「スクワット」に関する質問 (72ページ目)

予定日から2日遅れてる初マタです😢 夕方頃から お腹の張りが多く、そのまま夜中又は朝方 陣痛起きた方いますか?? 実際に今、お腹の張りが多いものの陣痛に繋がらず困っております。 現時点で赤ちゃんの頭は測定が難しいほど下がっており、子宮口は指1本分です。ここ1週間で毎日…

スクワットしたいけど、前回やったら太もも筋肉痛になって出産に支障が出たらどーしよ。と思って今 出来ません🤣 ジャンボリミッキーやりたいけどアパートだからジャンプしないでやろうかな…🤔💭 破水してくれー！陣痛きてくれー！！ 頼みますー！！！！ みんな待ってるんだよー…

絶対予定日超過するよこれは！！！！笑 明日予定日です！前駆陣痛来たり白いどろっとしたおりものが出ていて、おっぱいも張ってきました！ スクワットや階段の登り下りをしたりしているのにな〜🥹 まだまだお腹に居たいのかい？🤣

身長低めで経膣分娩の経験がある方いらっしゃいますか？ 臨月過ぎて骨盤に入った感覚ってどんな感じですか？ 今月31日予定日で特に逆子でもなく順調でしたが、先日の検診で私の身長が149cmなので骨盤が小さい可能性があるから帝王切開になるかもしれないと言われて急な事に心の…

前駆陣痛に疲れ果てました😇木曜日の内診から張りが頻繁になり、痛みも伴うので陣痛きた？！と思うのですが今に至ります😂10分間隔から縮まる事もなくダラダラ痛いのでそわそわするし疲れます😔粘膜栓？鼻水のようなおりものの量も増え、期待しましたが今日も寝れるんだろうな😂お散…

前回の検診の37週では子宮口指一本分あいてて産道も柔らかくなってると言われたんですが、今日の38週の検診で 子宮口そんなあいてないね〜、と言われました😭 (先生が前回と今回で違いました) スクワットとかウォーキングとか産道柔らかくするストレッチなどやってるんですが、、 …

今日結構強めのお腹の痛みが出たけどすぐ治まってしまった〜🥹🥹 今日は階段の登り下りしてスクワットしてるんですけど！！ 陣痛来ないです！笑 気長に待ちます〜笑

37週3日の経産婦です🤰 1人目は40週5日に破水からの誘発して出産しましたが 2人目はいつ産まれるかな〜まだだろうな〜って思って過ごしていますが、 早く会いたいなぁ〜の気持ちもあり、 上の子抱っこしてスクワットしたらすぐ破水するんじゃないかとか公園で走ったらとか思ってま…

体脂肪率だけを落とす方法でおすすめの方法教えてくれませんか?? 体重は標準以下なんですが、体脂肪率が標準ギリギリラインです😣 BMIは18パーなのに体脂肪率は26パーです… 一応スクワットを下の子が生まれてから頑張ってるんですがなかなか変わらず😵 できれば体脂肪率をあと3パー…

いつ来るんだー陣痛。 待っているのも疲れてきた、、 今日も、昇降運動とスクワットするかー（ ; ; ）

年子妊娠中なのですが中々運動できてません !! 娘とお散歩に行きますがゆっくりですし、 立ち止まることも多いためほんと散歩って感じです。 シャワー中はずーっとスクワットしてますが、 子宮口が開きやすい効果のあった運動ありますか？ 暑いし雨多いし自宅で出来るもので🙇🏼‍♀️

おしるしがあって毎日ウォーキングスクワットなどしてますが本陣痛に繋がりません。 これやったら陣痛きた！ってやつ ありますか？😭

予定日まであと5日です！！ 今週中にでも産まれてきてくれたらいいな〜と思っています！ が、どうなることやら🤣🤣 結構お腹張って耐えれる痛みがあり、スクワットをしたりしています。あと白いおりものも1週間ほど出ています！ いつ産まれるんだろう🥹🥹

今日は動いて頑張るぞ〜❗️ 娘抱っこで保育園送りに30分、帰りに30分歩く！ そして、家帰宅して休憩して掃除に挑む‼️ そして、またウォーキングに行く🤰 ウォーキング一時間を3回行こうかと！ そして、家の中雑巾掛けと、階段登りと、スクワット。 明日生まれたら嬉しいなぁ…無理で…

