「塩分」に関する質問

私の行動がおかしかったのでしょうか。 私は不規則勤務で夜勤もあります。 夜勤の日は、旦那の実家で、旦那が子供を見てくれています。 子供のごはんは、私がお弁当を作り持たせます。 お弁当プラス、義母が味噌汁やスープを作ってくれるので、それを薄めたやつを食べています。…

妊娠6〜7wです。 塩分が欲しくて欲しくてたまらない…！ 高血圧怖いし気をつけないといけないのはわかってるんですが、食べたいものは本当にしょっぱいものばかり😭 普段飲んでた麦茶は受け付けなくなり、味のある飲み物も欲してます、、 葉酸サプリは飲むようにしていますが、 み…

いつから食べ物気にしなくていいんでしょうか？ 1歳半前の娘がいます。 今まで、無添加の食材を選んだり、 なるべく添加物の少ない食べ物を選んでいました。 保育園に通い始めて色々な物を食べてくるようになり、 家では食べさせないような菓子パンも食べているようです。 そ…

妊娠中のブドウ糖を取るためのアドバイスをお願いします😢😢😢 米・パン・麺類全て嫌いで困っています💦 本当に嫌いすぎて、 一口一口飲み込むのもえづく程嫌いです。。。 前は おかずがあれば何とか少しでも食べれていて、 頑張って80gくらいでした。 1人目の妊娠・授乳の際、 …

妊娠6ヶ月、21週のプレママです。 なんとなく朝は白米を食べると胃が重たくなってしまい 毎朝バタートースターとベーコン4枚or5枚で食べています。 最初はバタートーストにハムを乗せて食べていたのですが、塩分が気になってしまい辞めました。 最近はお腹がとても空くので多…

エビグラタンを作るのですが、1歳4ヶ月の子にも大人と同じ分量のバター・小麦粉・牛乳で作ったホワイトソースを使っても大丈夫なのでしょうか？😖塩分取りすぎですか？ コンソメは薄めにしようと思っています。

今日は暑いですね。 水分を欲する前に水分補給しましょう。 昨日もまぁまぁ暑かったですが、 車で出かけて、コンビニに寄り、ダンナはトイレ行くといい、 帰ってきたらカフェラテペットボトルとお手軽サイズのポテチが。 「水分と塩分が必要でしょ」 って言ってたけど、それを…

体重が落ちません💦💦 産後72kgまで太ってしまい去年の4月からダイエットを始めました。 最初の半年は結構頑張って ●食事制限(糖質、脂質、塩分) ●毎日筋トレ1時間以上 ●半身浴40分 ●お酒は大好きなので毎日好きなだけ(糖質ゼロの焼酎水割り、ハイボールなど) もう半年は筋トレ…

もうすぐ予定日になります。 今日自分でびっくりしたのですが、足が突然ぱんぱんに浮腫だしました💦 ふくらはぎは何となく浮腫が出てきたのを感じていたので塩分等の対策はしていたのですが、足の甲ってどうしたら良いのでしょうか❓ 足の指動かすと違和感あるくらいまぁるくなっ…

梅湯にハマりすぎて最近の朝ごはん梅湯☺️ 塩分やばいと思いながらも2杯目🥲

暑い！ 熱中症に気をつけて下さい😵‍💫⚠️ 水分補給、塩分を適度に摂取、疲れたら涼しい所で休む。 私が住んでる地域は、夜寒くて日中暑いから まじで…身体疲れる。 （なんか友達にLINEしてる様に言ってしまってすいません） 夏の出産何が必要かなー 保冷剤とか持って行っていいの…

2歳です。 皆様水分補給に何を飲ませてますか？ 今までお茶でしたが、お茶だと塩分がないので水分補給になってるのか心配です。 今日特に暑くて、髪がびしょ濡れになるくらい汗をかいてます💦 ポカリって飲めるのでしょうか？ 何かおすすめの水分補給教えて下さい☺️

お子様セットは何歳から食べさせてますか？ 転居に伴い、冷蔵庫もすっからかん、食器もダンボールの中なので、近くの夢庵で初めてお子様セットを食べさせました。 唐揚げ、ポテト、うどんのセットでした。 味が濃いのもあるでしょうが、ほぼ完食。 普段あまり食べないのに、唐揚…

暑くなってきましたね💦みなさん夏時期のお子さんの塩分不足対策は何かとられていますか？ 良ければ教えてください。 普段の水分補給は麦茶なのですが、よく汗かきますし大丈夫かなーと思ってます。こどもは３歳です！

