「スクワット」に関する質問 (2ページ目)

地獄💧似た方いつきました？前駆陣痛なのか早朝急遽いったのに7:30で子宮口1cm😭6〜8分間隔で。そのまま検診日だったのでエコーだけ午前し帰宅したけどタクシーで3〜4分間隔だけど子宮口絶対変わってなさそう。 診察のとき、さっき内診したならもういいかな？と言われてしまい…

土曜内診で子宮口1cmと言われ帰宅後におしるし。 日曜日に調子に乗ってソーラン節を踊り 月曜日に船漕ぎ体操と階段上り降りとスクワットと散歩… 恥骨とお尻の穴と腰と背中と子宮がちょこちょこ痛むし 昨日の夜はお腹が張って張って凄かったんですけど、何事もなく起床。何もなさ…

前駆陣痛から陣痛に繋げるためにやったことってありますか？ 昨日のお昼にお腹の張りが何度も繰り返すことがあったのですが、夕方頃に落ち着いてしまいました。 前回の出産では前駆陣痛を感じることなく産んだので、てっきり昨日の張りで産まれると思いソワソワしただけに今肩透…

一昨日おしるし来てから今か今かと…早く陣痛来てほしくて 船漕ぎ体操してスクワットして、とにかく子宮収縮するようなことを片っ端からやってます。なんならもう最後のあがきくらいの感じで乳首触りまくったり分泌液出しまくったりソロ活もしてみたり。誰にも言えない笑笑 普段や…

体力が落ちすぎて、双子育児をしていると昼過ぎにはもうヘトヘトでお昼寝をしないと一日持ちません。これって相当変ですよね…… 産後1ヶ月経ってしまったのでそろそろ筋トレかスポーツをと考えていますが、皆さんどのような運動からはじめていたかお伺いしたいです(軽くスクワッ…

正産期はいって 子宮口開いてないね（あんまりまだ下がってないね） と言われてからどのくらいで産まれましたか？？？ 急にくることもある？？ 38週…もう産みたいのに内診では開いてないねえ って言われちゃいました😭 おっぱいマッサージ、お散歩、スクワット頑張りますが 早く産…

精神科に行く勇気が出ない＆親に止められてるので、誰か相談に乗って欲しいです😭 最近、夜眠れないのに、日中は痛みと言うより気持ち悪いさの強い腹痛がずっとあり、横になればマシですが、子どもが立って歩くかスクワットをしてないと泣いてしまうので休めません。産後うつなの…

腹痛というか、生理中のような腹部の気持ち悪さ、腰痛がつづいています。何科に行けばいいかわからず迷っているので、同じような症状が会ったことある方や有識者の方がいればアドバイスを頂きたいです。 3日前の朝、腹痛で目が覚め、トイレに行き排便が中々出ず、波が強くて、ピ…

一昨日おしるしがあったんですが 全然陣痛来る気配ないですーーーー 38週に突入してお腹も苦しいので 早めに出てくれたらありがたいのにな〜って 思いながら毎日過ごしてます😌（笑） スクワットは毎日すこししてますがそれ以外に これやったら陣痛きたよ！ってことありますか？

40wに突入してしまいました、2人目妊婦です🤰 2人目だからなんとなく1人目よりは早いかな〜って思っていたのですがそんなわけもなく無事超過しようとしています😂 1人目は予定日ぴったりに産まれました👶🏻 子宮口もまだ1cmくらいだそうで今さら散歩したりスクワット意味あるのかな…

お腹痛い、鳴き声が響く、きもちわるい…子供が抱っこできません。この調子だと病院にも行けない… 朝4時ぐらいから、腹痛で起きて、背中を丸めるぐらい痛くて、冷や汗と吐き気があるものの排便は出ない…それを数分耐えると落ち着くけど、また痛みが来る。今は落ち着いてトイレか…

最近暑くなってきてウォーキングもスクワットも サボりがちです、、、 子宮口は1cmちょっとでまだまだ硬め 動いた方がいいのは分かってますが、動く気になりません、、 けどな早く生まれてきてくれと思うわがまま😩

臨月のスクワット、どんな感じでしていますか？ 普通にしても効果があるのか、妊婦特有のスクワットがあるのか、、？ おすすめのやり方とか動画とかあったら教えてほしいです！！ 経産婦でまだ子宮口0センチです😂

38週妊婦です。 病院で100回スクワットをするようにと言われています。 今日おしるしがあったのですが、スクワットして良いと思いますか？😭

最近暑くてウォーキングとか 全然しなくなっちゃったんですけど、 それでも予定日前に生まれたよ〜！って方いますか？😮 こんな暑くなる前はウォーキングしたり、スクワットしたりしてたんですが、暑さでやる気消沈＋色々試しても 子宮口変わらずで諦めてグータラしてしまってま…

