サプリ・健康
看護師さんなど医療に詳しい方にお聞きしたいです。旦那は朝、昼、晩結…
看護師さんなど医療に詳しい方にお聞きしたいです。
旦那は朝、昼、晩結構食べるのですが、なかなか体重が増えずむしろ結構な痩せ型です(ただ間食は全くせず甘い物はほとんど食べずに飲み物も水、お茶、牛乳、コーヒー位しか飲みません)
運動も1日20〜30分位の、自転車、階段、食後のウォーキングなどの軽い有酸素運動位です。筋トレは2〜3日に1回してます。
過去に自然気胸にもなった事もあるし、体質とかも関係してるんでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(3歳1ヶ月, 5歳5ヶ月)
ママリ
それだけ日課のように運動してれば体重は増えないと思います
基礎代謝もあがりますし
筋肉もあるだろうし、痩せ型というより引き締まっているのかな？と思いました
確かに自然気胸は痩せ型の男性がなりやすいといわれているので
太りにくい体質などもあるかもしれませんが、
間食もせず、運動もしてるのであれば体重は増えないと思います
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