はじめてのママリ🔰
塩分カット難しいですよね😭
かと言って甘く見てると少しの塩分でものすごく浮腫むし……
私はデリバリーや惣菜で楽してたのをできるだけ自炊にして、塩は入れないと決めて作ってました💦
味付けは基本、酒、みりん、麺つゆでした。
味付けに飽きてしまう時は、先程の調味料に生姜を入れ生姜焼きにするとか。
麺つゆとみりん少々で照り焼き風にするとかにして乗り切ってました笑
はじめてのママリ🔰
塩分、脂質、糖分、避けるの大変ですよね😅
わたしはコショウと七味で妊娠中やダイエット中は乗り切ってます💪
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あやり
こんなに食品の裏面見ることないのでびっくりしてます😹
こしょうと七味！！試してみます😊- 10月30日
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はじめてのママリ🔰
食品の裏面見るコツもあって、書いてある順に分量が多いみたいですよ。だから最初のほうにブドウ糖とか書いてあったらアウトです😅
- 10月30日
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