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妊娠・出産

正期産に入ってからどのくらい動いたら陣痛に繋がりましたか!?毎日この…

正期産に入ってからどのくらい動いたら陣痛に繋がりましたか！？
毎日このくらい階段昇り降りした！とか、スクワット何回やった！とかあれば教えてください！！！
明後日には臨月に入るので参考にさせていただきたいです！

コメント

みるこ

毎日5000歩以上の散歩と(たまに走るほど)スクワットなどの筋トレ、正期産に入ったらそれに加えてバランスボールで跳ねまくりました🏃‍♂️
ちなみに私は子宮頚管長が長く、赤ちゃんが大きめだったためよく動くように言われてました。

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