「スクワット」に関する質問 (2ページ目)

全然痩せない。体重減らない。 なんでーご飯もそんなにモリモリ食べてるわけじゃないのにー 授乳と抱っこスクワットだけでどうこうできる脂肪じゃぁないってことか…orz

39w3d初産です！ 水曜日の健診の時点でもう子宮口1センチと言われました！ 赤ちゃんのタイミングで生まれてきてくれるのが1番理想ですが、8月中に産みたい気持ちです👶🏻 毎日お風呂上がりに乳頭マッサージを少しだけやったりはしています。 軽くスクワットや安産ストレッチを10回…

足痩せ、足パカとワイドスクワット どっちが効くと思いますか？😮

妊娠後期　体重増えないのもそれで悩みです。 妊娠初期から＋1kgしか増えてなくて、お腹の赤ちゃんは今1300gなので、ほぼ赤ちゃんの体重分しか増えてないです。 初期から中期は悪阻、中期は便秘に悩まされてきて、後期は今はお腹の重さと寝苦しさはあるものの、特にマイナート…

妊娠中16kg増えて、10kgはスルスル落ちたんですが 最近なかなか落ちなくなりました、、、 抱っこしながらスクワットしたり、 筋膜ローラー余裕がある時はやってて多少は変わりました 肩周りや背中のお肉がなかなか落ちません😭😭 あと−6kg、何をしたらいいでしょうか、、😭 皆さ…

赤ちゃん2700gで、もうどんどんお腹張らせていいよ！と検診で言われました！ ウォーキングはするようにしていますが、上の子がいるため中々長い距離は難しくて😭 だいたい3キロ〜長くて5キロです。 家では夜、股関節のストレッチやスクワットをしていますが お腹を張らすために何…

【寝かしつけのギャン泣きについて】 生後3ヶ月（もう少しで4ヶ月）の寝かしつけ時のギャン泣きについてお力添え下さい。。 前までは眠そうなサインや活動時間をきにして抱っこでスクワットの寝かしつけをしたらすぐに眠ってくれたのですが、 ここ最近になって寝かしつけを始め…

生後6ヶ月、日中の寝かしつけがうまくいきません。スクワットしますが、全然寝る気配がなく、こっちがバテて諦めてしまいます。寝かしつけのタイミングが間違ってるのでしょうか。諦めずに頑張るべきでしょうか。活動限界も超えてるはずなのに寝かせることができなくて機嫌が悪く…

妊娠中の家での運動について🧘‍♀️ スクワットやマタニティヨガ・ピラティスなど、みなさまお気に入りのyoutube動画、yourubeチャンネルがありましたらぜひ教えてください！！

40w3d 生まれる気配がしません。。。 1人目グリグリで予定日の2週間早く出産 2人目予定日1日過ぎて出産 3人目だから余裕こいてたら産まれない… 歩く、スクワット、ストレッチ、 焼肉、雑巾かけ、オルナミンC 頑張ってるのになー、足りないのか？！ なかなか陣痛に繋がらない、…

6ヶ月の子どもが日中中々寝ないのですが、どうしたら良いんでしょうか。ぐずったら抱っこでスクワットしていますが中々寝ず、こちらがバテてしまい置いたところ、ニコニコと元気になってしまいました。いつも結局、ミルクの後(4時間くらいあきます)に寝かしつけをして寝てもらっ…

スクワットやってるの見られると胸が前に出過ぎとか、ケツ突き出し過ぎとかお前はトレーナーかっていうくらい口出ししてきてムカつく。モチベ消え去るわこんなの

予定日超過について 初産で陣痛待ちです。予定日から2日経ちましたが破水、おしるし等兆候無しです。予定日前に生まれている方も多い中、自分だけまだまだ先のような気がしてメンタル的にかなり落ち込んでます。 散歩やスクワット、体を温めるなど自分なりに頑張ってるのですがそ…

今39週2日目です おしるしも陣痛も来ず先週の日曜日に前駆陣痛みたいなのは来ましたが予定日までには生まれて欲しく毎日スクワットや船漕ぎをしてます みなさんは陣痛待ちの時なにしましたか？

安定期入ってからスクワットやストレッチなど軽い運動してた方いますか？お腹張らなければ大丈夫ですか？

39週になりました。 お腹ちくちく、内診ぐりぐり後の出血が続いてます😭 恥骨痛も痛いです。昨日の病院で、子宮口3センチ、子宮口の向きが出口を向いてきてますねって言われました🥹 船漕ぎ体操、スクワット、肉食べる！！してます🥹 オロナミンCも一昨日のいちいち入院の時に1度…

