「栄養素」に関する質問 (3ページ目)

今1歳4ヶ月で少しずつ食べ物の好き嫌いや、食べムラが出てきました。そんな時に、この野菜さえ食べてたらOKみたいな栄養素の高い野菜って何がありますか？🥲 もちろん満遍なく食べさせる事が1番大事とは分かっているのですが、気持ち的に楽になれたらと思い、、😓

イライラに効く食べ物？栄養素てなんですか？？ 産婦人科で漢方は処方されてます😭

第一子がグレーです。 3歳になって発語がほぼない+癇癪があります。 2人目が欲しいと思っていますが、2人の育児が未知なのと、2人目も何かあったらどうしようと言ういう気持ちも少なからずあります。 それでも子供はやっぱり可愛くて大切に育てていきたいです。 1人目の時は妊…

【ダイエットの摂取カロリー不足について】 こんばんは。ダイエットや身体の事について詳しい方ご教授下さい。 現在ダイエット中です。１日の栄養素はほぼ適正範囲にはいっておりますが、摂取カロリーが目標1300カロリーに対して900カロリー程しか摂れていません。 　 カロリーだ…

2歳児の子供が自閉症スペクトラムかもしれないということで病院や療育に行っています。 妊娠中の妊婦の栄養素不足、ストレス、高血圧、糖尿、、 父親の年齢などで自閉症リスクがあがるというのを見ました。 確かに体重増やさないようにと思い ご飯をかなり少なくしていたこと…

離乳食まったくたべない、小柄、1歳 の場合、 ミルクとフォロミ、どっちのほうがいいのでしょうか？ 離乳食を程よく食べる子にはフォロミと聞いたことがあり、 食べない子だとやっぱりミルクの方が栄養素が高いので フォロミは意味ない、ミルクの方がいいとあります。 どうなん…

離乳食について！ 離乳食はじめて１ヶ月です まだまだ栄養素？とかバランスとか 重視では無いと思うんですが 気になったので教えてください！ じゃがいもを食べさせるとき、 10倍粥とおきかえますか？ それとも野菜枠で食べさせますか？ さつまいもについてもどうしてますか？

離乳食食べないっ子をお持ちのママさん。 毎回、どのくらい粘ってあげていますか？ うちはほぼ完食することはないので、 こちらが切り上げることが基本です。 食べないことが当たり前すぎるのと、 長々あげる気力がなくなってきているので 早々に切り上げてしまうこともありま…

偏食で外部機関に相談したママさんいますか？ 年少の息子が偏食で、園で給食をほとんど食べないので病院や市に相談した方がいいと言われました。 他に園生活で気になることは、友達との関わり合いが若干希薄と言われました。 なので、偏食と友達との関わり合いが希薄なことが特性…

妊娠したときにした事、妊活中にしてた事など教えて下さい😀 妊活6年目、稽留流産２回の25歳です。 妊娠した時にこれしたら妊娠出来た！や、 妊活中これしてたよ！（してるよ！）みたいな情報が欲しいです😄 あとサプリとか、絶対取ったほうがいい栄養素など！

ファンケルの30代からのサプリメント(様々な栄養素がセットになっているものです)を飲んだ事がある方または今現在飲んでいる方はいらっしゃいますか？ 凄く気になっていて個人差はあると思いますが効能が気になったので質問させてもらいました😊 使った事がある方是非どんな感じ…

子供が落ち着きが本当になくて ずっと動いています、、🥹 性格なんだとおもうのですが 食べ物も少しは関係あるのかなと思って 小松菜、ツナ、魚系を多めに あげたいとおもっていますが 小松菜は中々食べてくれません、、😭 卵、胡麻アレルギーがキツめで ほとんど食べていません🥹…

離乳食に使うきな粉は、普通にスーパーで売っているきな粉と、はぐくみ太郎のきな粉とどっちが栄養素的にいいですか？ 調べてたらどちらも鉄分はあるみたいですが…普通のきな粉は量食べないと摂取出来る栄養素少なそうかなと思って💦

3人目で粉ミルク初心者です。 上の子の参観で三女をお留守番させたりがあるので、しばらくミルクも使いたいのですが、母乳がたくさん出てるので粉ミルクは哺乳瓶に慣れておくため、1日20ml〜40mlしか使いません。 参観の日は1回100mlくらい飲むと思います。 缶を買っても使いき…

