「スクワット」に関する質問 (2ページ目)

下腹部と腰痛い😣 なんか気持ち悪い痛さです。 2時間半前も下腹部の鈍痛があったんですがついさっきまで寝てて、寝れるってことは大したことじゃないかって思ってたんですが、 先程遅めの食事中にまた痛くなってきました☹️ 食事前に椅子につかまりながらスクワット10回しました…

生後1ヶ月の息子ですが、 日中は抱っこしてないと寝ないです。 それにスクワットや横揺れをしないとグズり、大泣きします。降ろすと大泣きするので日中はずっと抱っこしていますが、腰や肩が限界です。😭 皆さんもそうでしたか？ 対策などありますか？💦

陣痛は毎日散歩したらいいですよ☺️じゃねーんだよ してんだよ！ 散歩もスクワットも階段登り降りもしてんだわ！

初マタです。予定日超過してるのですが、前駆陣痛等も全く無く、メンタルがドン底です。😭 元々お腹が張りやすくて切迫早産の診断で2ヶ月近くずっと自宅安静をしていました。早産したらどうしようとすごく不安な日々をやっと乗り越えたと思ったら、今度は子宮口が硬くて頸管も長…

おしるしもあって子宮口も3センチ、前駆陣痛もあるのに本陣痛がきません😭毎日ウォーキング、スクワットもしてます。。 本陣痛がきにくいタイプなのでしょうか...9日予定です

次男が夜泣きで50分泣き続け……。 25分ほど抱っこして歩いたりスクワットしたりと頑張ってましたが、腕と腰と心が限界を迎え(堪え性がなくてすみません…)ほんならしばらく泣いててくれとベビーベッドに置いて隣で私も横になり、20分ほどスマホいじってました🫣 したら夜は起きない…

安産スクワットやウォーキングなど、いつから始めましたか？？🥺 現在34週なのですが、やはり臨月に入ってからした方がいいですかね🥹

【妊婦のボヤキ🤣運動頑張ってるのにな〜😭】 39週4日、産まれる兆候が全くないです。 毎日朝・夕と20分ずつウォーキング、安産スクワット30回、舟漕ぎ体操などをしています。 ネット上の皆さん1万歩とか歩かれてますよね？！すごい！👏私は元々体力・筋力が無いのであくまで自分の…

もうすぐ37週。 3ヶ月の入院にかなり疲れた。 早く生まれてくれ.. スクワット、舟漕ぎ、効果ないみたいです..🥲 前駆陣痛はあります。

明日予定日を迎えるのですがおしるしさえ来ておらず、散歩もスクワットもしてるのですがお産の気配全くなし！ もうお腹もパンパンで、どうしたら陣痛きますかね？💦

妊娠中体重増加が+13キロなんですけど やはり体調増えた人は皆が微弱陣痛や難産になったり吸引分娩になるのでしょうか？ 来週あたり予定日より早めに計画分娩になる予定なのですが(もちろん自然に陣痛がくるのを待ち運動してます)、体重も増えてしまったりたまに2キロ減ってたり…

出産予定日はもう家に引きこもってた方がいいんですかね？🤔1人目の時は色々あって予定日には入院してたので過ごし方がよく分からず… 先週金曜の検診では内診もなく、子宮口がどうとかいう話もなく😅たくさん動いていいよとは前から言われていましたが、今日ちょっとした買い物つい…

今日から正期産。これやったら産まれたよというジンクス等あれば教えてください😆 赤ちゃん平均内ではありますが大きめで、私が低身長ということもあるので早く産みたいです！ 1人目の時はスクワットをやった翌日37w前半で出産し、予定日より3週間程早いにも関わらず3000g超えて…

黄昏泣きなのか分かりませんが8時ごろから22時過ぎまで毎日ギャン泣き大泣きです！メンタルやられすぎて夕方以降の時間が嫌です😣 授乳、オムツ、スクワット、音楽、おしゃぶり、基本のできることはいろいろやりました！ どうしたら泣き止みますか？ 上の子が泣き声で22時ごろまで…

