「栄養素」に関する質問

子どものごはんについて𓎩𓌉 元々食べムラあったり食べなかったりだったので栄養なんて考えれず何か食べればいいや！という感じなのですが同じような方いますか？（笑） ママリでもSNSでもｇきっちりはかったり栄養素しっかり考えてたり、、、うちの子はそれ以前に食べるか食べな…

朝 お白湯 コーヒー ←どうしてもお砂糖ミルク バナナ食べた後ヨーグルトにブルーベリーときな粉 昼 納豆卵かけご飯 少しの白米に玄米もち麦混ぜたもの お味噌汁 野菜サラダ 前夜の副菜の残りなど 夜 鍋 野菜 きのこ こんにゃく 胸肉 豆腐 ダイエットし…

母乳とミルク混合です。 出にくくなった母乳は、しっかりあげていればまた出るようになりますか？ 体調が悪く、あげれない時があって、ミルクのみ飲ませていたら、母乳の出が悪くなってしまいました。 助産師さんに、母乳の方が免疫力がついたり、必要な栄養素が取れると言わ…

ミルクに関しての質問です。 まだ卒ミルできておらず、毎食時に100と寝る前に80飲んでます。 ミルクの缶を読むと、0ヶ月から一歳の誕生月頃までと 書いておりそれを過ぎたら栄養は届かなくなってしまうのでしょうか…？身体には栄養素がいかなくなってしまうのでしょうか…。

授乳中にも飲めるもので、イライラ・疲れに効くものありませんか？ サプリメントでも栄養素でも果物でも、何でもおしえてください。 未就園児の2歳差育児。 こんな人他にもたくさんいると思いますが、 地元から離れており頼れる人はおらず、旦那は仕事が忙しくほぼ単身赴任状態…

新生児仮死でした お産、やり直したい、、、 新生児仮死、ほとんど母親のせいですよね 軽度の仮死でいまはとっても元気です 画像診断の検査も特に引っかかっていません でも、それは目に見えるものの検査で まだわからない発達障害の要因になってしまっていたらと　 申し訳な…

離乳食を突然食べなくなったときの対処法について もう少しで生後9ヶ月半になります！ 数日前から突然離乳食ほとんど食べなくなりました😭😭 5ヶ月で離乳食を始めて、数日前まで順調に毎日完食していて、三回食毎回220gくらい食べてました。 完ミですが、元々ミルクが好きじゃな…

自分の母乳のカロリーや含まれてる栄養素が分かるなら見たくないですか？？ 母乳育児しながらずっと疑問なのですが、「いまだに量でしか母乳足りてる足りてないの判断できないのおかしくない？」って思いませんか。 ネットじゃ「母乳とミルクのカロリーはほぼ同等、タンパク質は…

現在18w初マタです！ 18w入ったとたん胎動もわかるようになり、ようやく「本当にお腹にいたんだぁ😂」と嬉しくなりました（笑） さて、体重の変化ですが、今のところ下記のような遷移を辿っています。(朝イチトイレ後のパンイチ計測です) 妊娠前　61キロ(身長163cm) 12w 56.9キ…

葉酸の他に妊娠前〜妊娠中に多く摂取したら良い栄養を知ってる方いたら教えてください。 DHAは赤ちゃんの脳にも良いって聞きました。 バランスよく栄養を摂るのが一番だとは思いますが、赤ちゃんに特に良い栄養素が知りたいです。

食について、作るのも、栄養素を知るのも、組み合わせ等も興味があり、勉強したいです🤔 今保育士をしているので、どうせなら保育に活かせる事や、漠然と寮母さんにもなりたいという夢があるのでそちらに活かせそうなものが良いのですが、どんなものが良いでしょうか🤔？？

子育ての中で、子どものお昼ご飯が1番めんどくさいです…。 何にも栄養とか考えないで、テキトーに食べさせること、ありますか？？ ママリのママさん達はすごくきちんとしていて、全ての栄養素を与えてる感じなので、恥ずかしいです💦

どうか励ましてほしいです😢‼️ 批判やキツイコメントは控えて下さい！！ 離乳食、熱を出したり、湿疹が出ていたり、なかなか食べてくれない時期があったので、進みが遅い方です😭 卵のアレルギーチェックがようやく終わりました💦 タンパク質はしらすやマグロ、鯛、豆腐、納豆、ヨ…

離乳食中期です🤲🏻 メニューや栄養素を考えるのが難しくて フリージング離乳食の本を見て 2週間分まとめて冷凍してます😳 来週からのを見てたら なんかすごい手のこってるきが...🤣 みなさん離乳食何あげてますか？🥺

