「ウォーキング」に関する質問 (40ページ目)
続けられるかわかりませんがダイエットと腰痛改善のため朝ウォーキングとランニングをしようかと思います! 10分ほど家の周り走ろうかと思うのですが、スマホをどのように持っていくか悩んでいます。おすすめポーチありますか?
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今日から24週の初マタです。 今日検診だったのですが、妊娠前から+7キロになってしまって、助産師さんから7ヶ月で妊娠前から7キロ増は体重増えすぎ!と注意を受けました😔 つわりが終わってから妊娠前と同じような食生活をしてたんですけどそれではどんどん増えていくばかりで…😭 …
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予定日5月12日(今日)初産 10分間隔で痛みがきたので、病院に電話し診てもらうと まだ子宮口指一本分!との事で、一旦帰宅になりました😵 10分間隔で痛みが続く場合でも、早く子宮口を開げたいなら ウォーキングとかスクワットした方がいいんですかね?😵 この10分間隔にくる痛み…
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赤ちゃんと一緒でもウォーキングってできますか?🥺 (誰かに預けない前提でお願いします) 思いつくのは 抱っこ紐で歩く(腰が心配🤣💦) ベビーカーで歩く(姿勢が前のめりになりそう…) ショッピングモールをウロウロ…(ただ、ウロウロするだけだとペース保てない?…) そんな感じで…
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妊娠高血圧 なにかと気になる事が絶えません💦 7週目と9週目の妊婦健診の時の血圧が、117/82と127/84でした。 元々妊娠前の健康診断の時も、血圧は118/88で、特に下が高めだと思っていたのですが、 今のところ、医師からは何も言われてません。 両親共に高血圧だし、私自身も4…
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予定日超えて40w1dになってしまいました💦 お腹の張りも前駆陣痛と言われる痛みも無し... お腹の子は呑気にしゃっくりしたりドンドコ動いたり😫 元気はいい事だし焦ってる訳ではないけど こっちはいつ陣痛くるの?!ってヒヤヒヤ🥶 陣痛くるようなジンクス?試すべきですかね💭 オロ…
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帝王切開で出産しそろそろ産後2ヶ月になります。 体重が一向に減りません😭 完ミで育てているのも原因の一つとして大きいと思いますがちょっとショックです🥲 1ヶ月検診で運動OKの許可が出たのでウォーキングを始めたところ、傷が開いてしまいました😭 帝王切開で出産し完ミで育て…
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ダイエット成功された方! どのくらいの期間でどのくらい痩せましたか? どのような方法で痩せたのか教えて下さい! 私は今週からダイエットを開始しました! 朝ご飯を白米、タンパク質、ビタミン中心にしっかり食べる。 昼ご飯は食べ過ぎない程度の和食。 夜ご飯は白米抜き、サ…
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現在、妊娠2ヶ月ですが 今まで続けていたジムを契約解除するかどうか、 考えてます。 ただ適度な運動は良いと聞いたので ウォーキング🚶♀️程度の運動を続ける為にも このまま続けた方が良いのか..🤔💭
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- hanako
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産後のダイエットがしたいです。 今まで沢山ダイエットしてきた中で、1番自分に合っているのが、食事制限とウォーキングなのですが、 抱っこ紐したまま早歩きするのって赤ちゃんは大丈夫でしょうか??
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健康的なダイエットして痩せた方いますか? アドバイスください! 155センチ58キロ で過去最高に太ってしまい、動きにくいし動くと肉を感じるし何を着てもおばさんに見えます😭 48キロ目標に痩せたいです! 45キロが希望ですがめちゃくちゃ理想が高すぎてやる気にならないので48…
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足が太くならない有酸素運動ってありますか? エアロバイク自宅でも出来て良いみたいですが、 足が太くなるって意見もあって 元々足が太めなのでちょっとなぁ、、と💦 そうなるとウォーキングでしょうか😅
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- うなる
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