男性って熱出ると全ての事を休んでゆっくり寝れていいですよね🙄 私は、39度超えても泣き叫ぶ娘を抱っこしながらスクワットしたり全く休めなかったのに😠

切迫等ではないけど特に運動せず、ずっとゴロゴロしてたけど自然に陣痛が来て出産された方いますか？ 今日が出産予定日です！ 38週から子宮口3cmあいていると言われて、いつ産まれるのか外出するのも心配だなぁと思いほとんど家にいました。 掃除や家事はするけど他は特にする事…

病院で産まれる気配ないねぇーさがってないねぇーといわれてしまい 来週入院になってしまいました。 散歩も毎日してるしスクワットもしてるのに 2人目なのにおかしいなぁっておもってしまう。

3人目経産婦です。 今日10分間隔で波がきて病院に行ったのですが、張りが弱いと言って帰されました、、、(子宮口3センチ) 家に帰って4時間以上経ちますがまだ痛みは続いていますが、いつのタイミングで電話すればいいかわからず😅💦 痛みが強くなってるようななっていないような、…

今日内診で2センチ開いてるとのことでした。 経産婦なので早いと予想されてますが、 どのぐらいで本陣痛に繋がると思いますか？ スクワットなど出来る運動をしてます。

39週目なんですけどこれってまだ全然下がって来てないですよね？💦 10日が予定日なんですけど予定日には生まれて欲しいなって思ってるんですけど、どーやったら陣痛きますかね？ スクワットはたまにするんですけど恥骨痛が酷いでなかなかでオロナミンCは毎日飲んでます🥺

5000歩 歩いて家の中全部雑巾がけしてトイレ掃除して掃除機かけた!!4階まで昇降もした！ 時間あったらスクワットもやろーっと!! 早く産まれてきて😭

今日で38週の初マタです。昨日の健診では子宮口は全く開いておらず、、💦 推定体重も3100を超えているので早く出てきて欲しいから、毎日1時間以上の散歩、床の雑巾がけ、スクワットなど色々してるのに😭 ただ、エコーで見てもらった際に、もう赤ちゃんの顔だいぶ下にあるから見えな…

予定日超過3日目、健診でした。 子宮口も先週より柔らかくなってて、2㎝だったのが3㎝になってました！ グリグリもしてもらいました🥲 先週は予告なくいきなりグリグリでしたが、今回はきっとグリグリあるなって覚悟して行きました😅 息を吐くことと、力を抜くことを意識してたので…

陣痛が来るためにスクワットやってるんですけど なんかスクワットをすると💩したくなりません？私だけ？笑 10回✖︎3セットを毎日やっているんですけど毎回💩したくなります笑 でも陣痛はきません笑

筋トレについて質問です。 下半身を主に筋トレしてて筋肉をつけたい場合、毎日するべきですか？ 週2.3回程度の方が良いですか？ 現在スクワットなどの筋トレを1日100回✖️3回を毎日していますが 週に数回の方が良い、休憩も必要という記事を見つけたのでどうなのかな？と思って詳…

頼む。。でてきてください。。 38週、予定日まで後2週間。。 息苦しい、お腹重い、股関節痛い、頻尿で眠れない。 暑いのに、冷やさないでとクーラー禁止にして、 朝は白湯を飲み、スクワット。。キレそう笑 まじで全ての妊婦さんすごいと思う。 はよ、でてきてくれ〜！！

今日の検診でお腹の張りもあるし、痛みもあるからと思ったけど前回と変わらず子宮口1.5でした😭 痛みと張りがあるからと思ったけど簡単ではなかった😖 七夕ベビーも目標だったけど予定日付近になる予感。 スクワットとかしよかな！

予定日超過中です。 このまま1週間過ぎたら管理入院です。 まだ分娩の日程や方法など詳しくは決まってないですが、きっと入院したら誘発分娩でバルーンや促進剤使うんでしょうね😭 なるべくそれまでに自然に陣痛起こって出てきて欲しい😢 色んな方の陣痛待ちの投稿見てて思ったん…

下腹部がキリキリ痛んだりするのに 全く陣痛が来ない！！！！！！ 今日はカレー食べたり坂道ダッシュ階段ダッシュ 下の子お腹に乗せてスクワットとかもしたから 期待してるんだけどなーと思って陣痛待ってます🥲🥲🥲