離乳食の完了っていつですか？ ググると、「12～18カ月になっていて、形のある食べ物を噛みつぶすことができるようになり、エネルギーや栄養素の大部分が母乳またはミルク以外の食物からとれるようになった時期」とあったのですが、少なくとも卒乳・卒ミ済みならば離乳食は完了と…

牛肉って一ヶ月に何回または週に何回ぐらい食べてますか？メニューにしてますか？ 私は、豚肉、鶏肉の安さから、豚肉、鶏肉を使いがちで、たまにDHAのことが気になり魚みたいなメニューにしていたのですが、鉄分だったり、牛肉にしかない栄養素があったりするのを最近ネット記事…

妊娠中のお寿司について 私自身2回の妊娠期間中、週1でお寿司をたべていました。 妊娠中は免疫が落ちているため、非妊娠時よりあたりやすいと言うことはわかりますし、摂りすぎてはいけない栄養素があることもわかりますが、どうして頑なに赤ちゃんのために妊娠中にお寿司はダ…

離乳食でも食べさせれるサプリで、何かあげているものあったら教えてください！ 鉄分やビタミンなどあまりよくわからないのですが、必要な栄養素をあげたいので教えてください！

妊娠糖尿病についてです。 初産なのでなんでも心配ですぐネットで調べてしまう癖を直したいです😔 妊娠糖尿病になると、早産のリスクや帝王切開のリスクも高くなると聞いて毎日気をつけているのですが、お腹に注射を打つとみて尚更なりたくないとビクビクしてます。 この前のの…

なかなか妊娠中の栄養素を気にした食事ができません、、 仕事で朝食も抜いてしまうことが多いです．

今日から妊娠6ヶ月目です٩( ◜ᵕ◝ )و💖𓈒𓏸︎︎︎︎ 折り返し地点〜‪- ̗̀ ‪👏🏻👏🏻👏🏻 ̖́- よく質問させていただきますが、先輩ママリさんは本当に優しい方ばかりでいつもありがとうございます😊 初産は胎動を感じづらいと聞いてましたが、17wくらいから胎動を感じ始め、毎日ポコポコウニョウ…

牛乳もフォローアップミルクも飲みません。 麦茶やそのほかジュースは飲みます。鉄分など必要な栄養素が補給できていないのではないかと心配です。 皆さんならどうしますか。また克服できた方法などあれば教えていただきたいです。

体重について 現在23wで、昨日健診に行ったら4週間前から700g増えている(内330g増は子)状態でした。 私としてはちょうどいいくらいかな？と思ってたんですが、お医者さんから「お母さん食べられていますか？」と聞かれました。 もう少し増えてもいいくらいってことなんですか…

妊活してる方に質問です！ よくInstagramなどで妊活の為の 食べ物や無添加な物や栄養素など投稿してる方みるんですが みなさんそんな投稿みて気にしてますか💦？ あ！これダメなんだ〜とか思いながらも キリがなさそうでもういいや〜てなってしまいます(笑)

みなさんのお力を貸していただけると助かります。 生後7ヶ月半、2回食にもだいぶ慣れてきました。が、離乳食を食べません😭 完食できる日もたまーーーにあるのですが、大体半分〜1/3残すのが普通です。 授乳のタイミングを調整してお腹の空き具合をずらしたり、裏ごしやシャバシ…

離乳食とミルクについてです。 最近の夕飯の離乳食の写真を載せます。 量や栄養など…なんでもいいのでアドバイスいただきたいです！形態が月齢にしては少し遅めかもしれません…固形が苦手なのかうまく飲み込めずまだ柔らかめで、主食も軟飯です。 見た目が悪いのはすみません😅💦 …

食べることが大好きなお子さんいますか？ うちの子がそうなんですが、食への要求が日常に支障を来たすレベルなので病んでます… 産前産後の間だけ子ども園に通わせているのですが、お迎えに行った時点で「まんま！」とごはんを要求。保育士さんは「ママに会えて嬉しいね！」と、…

子どもが昨日バスボールをお風呂にいれたんですけど香りがすごいきつくて、今も鼻腔に貼り付いたような洗剤のような匂いがとれず唾液も苦いような… でも私だけみたいです。 これは何かの栄養素が足りないだけ？アレルギー？どうなんでしょうか😞💦

食生活が最近荒れまくっていて、自分だけかなり適当なのでおすすめのサプリなど教えてください。少しでも栄養素体に入れたい…笑