来月採卵控えてます😖 この栄養素取っといた方がいい卵取れるよ〜とか、こういう過ごし方するといいよ〜とか、採卵に向けてできることあったら教えてほしいですᵕᴗᵕ ♡

妊娠中で普通にグラタン食べてましたか！？ グラタン食べる時に足りない栄養素？何で補ったとか グラタンの時はこれも食べたよみたいなのあったら教えてください！！

生後9ヶ月半の女の子です👶🏻 離乳食全然食べないので２週間前くらいから 好きなものあげています。 (鮭のひじきの炊き込み粥、ツナと野菜の炊き込み粥、スイートポテト、ポタージュ系、具沢山味噌汁、ポテサラ、食パン、ﾊﾟﾝｹｰｷ、和光堂おやきミックス、シリアルなど) １週間ほ…

離乳食についてです！ 先日、10ヶ月検診があったのですが そちらの先生より、もう今は大人と同じご飯でいいよ（柔らかさだけ変えて）と言われました！ 数年前までは、1歳ごろからだったけど今はもう栄養素のために食べ初めていいよと言われました！ そんなものでしょうか？ 信…

母乳で育てたいという方に質問です。　 なぜ母乳がいいのですか？　 楽だから、費用がかからないから、栄養素が良い、など理由を教えてください。

離乳食について 6月頭から離乳食始めて1ヶ月になります。 ステップ離乳食で進めています。 アレルギーチェックが済んだ野菜、 たとえばにんじん、たまねぎ、かぼちゃを食べれてたとすると、画像のようにクリアした野菜を一つにまとめたキューブで与えて、その日あげる予定の栄…

ミルクのお湯って70℃以上で溶かしますよね？ ケトルの湧き上がってすぐのお湯って100℃くらいはすると思うんですが、そのお湯をすぐに使っても良いんですかね？💦 逆に大事な栄養素がなくなったりしますか？😢 皆さんどうしていますか💦

体重が増えなくて（むしろ減ってしまって）不安です… 現在15wでつわりもだいぶ前に終わっているのですが 体重がなかなか戻らず、むしろ未だに減ってしまう日も多々あり このままで大丈夫なのか、と不安です…😭 身長：162cm 体重：妊娠前：49〜50kg 　　　つわり中（6w〜12w）：4…

母が末期の膵臓がんです。 先日お見舞いに行った時、腹水がたまっていて２リットル抜いたと聞きました。 帰ってから調べたら、腹水には栄養素も豊富だから、抜くと死期を早めることがあると出てきました。 そうなのでしょうか？ 母はあと2ヶ月くらいと姉から聞きました。 それが…

離乳食、毎日雑炊になってます…よくないですか？ 白米、ブロッコリー、ニンジン、たまねぎ、ほうれんそうの雑炊を一週間分つくって冷凍保存し、毎食こればかり食べさせています 基本はこの雑炊+しらす干しor豆腐+バナナヨーグルトです。たまにカボチャの粉末を振りかけたり、コ…

生後9ヶ月/3回食/完母(寝る前に70-80mlミルク) うたまる本を見ながら週末にまとめて離乳食作ってます！ もーーー！ほんとーーに食べなくて！！！ (ミルクもの飲まねえ) 鮭とひじきの炊き込み粥、ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ、いちご混ぜたﾍﾞﾋﾞﾀﾞﾉﾝなら完食します！ 毎日、毎食、それにしたいくら…

タンパク質って意外と不足しがちと聞くのですが、自分がどのくらい足りてないのか分からないです😓 私も子供もスポーツしてるので、多く摂らないといけないみたいだけど、どのくらい多く摂らないといけないのでしょうか… 他の栄養素も、バランス取れてるのかとても気になります。…

鳥手羽のスープを鍋一杯に作って煮込んでたんですけど、うっかり空焚き寸前まで煮詰めてしまい、スープが消えてしまいました。 水を足して再度煮込んでるのですが、栄養素も二番煎じ的な感じになってしまうんですかね？

一回のご飯やおかずを各100くらいにしたいのですが、 おすすめの保存方法ありますか？？ 今はリッチェルの50と30で80にしたり、 ダイソーの100容器にいれたりしています。 解凍も時間かかるし、悩んでます、、、 10ヶ月になりますが、大人から小分けの方が楽ですか？？ もともと…

妊娠初期、何の栄養素を積極的にとっていますか？🥺

離乳食への粉ミルクの使用について よくパンがゆを煮るときに粉ミルクで煮たりなど離乳食の調理に使えると見かけるのですが、 普通に授乳のためにミルクを作る際は栄養分が壊れるのでレンチンはＮＧとか、 温め直す際はわざわざ湯せんしたりするのに、 離乳食に使う場合はぐつぐ…