「栄養素」に関する質問

Gerber(ガーバー)のライスシリアル、オートミールの上限って両方合わせて一日30gまでですよね？ 超えてしまうと何かの栄養素が取りすぎになってしまうのでしょうか？？

葉酸サプリのおすすめありますか？ 不妊治療のクリニックで、「これを飲んでいる患者さんの方が妊娠率が高いですよ！」と言われ エレビットを定期購入しています。 妊活歴も1年半程ですが、いつ妊娠できるかも分からないし 今後体外受精なども考えると少しでもお金を貯めておき…

海外で妊娠中です。 妊娠中期に日本の病院やママさんの間で接種するべきと言われてる栄養素を教えてください。 私の国では、 鉄分・オメガ3・ビタミンD・乳酸菌をサプリメントで取る場合が主流です。

11ヶ月の息子です。 先日、検診がありそこで先生からミルクをあげて下さいと言われました。 10ヶ月の終わり頃、私のオッパイトラブルの関係で断乳しました。それまでも完母乳だったので、全くミルクをあげてません。 体重は成長線の真ん中です。 今からでもあげた方がいいんでし…

まだ食べたいものがパンとか麺とかで全然栄養素取れてなくて🥲　野菜、肉は取れておらず😂 何週期目からしっかり食べた方が赤ちゃんにいいのでしょうか😵‍💫

何度もこちらに投稿させていただいているのですが、ミルク嫌いの娘と過ごしていて頭がおかしくなりそうです。 生まれたときから母乳を上手く吸えず、ミルクも自発的に飲まない子でした。2600gで産まれてずっと成長曲線下振れです。 母乳外来に何回も通いましたが、2ヶ月経って20m…

産まれた時3500g前後の女の子で 一歳の体重どのくらいになったか、教えてほしいです。 娘は3500で産まれ、8ヶ月の時8.7kg辺りから体重が増えず 一歳1ヶ月の今8.８キロです。 今日たまたま出かけたら赤ちゃん本舗で栄養相談していたので聞いて見ました。 母乳は11ヶ月ごろで卒業…

妊娠中期以後、一日2食の方いますか❓ 夜中、体が痒くて安眠できず、朝寝ています。 そのため、最近2食＋おやつのような感じの食生活です… 7ヶ月に入って、苦手な甘いものも欲するようになってしまいました😓 赤ちゃんに必要な栄養素を摂れている自信がありません。。 皆さんはど…

ミルクについてです。 現在、生後4ヶ月半で母乳寄りの混合です。 1日2〜3回(合計200-300ml)足していたのですが 体重が先月から33g/日も増えていました。 ①この月齢では増えすぎでしょうか？ (ネットには15-20g/日と書いていました。) 母乳の回数は1日平均6回程です。 追加のミ…

ダイエット目的で、女性向けのプロテインのおすすめ教えてください！ ダイエット中で食事記録をしてるんですが、たんぱく質を取れないことがあるのでプロテインってどうかな？と思って検討中なんですが、ネットやYouTubeで調べても結局どれ買っていいかわからず… 味の好みがあ…

離乳食　お粥が苦手な赤ちゃん👶🏻 今離乳食は2回食あげていますが、最近お粥が苦手なのかお粥だけ、嫌がります😭 炭水化物はパン粥(パン)、オートミールお粥は食べてくれるので、なんとか栄養素的には食べさせれています。 お粥以外の野菜やタンパク質のおかずはぱくぱく食べます…

思い返せば長女が生後6ヶ月の頃、親戚で集まったクリスマスパーティーで初めて娘にあかちゃんせんべいをプレゼントされたとき、「お菓子なんて食べさせないよ…いらないよ…」と心のなかでずっと思っていた。実際、赤ちゃんせんべいはなぜか大抵大容量のものしかなくて、たまーーに…

ベビーフードのみでやってらっしゃる方 パウチ一袋のみあげていますか？ 現在9ヶ月です。 サイト見たらパウチにプラスして不足分の栄養素を補うレシピなどありすがパウチのみじゃやっぱり栄養足りないんでしょうか？？大人のご飯でさえ作るのが苦手です、、。

おやつについて 2歳10ヶ月の娘に今までは子供用の市販のおやつやフルーツをあげていましたが、そろそろスナック類など大人と同じおやつをあげてもいいかなと思っています！ 手軽にスーパーで買えて出来れば個包装の物で何かオススメありますか？ 食べっこどうぶつとサッポロポテ…

