「栄養素」に関する質問

安定期に入ったのでどなたかの参考になればと思い投稿します。 10ヶ月自力で妊活しても授かれず、病院を受診した結果夫側に主な原因があるとわかりました。 先生が1番重要視されていた「高速前進運動率」というものが低く、二度検査したうちの一度目は0％、2度目は1％でした。 …

生後6ヶ月、もうすぐ7ヶ月です！ 離乳食の食材の栄養素が詳しくわかるアプリとかご存知ないでしょうか？ 鉄分や亜鉛、カルシウムなどなど… 月齢別でわかるものを探してますがなかなか💦

そろそろ生後8ヶ月ですが、完母で育てているのですが、離乳食を食べません😱完母でなかなか離乳食を食べなかった子をお持ちの皆さんは •いつ頃から鉄分の摂取を意識し始めましたか？ •どのように摂取するようにしてましたか？おすすめの摂取方法や商品などありましたら教えて欲し…

13週頃つわりがおさまり赤ちゃんのためにも色々栄養素を摂らないといけないと思うのですがカルシウムなどは小魚のお菓子みたいなのでも取れますか？ まだそこまで意識していなくてやらなきゃとは思っているのですが

母乳は食事の内容で栄養は変わるんでしょうか？ 3食栄養バランスとパンや冷凍食品を食べても同じ栄養素なんでしょうか？ 母乳育児になったので気になります！！ 葉酸のサプリは飲んでます！

妊娠難しい💦 今日お昼蕎麦に納豆混ぜて食べたら美味しかったので、 夜も食べちゃった後に何となく検索したら、 納豆を1日2パックは大豆イソフラボンを過剰摂取すると、胎児に悪影響を及ぼすことが懸念されていると書いてありました😭😭😭 そんなの調べるまで知らなかったよ😭😭 納豆は…

離乳食12週目生後7ヶ月です 鮭がなかなかなくて、塩鮭や、海外のアトランティックサーモン？ばかりしか売ってなくて、タラや、真鯛、ツナばかりです シャケはまだ一回しか食べさせたことないです。 大丈夫でしょうか？ 鮭でしか得れないDHAとか栄養素があったりしますか？ 鮭探し…

幼児食とか取り分けとかってどのくらい栄養や量にこだわってましたか？ 来週から1歳になるので取り分け始めようと思って幼児食の本を買ったのですが、1日のこの栄養素はこのグラムみたいなのが書かれていて、考えすぎておかしくなりそうです😭‎ 完璧主義で心配性なので、上手く…

妊娠後期になりますが常に満腹感があって食欲が湧きません😅 妊娠中期後半の2週間ほど食べても食べても足りないし、お腹減ってなくても食べたいみたいな感じで困ってましたが今は全くです。 赤ちゃんが胃を圧迫してそうなってるんだろうなって思うし、別に悪いことではないと思…

元々、糖尿病からの妊娠でインスリンも打ってます。 もうすぐ婦人科で心音確認してもらう感じなのですが、かかりつけの糖尿病クリニックでは、150グラムのお米固定にしてますって申告してて、先生は減らす指示はなく、固定がいいからね！って言われてます。 ただ、食前も高いとき…

2歳1ヶ月、偏食がやばいです 今日の夕飯、マンゴーヨーグルトしか食べません。 緑の物もぜーんぜん食べません。 栄養素は大丈夫なんでしょうか。 疲れます。

今3回食ですが、いつからフォロミにすればいいか迷ってます💦 食べムラもあり全く食べない時もあるので ずっと普通のミルク（ほほえみ）使ってます。 まだしっかり完食しない時期はフォロミじゃない方がいいんですかね？ 何となく、フォロミより普通のミルクの方が栄養素がある…

妊活中に気をつけた方がいい事や、摂取するといい食べ物や栄養素など知ってる方教えてください！

今日妊婦健診でした。 前回まで平均の大きさだったのですが、今日小さめと言われました😭 確かにエコーの時画面に大きさからの推定予定日が表示されるのですが、今までほぼ予定日付近だったのが、今日はひと月くらい先の日付が何度か表示されていました😢 また私自身の体重も増えて…