2時間弱の散歩・ヨガ・スクワットをしていて、おしるしも前駆陣痛も全くなくお産の気配すらありません😭 ただ、子宮口は指1本分開いてるみたいです！ 予定日2日前にしてこれは超過しますかね？？💧‬

子宮口が3、4センチ開いていて、赤ちゃんが下がってきている、軽い生理痛みたいな腹痛、腰痛、たまに痛みが強い、張りのある腹痛、足の付け根が痛いです。 スクワットしたり、階段の上下、散歩したら前駆陣痛から本陣痛に繋がりますか？

初産の方で予定日より早く産まれた方、臨月入ってなにかされてましたか？？(ウォーキング、スクワットなど。。)

初産 39w2dです。 身体がきつすぎてなにもできないです😖 みなさんみてると散歩したりスクワットしたり 焼肉行ったりしてて羨ましいのですが 38w前半まではそれなりに自由に動けてたのですが 後半から身体が重く気持ち悪さもあり 毎日夜ご飯作るのとお風呂入るのでぐったりです🥲 …

月曜日に誘発で入院が決定しました😢2人目なのに全然陣痛が来ず超過5日目です。お腹全然張らないタイプでNSTも数値０でした😓 歩く、スクワット以外で陣痛くるおすすめありますか？

【前区陣痛から本陣痛に繋がらない】 前区陣痛で苦労された方、 本陣痛に繋げるためどのように過ごされていましたか？ 現在予定日超過中ですがあともう一息というところで本陣痛が来ず、滅入ってきてしまったのでぜひ参考にしたいです。 昨日の内診で子宮口2センチ、子宮頸管…

【予定日間近！運動量について】 現在39週の初マタです！！ お腹の張りが強く、28週から切迫早産の診断で自宅安静をしていました。 37週から「体力をつけなきゃ！！」と、スクワット・舟漕ぎ体操・朝、夕と20分ずつウォーキングしていますが、子宮口も硬くなーーんにも変化が見…

38wで子宮口が1.5cmくらいで柔らかくなってきてると言われたことのある経産婦さん、その後どのくらいで陣痛来ましたか？ 予定日までに陣痛きた方のコメントが欲しいです。 また意識して歩いたりスクワットしたりしていたかどうかも教えてください。

妊娠40週4日目予定日超過初マタ妊婦です🙋‍♀️ 29日までに出てこなかったら誘発剤打つ予定なのですが超過仲間さん居ませんか😭 毎日周りから「産まれた？」のメッセージが来すぎてメンタルがもちません 毎日1時間以上のお散歩やスクワット、ストレッチもかかさずして乳頭マッサージ…

腹筋と足あげて左右にねじる筋トレをし出したんですが 下っ腹のぽっこりお腹どうしたら引っ込みますか😭 スクワットと有酸素もする予定です！ 10キロ落としたいです😭

抱っこして高速スクワットしてあげる時だけ声出してニコニコ笑います🤣 ほんとにその遊びだけで他は真顔なのですがこれは面白くて笑ってくれてるんですかね？それとも落ちる感じでただ反射でなんか笑ったり声出たりしてる、、？ 2ヶ月半ってもう遊ぶと笑いますか？

出産レポ 9/23(火)39w4d お昼ご飯に焼肉キングで食べ放題🍖 帰ってきて早めのお風呂で30分マッサージ🛀 それからストレッチしてスクワットして階段上り下りして 今日は寝ようかなと。 22時あれ？前駆陣痛かな？ 23時あれ?陣痛かな？急いで陣痛アプリダウンロード！ 隣にいた旦那「…

予定日超過してしまいました、、 お家でできるおすすめのスクワット、体操、その他もろもろ教えてください！！ とはいえ動くと下腹部に痛みがでてしまうのとすぐ張ってしまうのでそこまでハードではないものが嬉しいです。 YouTubeかTikTokで見れる方だと嬉しいです🙏🏻

2人目妊娠中 何も運動しておりません。 1人目はウォーキングしたりスクワットしたり 妊娠中できる運動の動画見ながら色々したりしたけど、、、 明らかに産後から体力落ちたな〜と感じているし 階段登るだけでヒーハーしています。 なんかした方がいいですかね😱😱😱