウォーキングするにもできないし、 たまに歩いては居たんですが今の時期湿気で蒸し暑くて…💦 スクワットは、回数は30〜100回程を気分で決めて毎日してます！ 35週0日では硬くてまだだね〜と言われ、 37週0日では子…

現在39w1dの初産婦です🙇‍♀️ 本日検診で内診してもらったら子宮口まだ開いてないとのことでした😥 毎日なるべくウォーキングしてスクワットもしてあぐらもかいてってやってるんですが全然でした、、、 来週予定日に検診なのですが、その時も開いてなければ入院して陣痛くる処置？を…

37週で子宮口1cm柔らかいと言われています。お腹の張りが頻繁にあり胸のすぐ下、へそより上の部分がカチカチになります💦夜中は特に固くておでこぐらいの固さになります。痛みはないのですが、お腹の上の部分が固くなるものですか？😢 スクワットなどを頑張ると更に張ります💦 陣痛…

泣いた時のあやし方、お昼寝の 寝かしつけについてです 色々やって今スクワットだと 大丈夫なのですがこっちの体力が もちません😭 掃除機の音だけは 泣きやみますが寝ません… うまく眠れなくて泣くことが多いので みなさんどうしてますか？？ 夜はお風呂からのルーチンで1人で…

母乳で寝る前ミルクで過ごしています 最近生理のような少量出血があったためか ホルモンバランスの乱れなのか…寝不足なのか 赤ちゃんにイライラしてしまいます😭 疲れもあって中々休めません。。 授乳中も手を私の胸や鎖骨あたりを掴もうと つねったり叩いたり、乳首ひっぱったり…