コメント
ᩚあーちゃんᩚ
スクワット結構効きますよ🍀*゜
1人目破水からでとにかく早く陣発させたかったからスクワットしてたらすぐ来てその後すぐスポーンと産まれました。(陣痛もお産も伝えきれないくらいの痛みで叫び声恐竜と旦那に言われました)
歩くのは陣痛の後子宮口開ける時とかの方がききます。陣痛がまだならとにかくスクワット、あとは足のストレッチとかしてると、子宮口と陣痛同時進行できます！
はじめてのママリ🔰
体質や個人差も大きいかと😭私動き回ってても毎回予定日超過でした…。
計画分娩も陣痛なしの時は失敗して帰り、計画分娩の日に微弱陣痛ありの時はそのままお産が進み出産となりました。
うに
参考になります！現段階で子宮口は0.5くらいしかひらいてませんでした、、、涙