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おぴく
妊娠・出産

正産期入ったんで、スクワットとか始めようと思うんですけど、してた人…

正産期入ったんで、
スクワットとか始めようと思うんですけど、
してた人いますか???
1日何回ぐらいしてましたか???
後これよかったよとかおすすめの運動あれば教えて欲しいです

コメント

ayapyn

10回をこまめにやってました!
雑巾掛けも朝と夜やってました!

はじめてのママリ🔰

してました!
動画見ながら50回ぐらいはしてました🤔あとは舟漕ぎたいそうも良かったです!