妊娠・出産
妊娠中のビタミンA摂取について教えてください現在妊娠6週目になったと…
妊娠中のビタミンA摂取について教えてください
現在妊娠6週目になったところです
妊娠前からオールブランにハマり、ずっと毎日朝ごはんにバナナヨーグルトにオールブランをかけたものを食べています🍌
ふと栄養素見ていたらビタミンAが入ってるのに気づきました😭
量はそんな多くはないけど毎日食べてましたが、蓄積されて過剰摂取にならないかと不安になってきました💦
植物性のビタミンAだと気にしなくて大丈夫だと見ましたが、こちらに添加されてるものが動物性なのか植物性なのか探しきれず🫨
どなたかわかるかた教えてください🙇♀️
同じく妊娠前や妊娠中にオールブラン食べていた方とかいらっしゃいますか？
- サボさん🌵(妊娠6週目, 生後9ヶ月, 2歳10ヶ月, 6歳)
コメント
初めてのママリ🔰
妊娠中ですが、オールブラン毎日食べてます🥹ビタミンAが入ってるのも知ってましたが、過剰には取ってないので大丈夫と見て規定量よりは少なめに食べてます！
サボさん🌵
コメントありがとうございます😭
毎日食べられてるんですね✨
安心しました😆
私も規定量より少なめに食べようと思います✨