「栄養素」に関する質問

悪阻に効くというチョコラBBローヤル2の味は甘いですか？ 今甘いだけの飲み物が飲めなくて、スパークリングの方のが良さそうだなと思ったのですがそっちも効果あるのでしょうか？🥺 一応必要な栄養素のビタミンB6の表記があるのはスパークリングの方なのですが😭

小学生くらいのお子さんがイライラしやすくて、何かサプリ摂らせてる方いらっしゃいますか？ どんなサプリですか？ 栄養素は何が含まれているものを選んでいますか？

身長154センチ 妊娠前53キロ 明日から22週目、59キロまで増えてしまいました… 先週いろいろ予定があって4日連続高カロリー外食をした影響も多少あるかと思いますが、増えすぎて焦ってます💦 無痛分娩希望なので体重管理を気をつけないと… 以前から朝と昼は自炊でバランスを考え…

離乳食を冷凍しても栄養素はそのままみたいですが 解凍する際の電子レンジが栄養素を破壊してしまうと 書いてあり、、💦 息子はほぼ毎日作ったものを冷凍したものをあげてました、、 みなさんはどう思いますか？🥲🥲

妊娠してからあんまり自炊出来てなく、ご飯が適当になりがちです。 栄養素偏るからちゃんと作らなきゃ駄目とは思うけどなかなか作る気力が湧きません… 誰かに美味しいご飯作ってほしい😭 同じような方いらっしゃいますか？？

我が家の三男が新生児の内から寝返りをしております。 あと8日で生後１ヶ月です。 足の力？ふりこの法則？みたいに足をぶんぶん動かして力づくで半寝返り→勢いあまって寝返り 状態。 せっかくベットインベットをばあばに買ってもらったのに、就寝時では使えず私が三男を腕枕(ホ…

最近すぐに体調崩します。 健康維持するためにも、足りてない栄養素を知りたいのですが、何科にかかればよいですか？ 検査方法ってどんなものがありますか？

フォローアップミルク以外で栄養素を補いたいのですが、うちの子はこれを飲んだor食べたというご経験がありましたら教えてください🙇‍♀️ ちなみに我が子はいま1歳2ヶ月で、 •離乳食あまり食べない(1日でやっと1食分くらいです) •母乳1日5〜7回 •フォローアップミルクと牛乳を嫌が…

好き嫌いが出てきた2歳児の栄養がとれているのか心配です。アドバイスいただけますか？？ 例えば今日。 朝　チーズトースト　バナナ　ヨーグルト 昼　炒飯(しらす、紅鮭、小松菜、人参) 夜　ごはん　シュウマイ(豚と鶏ひき肉玉ねぎ人参韮) ゆでおくら　豆腐と小松菜、え…

最近、ゆるくダイエットをはじめました。 オススメのアプリとかないですか？ １６６センチ５２キロです。 体重だけでいえば特別太ってるわけではないのですが、体重のわりにムチムチなのでちょっと引き締めたいなあというかんじです。 欲をいえば、いずれ-３キロくらいできた…

離乳食の魚（鮭）が苦手でほとんど食べないのですが、食べたらアレルギーチェックはできたと考えて以降はタンパク質として摂取させなくてもいいですか？？😭白身魚もベビーフードのものをあげたら一旦アレルギーチェックはできたとしてあげなくても大丈夫でしょうか、、（ちなみに…

離乳食期にフルーツって毎日必要ですか？甘味があって他のものあまり食べなくなったりしそうで、毎日あげてなくて2週間に一回くらい気向いたらバナナとかあげるくらいでアレルギーチェックの一回しか他はあげてないです、、 野菜とか食べれてたら問題ないですか？果物にしか取れ…

イヤイヤ期に入ってから子供の偏食がひどいので、野菜などの栄養素を補えるパウダーのようなサプリを探しています。 オススメや、使用している商品の感想などあれば教えてください✋ 納豆ご飯ならわりと食べてくれますが、おかずは一切手をつけず…という日々です。 ヨーグルトは…

安定期に入ったのでどなたかの参考になればと思い投稿します。 10ヶ月自力で妊活しても授かれず、病院を受診した結果夫側に主な原因があるとわかりました。 先生が1番重要視されていた「高速前進運動率」というものが低く、二度検査したうちの一度目は0％、2度目は1％でした。 …

生後6ヶ月、もうすぐ7ヶ月です！ 離乳食の食材の栄養素が詳しくわかるアプリとかご存知ないでしょうか？ 鉄分や亜鉛、カルシウムなどなど… 月齢別でわかるものを探してますがなかなか💦

