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ママリー
妊娠・出産

出産までに行った運動について教えてください。ウォーキングやスクワット、プールなどの具体例を知りたいです。

出産までの運動は何してましたか？☺️
ウォーキングやスクワット、プールなどいろいろ聞きますが、どんなことしていたか教えてほしいです😇

コメント

はじめてのママリ🔰

産院のマタニティヨガ、ビクスと散歩です☺️

  • ママリー

    ママリー

    マタニティヨガ良さそうですね🧘✨✨
    参考にさせていただきます😇

    ありがとうございます✨✨

    • 2月14日
はじめてのママリ🔰

ウォーキング👣
スクワット
四つん這いで床掃除やお風呂掃除
階段昇り降り
YouTubeにあるヨガ🧘‍♀️や体操
しまくってました😊

ジンクスだと
焼肉🍖オロナミンC
パイナップル🍍
カレー🍛
ラズベリーリーフティー🍀ですかね笑

それでも陣痛来ない時は来ませんでした😭💦

  • ママリー

    ママリー

    おぉー！！！
    いっぱいありがとうございます✨✨
    四つん這いで床掃除はすごすぎます😂
    YouTubeのヨガ見てみたいと思います🧘

    オロナミンCはあるあるみたいですね😂
    私も臨月近くなったらやってみたいと思います💡

    ありがとうございます✨✨

    • 2月14日

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