「ウォーキング」に関する質問 (40ページ目)


妊娠中の方、ウォーキングってしてますか? される方大体何分(何キロ?)歩いてますか?🚶 お昼頃から子供達と1.5km、30分くらい散歩に行くのですが、みなさんどうなのかなー?と、気になりました😌🌸
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妊娠中のウォーキングどれくらいしてますか? もうすぐ5ヶ月入ります。 中期後半~後期はウォーキングしたいなーとか思ってますが なんせ夫が危ないから歩くなと言います😅😅 歩道も大人3人が横に並んでも余裕あるくらい広い歩道です。 ガードレール無しとありの部分ありますが…
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体重減らなくて辛いです💦妊娠前から+3kg、かなり厳しく医師から言われていて…にも関わらず痩せはしない。ウォーキングも毎日しています。BMI的に15kgまでは太っていいそうですが、4週で+2kgまでができなくなりそうで落ち込みます。 同じ方、一緒にがんばりましょう💓
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- 体重
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子どもが4月から、小学校入学、幼稚園入園になります。 自宅保育が辛くて、ようやく1人時間ができる日が近づいてきて楽しみにしてたのに、急に寂しくなってきた😢 子どもと密に過ごせる事って、実はすごく尊くて幸せに溢れているんだなって実感してます😢 1人時間できたら、ダラ…
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初産で妊娠7ヶ月突入したばかりなのですが、妊娠前から体重が5キロ増えてしまいました。 安定期入ってから食欲が増しているわけではなく、食べている量は妊娠前とずっと変わらないのですがどんどん増えてます、、 無理のない範囲でほぼ毎日8000〜1万歩のウォーキングもしています…
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お世話になります。 妊娠してから、体重増加が止まりません😔 現在、23w5dで+5.5キロ。一人目は、トータル6キロくらいだったのに、それにもうすぐで追いつく勢い。 たくさん食べていたり、食べづわりが原因なら分かりますが、食事は2食、主食(炭水化物)は摂っていません。運動…
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- 23w5d
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- 3

35w4dの経産婦です!! 2日前の妊婦健診で先生に赤ちゃんが大きいからもう来週には産んでいいようにたくさん動いてね!って言われました それでも来なかったら誘発を4月上旬にはしたいって言われました! 1人目の時に切迫早産で入院していた為、今回はとても気をつけて生活してい…
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現在、34wの妊婦(2人目)です。 常日頃家でグータラ、運動、お散歩、ストレッチなど 本当に皆無なんですけど、同じ方います?( ; ; ) 1人目はちょこちょこウォーキングや、ストレッチなども していたんですけが全く生まれてこず、でも胎児が お腹ぐんぐん成長してくれたので39…
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- 妊娠34週目
- 妊娠39週目
- 妊娠40週目
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50g負荷試験で引っかかってしまいました 2週間後に75gの検査がありますが、この間食事制限してウォーキングなどの運動したところで結果はかわりませんか?
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- 食事
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食事、ウォーキング以外で体重管理できることありますか? ストレッチなどすれば、体重キープできますか? どんなストレッチがいいのでしょうか? 30週で12キロ増えました。先が怖いです。 上の子達も体重増加が激しく後期は特に辛かったです。 今回もとても憂鬱です😞
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妊娠中って体力低下するって聞きますけど、どれくらいですか? すぐ疲れてしまって、少し外出て歩けば息切れ、怠くなり、家に帰ってきて少し経つと凄く疲れてしまって横になってると1,2時間寝てる、みたいなことが多いです😂 元から体力はない方なんですが、疲れすぎでは!?と…
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