そろそろ生後8ヶ月ですが、完母で育てているのですが、離乳食を食べません😱完母でなかなか離乳食を食べなかった子をお持ちの皆さんは •いつ頃から鉄分の摂取を意識し始めましたか？ •どのように摂取するようにしてましたか？おすすめの摂取方法や商品などありましたら教えて欲し…

13週頃つわりがおさまり赤ちゃんのためにも色々栄養素を摂らないといけないと思うのですがカルシウムなどは小魚のお菓子みたいなのでも取れますか？ まだそこまで意識していなくてやらなきゃとは思っているのですが

母乳は食事の内容で栄養は変わるんでしょうか？ 3食栄養バランスとパンや冷凍食品を食べても同じ栄養素なんでしょうか？ 母乳育児になったので気になります！！ 葉酸のサプリは飲んでます！

妊娠難しい💦 今日お昼蕎麦に納豆混ぜて食べたら美味しかったので、 夜も食べちゃった後に何となく検索したら、 納豆を1日2パックは大豆イソフラボンを過剰摂取すると、胎児に悪影響を及ぼすことが懸念されていると書いてありました😭😭😭 そんなの調べるまで知らなかったよ😭😭 納豆は…

離乳食12週目生後7ヶ月です 鮭がなかなかなくて、塩鮭や、海外のアトランティックサーモン？ばかりしか売ってなくて、タラや、真鯛、ツナばかりです シャケはまだ一回しか食べさせたことないです。 大丈夫でしょうか？ 鮭でしか得れないDHAとか栄養素があったりしますか？ 鮭探し…

幼児食とか取り分けとかってどのくらい栄養や量にこだわってましたか？ 来週から1歳になるので取り分け始めようと思って幼児食の本を買ったのですが、1日のこの栄養素はこのグラムみたいなのが書かれていて、考えすぎておかしくなりそうです😭‎ 完璧主義で心配性なので、上手く…

妊娠後期になりますが常に満腹感があって食欲が湧きません😅 妊娠中期後半の2週間ほど食べても食べても足りないし、お腹減ってなくても食べたいみたいな感じで困ってましたが今は全くです。 赤ちゃんが胃を圧迫してそうなってるんだろうなって思うし、別に悪いことではないと思…

元々、糖尿病からの妊娠でインスリンも打ってます。 もうすぐ婦人科で心音確認してもらう感じなのですが、かかりつけの糖尿病クリニックでは、150グラムのお米固定にしてますって申告してて、先生は減らす指示はなく、固定がいいからね！って言われてます。 ただ、食前も高いとき…

2歳1ヶ月、偏食がやばいです 今日の夕飯、マンゴーヨーグルトしか食べません。 緑の物もぜーんぜん食べません。 栄養素は大丈夫なんでしょうか。 疲れます。

今3回食ですが、いつからフォロミにすればいいか迷ってます💦 食べムラもあり全く食べない時もあるので ずっと普通のミルク（ほほえみ）使ってます。 まだしっかり完食しない時期はフォロミじゃない方がいいんですかね？ 何となく、フォロミより普通のミルクの方が栄養素がある…

妊活中に気をつけた方がいい事や、摂取するといい食べ物や栄養素など知ってる方教えてください！

今日妊婦健診でした。 前回まで平均の大きさだったのですが、今日小さめと言われました😭 確かにエコーの時画面に大きさからの推定予定日が表示されるのですが、今までほぼ予定日付近だったのが、今日はひと月くらい先の日付が何度か表示されていました😢 また私自身の体重も増えて…

皆さん、窒息のリスクとかではなく、栄養素的に銀杏を5歳まで食べたらだめって知ってましたか？ 何回か似たようなこと聞いてるんですがすみません😅

搾乳して冷蔵保存していた母乳を湯煎するのめちゃくちゃ時間かかりませんか？💦 直母拒否で搾乳した母乳をあげているのですが、少ししか取れないので溜まったら何回かに一度の授乳で母乳をあげています。 ガラス製の哺乳瓶で冷蔵庫保存なのですが、冷蔵庫から出したての母乳だと…

離乳食メニューのアドバイス、おすすめレシピ教えてください！ 7ヶ月、二回食、中期に入ります。 お粥は7倍粥や、鶏ひき肉は食べられていて、野菜のみじん切りは連休明けにスタートする予定です。 ちなみに今日のメニューです。 ○お粥50g、白身魚コーン15gずつ、にんじんほうれ…