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まりんちゃんママ
サプリ・健康

産後ダイエット停滞期何したら抜けれましたか?Max75キロ→58キロまで痩せ…

産後ダイエット停滞期何したら抜けれましたか?

Max75キロ→58キロまで痩せましたがここ2週間くらい1キロも動かなくなりました😭
毎日30分から1時間の散歩、抱っこしながらスクワットしています。
母乳メインなので食事制限はあまりできません😭

コメント

はじめてのママリ

毎日1食必ず納豆食べるようにしたら停滞期抜けました笑
納豆効果かは分かりませんが🤣
産後65キロから今やっと55キロです🫠(もうすぐ1年😇)

  • まりんちゃんママ

    まりんちゃんママ

    納豆いいですねー!大好きなので食べまくってみます😂👍
    少しでも可能性があるなら全然やりますー!!

    • 2時間前
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    色んな食べ方が出来るので色々混ぜて味変して続けて食べてます😂
    一緒に頑張りましょー!

    • 2時間前
はじめてのママリ🔰

今年の3月からダイエット初めて今も継続でしています🙏🏻
Max64キロ→53キロまで痩せれたのですが停滞期は特に変わった事はせずに時間の経過を待ってました(><)
心が折れそうでしたが時間が経つと自然とちょっとずつですが痩せてきたのでそれでよかったのかなと今は思ってます🙇🏻
産後2ヶ月で毎日散歩したりしてすごいです尊敬します🥹
無理せずにゆっくり休みながらダイエットしてくださいね🌱

  • まりんちゃんママ

    まりんちゃんママ

    お優しいコメントありがとうございます!
    そうですね!焦らずにゆっくりしたらきっといつか戻るだろうの気持ちでやってみます😊
    太りすぎてまだ赤ちゃんいるの?って親戚中から言われまくって頑張ってました笑

    • 2時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    焦りは禁物ですもんね(><)
    それは見返さないとですね🔥
    私も太りすぎて友達にいじられてたので見返すぞって気持ちでダイエット始めたので一緒に頑張りましょう~💪🏻✨

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

食べる量増やしました!

私も同じ感じで45kgになりましたが何度か停滞期はきました(^-^)