皆さん悪阻中旦那さんどんな感じでした?　 現在悪阻真っ只中‥家事は疎かになり、特に料理はする気起きません。 上の子がいてるので平日は基本ワンオペですが、最近夫は18時半〜19時時半くらいで帰ってきてくれるのでたまに息子がのお風呂やら歯磨きを任せてます。 育児は二人で…

1〜2歳頃に(胃腸風邪以外で)熱を出すたびに吐きがちなお子さんを育ててた方、アドバイスください💦 上の子はそうでもなかったのですが、1歳9ヶ月の下の子が1歳になって以降熱を出すと吐いてしまうようになりました💦 風邪を引くたび毎回というほどではないのですが、「熱→嘔吐の連…

生後10ヶ月の女の子です。 目が腫れてるというか浮腫んでいるというか、、 目の下にクマのようなものもあるのですが何が原因でしょうか？ あと、ずっと涙目です。 数日前から熱はなく元気なのですが鼻水と咳がひどいのですが何か関係はありますか？ 病院に行き先生に言われたので…

24週2日を迎えました！ 7ヶ月入ったばかりです。 現在体重が浮腫や便秘で増減が激しく 一日で0.3〜0.7kgくらいは水分量？で 増減している日々です。 今は溜まっている状態だと、 妊娠前より既に5.2kgほどです😭 前回の検診から誕生日を迎えて、 ケーキやケンタッキー 色々食べてま…

明日で9wになります😮‍💨先週よりつわりは少し落ち着いてきて、1日1～2食食べれるようになってきました😂食べれる量は全然少ないですけど、食べれるようになってきたらしょっぱいものが食べるとスッキリするなと感じるようになってしまい😭塩分結構とってるのが気になってます😵‍💫漬物…

ベビーそうめんが近くに売ってなくて大人用のそうめんは 小麦、塩分が入ってるものが多く 塩分はしっかりゆでたらぬけるものですか？ 小麦をまだクリアしてないとあげないほうがいいですよね！？

なんか既に浮腫が酷いです。 そんな塩分や量も食べてないのに体重も増えるし、結婚指輪はもう外しました💧 何かいい方法ないでしょうか😭

体重が増えてるときは水分は摂りすぎない方がいいでしょうか? 薄味好きで妊娠してからより濃い味が苦手になったので塩分は控えめな生活だと思います。浮腫みはありませんが、便秘はあります。 最近つわりが軽くなってきたのと便秘もあると思いますが体重がかなり増加しています(…

妊娠七ヶ月目で胎児が小さめで妊娠高血圧症候群になったら困るから気を付けて、と言われてしまいました。ならないためにはどうしたらいいでしょうか？塩分控えめと安静に、と言われましたが上の子もいて安静が難しくて困っています。

保育園のお便りで 経口補水液で塩分補給をしますとあったのですが これはお茶の代わりにする訳ではなくて 外遊びとか汗をかいた後に飲ませるくらいなんでしょうか？ お茶の代わりだと多いですよね？ また、断ることもできるそうなのですが 飲ませていた方が安全ですか？ ほかの…

2歳の子どもが起きると顔がむくんで一重になっています。 塩分とりすぎなんでしょうか...？💦 うつぶせ寝だから顔がむくむんでしょうか😢 もうすぐ下の子のお宮参りの写真を兄弟で撮るので、それまでに改善できたらなと思うのですが💦

妊娠中の方、塩タブレット（いわゆる熱中症対策の）って食べてますか？ 今日、ジメジメしててちょっと暑いけど扇風機でいいかと過ごしてたら急に気持ち悪くなってしまいました。 ウテメリン飲んだあとだったので、それのせいかとも思ったのですが暑い感じもしたので、もしかして…

これ塩分に気をつけてごく少量とかやったら一歳児にも使えると思いますか？

切り干し大根の煮物、無限ピーマン、ほうれん草としらすのお浸し、キノコの味噌汁を作ったのですがメインが決まらず… ししゃもの南蛮漬けにしたら塩分多そうですよね？🥲 昨日唐揚げだったので、できれば魚で何かいいのあれば教えてください☺️

塩とか、マヨネーズ類、塩分を取りすぎた日はみなさん飲み物何飲んでますか？？

妊娠7ヶ月で+5kgです。 ママリを見てると、体重増えてない方が多すぎて焦ります💦 最近は体重の事ばかり気になって、それがかなりストレスになってます。 食生活は野菜中心で、夜は炭水化物抜き。 塩分も控えめにしていて、おやつはナッツを食べています。 運動は特にしていませ…