皆さん、窒息のリスクとかではなく、栄養素的に銀杏を5歳まで食べたらだめって知ってましたか？ 何回か似たようなこと聞いてるんですがすみません😅

搾乳して冷蔵保存していた母乳を湯煎するのめちゃくちゃ時間かかりませんか？💦 直母拒否で搾乳した母乳をあげているのですが、少ししか取れないので溜まったら何回かに一度の授乳で母乳をあげています。 ガラス製の哺乳瓶で冷蔵庫保存なのですが、冷蔵庫から出したての母乳だと…

離乳食メニューのアドバイス、おすすめレシピ教えてください！ 7ヶ月、二回食、中期に入ります。 お粥は7倍粥や、鶏ひき肉は食べられていて、野菜のみじん切りは連休明けにスタートする予定です。 ちなみに今日のメニューです。 ○お粥50g、白身魚コーン15gずつ、にんじんほうれ…

いつも子供の栄養面に気を遣ってます いても献立を考えてチャットGPTに夕飯の献立を入力して、足りない栄養素がないかきいて、あったら一品付け足したり工夫してます 今日は朝から出かけてとても疲れていて、 マックを買いました、夫に今日は栄養とか何も考えないでマック食べさ…

一歳ちょっとで卒乳したら、フォロミとかも必要ないですよね？そもそも乳アレルギーなので飲めないですが、栄養素的に必要ですな？

【離乳食について】※長文になります💦 生後6ヶ月の娘の離乳食で悩んでいます。 今日で離乳食を始めて27日が経ちました。 これまで食べた物としては、（10倍粥・にんじん・ほうれん草・かぼちゃ・豆腐・白身魚（タラ））になります。 アレルギーがあるか確認するため、いまはベビー…

妊娠中に牡蠣の酒蒸し食べた方いますか？？ 牡蠣には妊婦さんにいい栄養素があるみたいです

インスタとかで同じ1歳くらいの子供のご飯 めちゃくちゃいろんな品数用意して ちゃんと食べさせてるのみながら こんなの無理無理無理ーー！😂😂😂 我が家の1歳の娘のご飯は 冷凍のスティックさつまいもと冷凍のブロッコリー それぞれ一口に切って 豆腐レンチンしてちょっとめんつゆ…

混合で育てた方の体験談を聞きたいです。 産まれたときから母乳とミルク両方あげながら育てていても 数ヵ月くらいで、母乳がいい！とこだわりが出てきて 急にミルク(哺乳瓶)を拒否するようになることがあると聞いたのですが、 本当でしようか？そのような経験のある方、また、そ…

不育症に効果的な栄養素について。 3人目妊活中です。 化学流産、稽留流産、化学流産と連続しているため 不育症専門クリニックを紹介されて受診予定です。 しかし人気のクリニックで、初診が8月に…💦 まだ流産の原因があるのか、無いのかすらわかっていませんが、初診までに１周…

離乳食ワンパターンしか食べません。 ツナ、人参、ひじきを混ぜたお粥は食べますが、 つくね、おやき等、おかずはほとんど食べません。 栄養素に偏りがあるからか、 不機嫌になることが増えました。 鉄分の粉?的なの混ぜたらいいんですかね…？ 食べない子を持つ親御さん、どう…

セノっピーってグミどうですかね？ 背が伸びる伸びないは正直グミでどうこう出来るとは思わないですが、成長に必要な栄養素が摂れるのならいいなーって！ こっちの方がいいよ！てのもあれば教えてください！

1歳、牛乳は毎日飲ませるべきでなのでしょうか🙄？ 今まで3回食に加え夜寝る前にミルク100mlをあげていましたが、ここ最近ほぼ卒ミしました。 主人が今までミルクで補っていたカルシウムとかそういうのがミルクを卒業することで栄養が取れなくなるから、毎日牛乳飲ませるべきだ…

みなさんならどうしますか？ 現在夫婦35歳、子ども2歳男の子1人。これから子どもは増える予定はありません。 共働きで、今後も共働きの予定です。 現在、住宅購入予定で間取りがほぼ確定したような状態です。 夫が数年前から健康診断で貧血が指摘されるようになりました。ただ…

セノッピーみたいに栄養素がたくさん入っていてもうすこしお安い物って何かないですかね？

妊娠中の食事について助けてください！ 今20週です。 仕事の関係で朝は食べれず、お昼はパンで済ましてしまってます。(良くないですよね、、) せめてもの罪滅ぼしにと夜はサラダと米と納豆と煮物といった和食中心の食生活です。 たんぱく質、カルシウムや鉄、必要な栄養素がたく…