ご飯について悩んでいます😮‍💨 もうすぐ1歳2ヶ月の男の子を育てています👶 ミルクの時からあまり飲まなくて、離乳食初期はよく食べていたのですが、今は本などに載っている月齢の量には全くいたらず本当に少食ですし、嫌がる食べ物も多いです💦 自分が料理苦手意識もありながら、本…

17wですが、まだ悪阻があり、あまり食べられません😢 赤ちゃんへの栄養素足りてないですよね😭

妊娠中のサプリについて質問です。 私は元々、貧血がひどく、血液内科でいろいろ検査してもらい、不足している栄養素をサプリで補っています。 サプリは含有量が多い海外製のもので、 鉄 亜鉛 ビタミンC ビタミンB ビタミンD ビタミンE プロテイン を飲んでいました。 妊娠し…

一歳になり食べれるものも増えたのに 全く食べてくれず、栄養素が心配で ミルクを飲んでもらおうとしても味見して おしまい…ミルクを料理に混ぜても 食べないので母はお手上げ状態です😭 皆さんのお子様は食べてくれましたか？ また食べなかった時はどのようにして 工夫しましたか…

昨日夫に冷めたような気がします。 産後ダイエットを始めました。 今回のダイエットは本気で 食事制限といっても栄養素計算をした上での適切な食事制限（朝、昼のみ）、筋トレ、有酸素運動 かなり調べて勉強してから望んでます。 短期ではなく長期　体への負担がないように。 …

完ミを断乳する基準がイマイチよくわかりません…。 離乳食3回、よく食べる方だと思いますが タンパク質とか栄養素？をｇ単位で測ってあげるのがめんどさく、お粥(100ｇ)は作りだめして冷凍してあるものと、ベビーフードのおかずを毎食あげています。(80ｇか100gのベビーフードを…

偏食の原因は親の料理が下手だからでしょうか。 ものすごい偏食の娘がいて毎日憂鬱です。 決して料理がうまいわけではないので、私の料理が下手なせいで娘の味覚を育てることができなかったのだと日々自分を責めています。 旦那は私の作ったものを美味しいと言って喜んでくれます…

ほほえみを飲んでいたのですが下痢になってしまい、ミルクの粉が8割残ってます😓 粉を他の粉と混ぜると栄養素が飛ぶらしいし何に使おうか迷ってます💦 今200ml飲んでいて、ほほえみ50ml 下痢にならないミルク150mlと別の哺乳瓶に用意して飲ませても大丈夫なのでしょうか？ あまり良…

吐き出させてください。アドバイスはいりません。気力が底をついたので誰か励ましてください。 もうすぐ11ヶ月になる息子が何やっても全然体重増えなくて疲れました。 生後3ヶ月の頃に体重が7kg弱でしたがその頃から母乳もミルクもほとんど飲まなくなり、現時点で300gくらいしか…

離乳食の野菜類/調理の仕方 離乳食中期です！ 野菜類のストックを作ろうと思いますが、 茹でてますか？レンジでチンですか？ あるいは、炊飯器でやってますか？ 今まで茹でてたけど、栄養素をなるべく逃さないためには レンジでチンとかのがいいのか🤔と、 ふと疑問に思ったの…

妊娠中の方、塩分どのくらい気を使ってますか？！ 私はBMI21.8で、妊娠してから少しだけ自然と上がった気もしますが、今のところ血圧の異常はありません。 糖はこの間２時間前にお餅と果物をいくつか食べて診察に行ったら引っかかってしまい、次回まで様子見ようと言われていま…

こないだすくすく子育てで離乳食、こどもの貧血について見ました。 うちは完母なので鉄不足になりやすいと… 上の子のときはあまり気にしてなかったのですが… ①ほうれん草とかブロッコリーって柔らかく茹でて栄養素は大丈夫ですか？ ②鉄入りのお菓子やベビーフードで補うのもいい…

離乳食は開始して何ヶ月目から2回食にしましたか？ 食べる時間も教えてください🙇🏻‍♀️ 栄養素などはどこのサイトや何の本を参考にしていますか？

和光堂のクリームソースを気になって買ったものの、 ネットで調べたらたくさんレシピが出てきたのですが、 これ使ってる方、栄養素は何として食べさせてますか？ 炭水化物？タンパク質？ 一回の使用量は袋の裏見ると 本品約3.5g：お湯15ml 出来上がり約19g と書いてあります🙂