コメント
はじめてのママリ🔰
寒くて外には出たくなかったのでひたすら階段で昇降運動してました！
長くするより短めを１日何セットもする方がいいと先生には言われました🙂
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にこ
コメントありがとうございます😊
寒いですよね🥶すでに外出が億劫です💦
娘がいて長時間はできなそうだったので、短めを何セットの方がいいならちょこちょこ時間見つけてできそうです✨