38週5日 出血と微弱陣痛で入院になりました😓 NSTを朝、昼、晩して、張りは朝、昼は10分、 夜は8〜10分と言われました🙆‍♀️ 今日、38週6日、朝のNSTで、全然張らず、看護師さんから、いつまで入院って聞いてる？？と聞かれて、朝担当医が来た時に、とりあえず内診今日しよう…

38週5日の初マタです。 今日の朝からオリモノの量がすごく増えて、茶色の出血も現れました。 お腹の痛さも波があり、一応病院に電話しとこって思ったら、まさかの入院になりました🥺 でも、全然歩けるし、話せるし。。 モニターを朝、昼、夜と3回してます🙆‍♀️ 子宮口は3センチ…

34w4dです！ 今日検診で、赤ちゃん生まれる位置にいるね！いいよ！！ と、回転しつつもう生まれる準備をしているようです👶🏻 2500gあり、大きめです。 なので、37週に入ったら産みたいです🤣🤣！ 子宮口も大丈夫！子宮頸管は3センチだね！と言われ… あと2週間程で生まれてこれるの…

お盆が8/8からでその日から正期産です、皆さんならお盆は産まれて欲しくないからじっとしときますか？それとも早めに散歩行ったりスクワットしたりしますか？

いよいよ明日が予定日です👶 全然産まれそうもなく…💦また促進剤かな？🥲 37週からスクワット、雑巾がけ色々やってますが 最近鼻血でたりであまりできず😩 前回の健診で3156gで1週間で約2〜300g増えてて わたしの骨盤大丈夫かなと？😭低身長なので骨盤がとか言われてます…💦 やっぱり予…

34週くらいで、私運動してる方だと思う！！という方 どのくらい運動してますか？🥹 赤ちゃん大きくて運動してるのですが、やり過ぎもまだよくないよなと思って💦 YouTubeやショートで見た股関節や骨盤のストレッチ、スクワット十五回、ウォーキングは2.30分してます！ もっと動い…

明日38w1dの2人目妊婦です。 計画無痛のため明日入院して促進剤を使う予定です。 1人目の時は妊娠後期切迫気味だったのもあってか37w4dで陣痛きているため、この週数での入院になりましたが いまのところ全くお産の兆候ありません🤣 歩いたりスクワットしたりはしてますが、 本…

37w2d初マタ妊婦です🤰 本日内診してもらい子宮口がまだ上にあるからお腹の張りを気にせず動いてねと言われました😅 暑いのもありもう妊婦生活も疲れてきたので予定日(22日)までには産まれてきてくれないかなーと思っています🫣 散歩はするつもりですが日中は暑いので他にいい運動…

ミルク拒否して脱水と低血糖で入院。1ヶ月前もあったけど、寝ぼけまなこのタイミングとか、時間とか抱き方とか、色々試行錯誤して克服してましたがまたぶり返し。 2回目だからもう飲まなくてイライラして怒鳴ったり、物音どかどか立ててにらみつけたり、赤ちゃんもトラウマだった…

生後1ヶ月日中ワンオペ、いろいろ試したのですがドライブしないと泣き止まず、また日中もドライブしないと寝ません。車乗らない日は日中ずっと起きてます。 おくるみ、おしゃぶり、抱っこ、スクワット、メリー、ホワイトノイズなどの音楽系はダメでした💦 これくらいの月齢（生後…

どうしたらいいのか分かりません 生後3ヶ月辺から2.3時間に1度起きてくるようになりました。 酷い時は30分に1回のペースです。 私は毎日、毎日寝不足で 並んで寝てる旦那が羨ましくも恨めしくも感じます。 ですが私は専業。旦那は稼いできてくれて車運転して職場まで向かうので寝…

実父の隣で陣クスのオロナミンC飲んでたら、オロナミンC効くの？と聞いてきて そうなんだよー陣痛ジンクスで調べてみてーって言ったらすぐスマホで調べ始めた。 カレー、焼肉、オロナミンC、ラズベリーリーフティー、 床掃除、スクワット、トイレ掃除…と読み上げ始めたら 乳頭マ…

子どもの睡眠時間が短く体力が持ちそうにありません…。生後7ヶ月の子を育てています。新生児期から寝ない子で、2ヶ月までは2〜3時間おきのミルク（ミルク30分〜1時間かかり、睡眠は30分〜2時間ほど）、3ヶ月で1日合計13時間ほど寝てくれたのですが、2週間ほどでその期間も終わり…

2人目だし…と呑気にしてたら予定日超過😂 なにしたら陣痛きますかね…… スクワットや船漕ぎ体操はしてますが、何回くらいしたら良いのでしょうか？ 運動をすると恥骨や坐骨が痛くて…痛くても我慢して行うべきなのでしょうか？ もう体の節々が痛くて、寝返りや起き上がるのもやっと…