生産期に入って浮腫がひどく、運動や食事について悩んでいます。浮腫があっても運動をしていた方や、減塩を徹底していた方はいらっしゃいますか。
生産期(臨月)に入ってから浮腫みがひどいです…🥲
ずっと切迫早産で管理入院してて、ようやく安静解除になりました。
すこし買い物に行っただけで、ものすごい浮腫です。
筋力戻したいし、本当はもっと動きたいです…🥲
あとはずっと病院食で我慢してたので
マックとか食べたいなーっておもってますが…塩分が…🥲
過去の質問など見てたら産まれるまで浮腫んでた！って方が多いので、諦めるしかないのかなーと思ってるのですが…笑
浮腫酷かった方、
浮腫んでても運動(ウォーキングなど)はしてましたか？
食事は減塩を徹底していましたか？
おしえてください🥹！
- はじめてのママリ🔰(生後1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私も切迫で安静してましたが
下の子の時浮腫やばかったです😱
本当に象の足みたいにパンパンで
足は指の隙間もなくなるぐらいで
常に気持ち悪いぐらい浮腫んでました😭
塩分気にしたりとかもしてなかったし
ウォーキングとかも特にせずでした💦
初期から安静にし続けて過ごしてたら
動いて良いと言われても動き方わからなかったです😂
ママリ
浮腫酷くて妊娠高血圧でした😂
臨月入ってから運動まったくしてませんでした、、
安定期〜妊娠9ヶ月くらいまでは毎日ウォーキングしてましたが、浮腫むと靴がキツイので長時間歩けません💦
減塩はお気持ち程度でマックやジャンクフードは普段通り食べてました🫣
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
毎日運動されてで臨月になってしまえば浮腫んだりするんですね💦
運動不足のせいかも…と思ってましたが、そうじゃないかもと安心しました。
たしかに靴がきつくてなかなか長時間きつそうです😅
もう少しなのでたまにはジャンクフードも楽しみたいとおもいます🤤💕笑- 5月16日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
切迫の経験者の経験参考になります💖
たしかに初期から安静にしてると動き方わからないですよね🤣
私もどの程度動いて良いのかぜんぜんわからず…といってもすこしの買い物程度でへとへと&ものすごい浮腫なのでたかが知れてますが…笑