筋トレ大好き人間なのですが、最近スクワットの時に娘を肩車しながらすると娘も喜ぶし私も負荷かかっていい感じってことに気づき🤣 子供いるとジム行く必要なくて最高すぎませんか？？！！

陣痛ジンクスって効果ありますか？😮 効果あった方、なかった方どちらのお話も聞きたいので お時間ある方体験談聞かせてください🙏✨ 37w入ってからウォーキング、スクワット、 雑巾掛けしたり、オロナミンC、カレーも試しましたが 子宮口1cmちょっとでまだ硬いねって言われてます…

38週前後、子宮口どのくらい開いてましたか？？🥺 37週から1cmと変わらず、子宮口も硬いままです ウォーキング、スクワット、雑巾掛けなどやれる事は やってるんですが、、、😭😭 産まれる予兆全然なかったけど、急に進んだよーって方いますか？

1週間前の検診から子宮口1cmで変わらず😔 いっぱいウォーキングしたり、スクワットしたり、 雑巾掛けしたり色々試してたんだけどなあ まだまだ子宮口硬いっぽいし😩 「いつ生まれるかどうかは〇〇ちゃん次第じゃないの？」と 旦那に言われて、知識がないからとは言え なんか悲し…

39w1d..子宮口開いてない💧予想通り😓来週40w0の診察で陣痛まだなら誘発入院の予定41wのを組むらしい,それまでにスクワット,1時間歩き位しか出来ることないですかね？😅 なんとなーく もともと移植とかも痛いタイプで 子宮口かちかちタイプだろうな って思ってたらやっぱり。 …

臨月、ウォーキングやスクワットをしてから少し横になったりした後、歩く時に股の骨が激痛じゃないですか？😭 私だけじゃないですよね、、？😭

最近毎日「〇〇ちゃん早く出ておいで〜会いたいよ〜」と お腹に声かけてる旦那が愛おしい🫶🏻🫶🏻🫶🏻 少し前は「まだいいんじゃなーい？」って言ってたのに笑 体力使う仕事なのに仕事終わり ウォーキングにも付き合ってくれたり、 私が「雑巾掛けした！」「スクワットした！」と言う…

【夫も一緒に寝るべき？】 7ヶ月の娘がいます。 夜、私は娘と一緒に寝てますが夫は別の部屋で寝ています。 理由は以下の通りです。 1夫は泊まりの勤務が日常的で勤務は不規則 2私も元々夜勤をやっていたので泊まりの勤務の大変さがわかる 3仕事に支障を来さないよう次の日仕事…

陣痛がくるためにしたこと教えてください🙌🏻 妊娠40週、出産予定日過ぎた妊婦です。 昨日もアドバイスいただいて寝る前スクワット１００回して今日は子どもを遊び場に連れてくのに往復1万歩くらい歩きました🚶‍♀️ 今の所何も変化ありません😥 明日もあさっても継続したほうがいいと…

臨月の股関節痛、膝の痛みについて まもなく40週の経産婦です。 訳あって、予定日以降に出産したいのもあり、 38週くらいまでは大した運動をしてきませんでした。 一応38週以降は、ぼちぼち動くようにして、 最近になって、本格的に動くように心がけていますが、 少しスクワッ…

陣痛待ちの時期に入ってから一段と暇すぎる まだ37w5dなので、焦る時期でもないけど 37w入ってからウォーキングしたり、スクワットしたり 雑巾掛けしたり、湯船で体あっためるようにしてみたり、、、😮 色々やってたら「早く出てきて！」の気持ちが 日に日に増して行って、ずーっ…

陣痛待ち何してますかーーー😱😱😱 暇すぎます😱😱😱 ウォーキング、スクワット、雑巾掛けしてクタクタです笑

3人目妊娠中、今日で37週5日です。 今日の朝6時過ぎに破水して7時半過ぎ病院到着、破水確定で入院しました。 病院到着時に内診した時、子宮口指一本分と言われそれから数回お腹が張る程度で陣痛が来ません😭 1人目の時も朝方破水、入院して夜中に陣痛始まり翌朝に促進剤入れてお…

現在34歳ですが何をやっても全然痩せなくて 途方にくれています😇 まずは食事の見直しをして 間食は全くしなくなりましたし 朝と昼しっかり食べて(もちろん量やPFCバランス考えて) 夜は少なめにしてます。 歩ける時に歩いて ドライヤーしてる時に軽くスクワットしたり など、ち…

今日は、座ってるところから初めて1人タッチ出来ました👏 最近、お風呂でスクワットにハマってるので筋トレの成果出たかな？？😊