「スクワット」に関する質問 (7ページ目)
39wです。最近出産に向けて運動をしています。 股関節を柔らかくする運動って例えばどういう運動が効果的でしょうか？ スクワット6分だと短いでしょうか？？ おすすめがあれば教えて欲しいです！
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妊娠中、中期とかお腹が大きくなってきてスクワット？とか 体動かす系の動画をTikTokでやってる妊婦さんいて、 そういうのって早産リスクやお腹の張りにつながったりしないですかね？
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明日予定日だけど、産まれる気配が全然なーい!!! 階段上り下り、スクワット、船漕ぎ体操、子宮口開くストレッチ、ウォーキング、色々やってるのに全然だめ😂 前駆陣痛すらない😇 いきなり前駆陣痛来てその日に生まれるとかあるのかな🤣 予定日超過するパターンかなぁ早く会いたいな🥺
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夜中の寝かしつけをしてるときって何をしていますか？ 私はただ無心にスクワットしながら一人でしりとりしているのですが、何か有益な時間に出来るならしたいとも思っています🤣
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36週5dの初マタです！ 11月20日に計画無痛分娩予定なのですが今日健診に行ったところ、内診グリグリの一歩手前？の内診で先生から『膣が狭くて子宮口に指が届かない。たくさん動いてお腹を張らせましょう。赤ちゃんが降りてきたらもう少し今の検査も痛くないはず』と言われました…
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臨月妊婦の（だった）皆さんに質問です🙋♀️ 正産期入ってから、運動されてましたか？ ウォーキング何歩or何時間とか、スクワット何回、とか💭 どのくらいしてて、何週で生まれたかご教示いただきたいです！
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初マタ39週4日です！ 子宮口1cm、赤ちゃん頭触れるくらい下がってきてるから今週会えるかもね〜と言われました！✨️✨️ 内診グリグリもしてもらって、もうすぐ会えるんだ〜とワクワクしてます👶❤️ このままスクワットとかして陣痛こないかな〜と思ってます🥹
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経産婦、本日出産予定日です👶🏻 全然産まれる気配がないどころか胃が圧迫されて気持ち悪いまであるということは全然上の方にいるんですかね、、 早く生まれて欲しい、、 早く会いたい、、、 オロナミンC、カレーライス、スクワット、トイレ掃除 ジンクスやりまくったけどダメかな…
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【正期産にカラオケ?】 明日から正期産に入るのですが、 医師からは「たくさん歩いて、スクワットもしてね」と言われました。 私自身カラオケが好きで、 ストレス発散にもなるので行きたい気持ちがあるのですが、 お腹に力が入ったり、息切れしたりするので 妊娠中はずっと我慢…
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【早く産むための運動】 明日から正期産に入ります👶 今日の健診で先生から「赤ちゃんが少し大きめだから、たくさん動いてね」と言われました。 頭や胴体がずっと2.0SDを超えていて、このまま予定日まで待つとお産が大変になったり、帝王切開になる可能性もあるそうです💦 とりあ…
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今日で36w4d 🤰 来週木曜日の37w5dで計画無痛分娩で入院予定です。 産休に入ってからグータラグータラ。昨日もイオン歩いたりしてたら貧血ぽくなりお腹も重くて思うように歩けない…。日によって体調変化あって何にもできずソファで寝てる日も多くて出産が不安に思ってきました。 …
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予定日越え経産婦です 子宮口4cm、粘液栓も出たし、子宮頸管も短くなってきてると言われ前駆陣痛はガンガン来てます 前駆陣痛きてる中歩いて、スクワットしてますが、 陣痛に繋がりません🥺 昨日はゆっくり休憩挟みながら5時間歩きました😂 陣痛起こすためにどうしたらいいでしょ…
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陣痛待ちの方いますかー？ いま38週なんですけど陣痛がこなくてこなくて😅 毎日スクワットもして乳頭マッサージもして掃除機もかけてお腹張らせてってしてるのに😭 因みに予定日が16日で上の子のお遊戯会が15日にあるので9日までに産まれてもらってって感じで勝手に予定たててます笑
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やはり赤ちゃんがいつ生まれるかは歩いたり、スクワットなどそういうのは関係ないと思いますか？ 予定日になるのですが、2センチくらいといわれ、柔らかくはなっているといわれました。 あとは運動かな〜といわれましたが 実際どうですか？ネット見ていても意味なかったともみ…
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38w1dの検診で赤ちゃんはだいぶ下がってるけど子宮口は開いてないと言われ内診グリグリされて、今日で38w4dです！ 37wから軽くスクワットはしてたもののお腹も全然張らなかったのでやり方が違うのか？と思い38wの検診の後からやり方を変えて、ウォーキング始めて、YouTubeで子宮…
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産後ダイエットっていつからしますか？ 具体的にどんな運動をしますか？ （例:スクワット10回を5セットなど） 完母の場合、食事制限はしますか？
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