「ウォーキング」に関する質問 (41ページ目)

【父の身体の不調と心療内科治療の効果について】 うつ病だったよ。や、鬱病治療中だよ。 など精神的な面による身体の不調について 心療内科経験などある方教えて頂きたいです🥲 私ではありません、わたしの父60歳です。 60年間鬱病になったことはなくて、釣りなど趣味もありま…

妊娠中ってどれくらい歩いてましたか？ 私は妊娠前はだいたい1万歩 妊娠中は5000〜7000歩を意識して歩いています。 少ないですかね？ 動かなすぎるのはよくないと思って意識して歩いてるんですけど 他に体操やストレッチなどは取り入れてません ウォーキング+でもう少し動いた…

雨でウォーキングに行けない時の運動ってなにしてましたか？

こんばんは。 現在38週の初産です。 子宮口が全く開いておらず、 『たくさん動いてね！』と言われました。 YouTubeの安産スクワットや陣痛がくる体操、 1時間のウォーキング等していますが全く兆候がみられません。 早く会いたいな…って思う気持ちの方が強く だんだんストレス…

妊娠初期4〜5w、ウォーキングはしていいのでしょうか？？ 悪阻等の体調にもよると思いますが…。 していいとしたらどのくらいなら良いのでしょうか？ 次回の検診で先生にも聞こうと思いますが、皆様はどうしてますか？あるいはどうしてましたか？🚶

妊娠中期のウォーキングって1日どれくらいしてましたか？🤰今26wなのでもうすぐ後期です！

【妊娠中の体重増加と妊娠高血圧症について】 妊娠8ヶ月の初妊婦です。 妊娠前が163cmの50キロでしたが今もうすでに62キロまで増えてしまいました。産院でも栄養指導等受けたり健診のたびに気をつけてねと言われてしまいます。野菜を多めに取ったりご飯の量は全体的に少なくした…

初産婦です。今日で37週正産期にはいりました。 検診で内診をやりましたが、子宮口0でまだ開いてないといわれました。まだ、37週にはいったばかりなので、ウォーキングなどの運動、おっぱいマッサージ、入浴なので体あたためてくださいといわれました。 37週ぐらいだと１cmくらい…

【足首の捻挫について】 この処置はやはりまずかったでしょうか？ 足首を捻挫しめちゃくちゃ痛みがあったがその直後は足を引きづりながら5分ほど歩きました。 その後どんどん腫れと内出血が出てきてその日のうちに整形外科に行き固定のみを行いました。（妊娠中のため湿布は貼…

【体重増加について、お金をかけずにできることはありますか？】 ちょ、ど、どうしよう… もともとぽっちゃりではあったのですが、 最近身体重いなぁと思ってたら… 今日ひっさびさ測ったら5キロくらい太ってた… 半年で5キロ… 前から好きなもの好きなように食べてましたが、 …

臨月の体重増加 慰めてください🥹 検診が一週間に一回になりましたが、 一週間で1.2キロ増えます… 臨月って…こんなもんなんですか？ 食欲旺盛で常になにか食べてしまいます。 あーと思いながらも止められません…笑 ウォーキングも毎日30分〜1時間してますが… もっと動かないとダ…

【臨月になって急に体重が増える原因について】 36w4dです。 先週の健診から2kgも体重増えてる…1週間で… 明日また健診なのに💧 おっかしいなーーー そんな太るもの食べてないはずなのに ウォーキングも1日8000歩目標でしてるのに なんでこんな増えてるんでしょう😅💦 臨月ほんと…

成長を喜べない自分が嫌になります。 もうすぐ5ヶ月です。 寝返りしたり、おもちゃを掴んだり、セルフねんねしたり… 成長が嬉しい反面、成長が寂しいです。 そして今日、歯が生えかけていることに気づきました。 目が合ったときにニコッとしてくれる歯のない笑顔がとてもとても…

妊娠中体重減らせた方いますか？？ 2ヶ月で7キロくらい増えてます🥲絶対怒られる(笑) とりあえずウォーキング1時間くらいするようにし始めてます😂

マタニティヨガとウォーキングをしたいのですが やはり安定期に入ってからの方がいいんでしょうか？☺️ また病院の先生に許可など取りましたか？

順調なら軽くランニングするのはありなんですかね？🏃‍♀️ 体重が増えすぎています😇 先生には子宮口も閉じてるしウォーキングとかしてね〜と言われましたが、妊娠前からしているランニングの方がよっぽど効果あるし、やるならランニングがしたいです😂 もちろんゆっくり目ペースで短…

ウォーキング時の服装について👕 最近涼しくなってきたのでウォーキング(30分程度)をしようと思うのですが、みなさんどんな服装で行ってますか🚶？ 今考えてるのはワンピースにレギンス、スニーカーで バッグはリュックにしようと思ってます🌟

現在17週、つわりは治まりましたが 体のだるさ、眠さは変わらず…… 安定期に入ったら毎日ウォーキングしよう！！なんて思っていましたが… そんな元気な日はたまーにしかない…って感じです。 安定期に入った皆さまはどんな感じでしょうか？？

【臨月に入り、出産に向けての準備や不安がつぶやかれています】 質問ではなくただのつぶやきなのですが…笑 いよいよ明日から臨月です👏🏻 思い返してみれば色んなことがあったなあ…。笑 35週ごろから快便！通り越して下り龍の時も😂 乳頭マッサージ、会陰パック、そして腐るほど…

今34週で次は金曜日に定期検診なのですが、昨日から頻繁にお腹が張ったり痛みが出てきて早めに受診すべきか悩んでいます。 後期つわりと逆流性食道炎っぽい感じで上腹部に痛みは結構あったのですが張りはなかったので様子みてました。 ですが昨日は頻繁に張ったり寝転んだり座っ…

皆さんは次子を同じ月生まれにしたいとか希望ありましたか？ 何か不便なことってありますかね？💦 私自身が子供と同じ10月生まれで、自分の家族も10月生まれが多いので10月にとても愛着があって🤣 同じ月だと季節も同じだからお下がりも確実に使える物が多いし、10月生まれにならな…

【パニック障害、不安症の方の妊娠出産について】 パニック障害、不安症持ちで 2人目妊活してます。 1人目妊娠前は今思うと あれはパニックだったのか？という 症状はありましたがそこまで酷くなく 人混みに行くと『ここから出たい』と思うくらいでした。 1人目妊娠中は普通に…

【妊活中のプロテインについて】 妊活中です！4回目の移植待ちです。 先日、抗リン脂質抗体症候群だと言われ 2ヶ月間、漢方生活で移植お休みになりました。 その間に最近太ったと旦那に言われるし、 私も下っ腹がやばいなーと思っていたので またトレーニングを始めようと思いま…

38週にもなるしそろそろ出てきて欲しいなぁーと毎日思っている初産妊婦です。 雨の日以外は1時間、2時間のウォーキングやスクワット、ストレッチしていますが未だに胎動が激しく出てくる気なさそうですw 前駆陣痛も特になく予定日超過だけは避けたい😭 これしたら陣痛きたよ！など…

【陣痛が来なくて不安な気持ちについて】 しっかり予定日超過でまだ産まれる気配ない🥲💭 41wまでくらいは入院無しで様子みれるかな〜って思ってたけど、40w4dの明日の午後から入院になってしまった😢 自然に陣痛くる気がしない🥲 何度もママリで入院は避けたいってボヤいてるけど…

妊活でのウォーキング、どれくらいやって無事に授かりましたか？✨ ウォーキングだけじゃないことは承知しております！ でも、血流良くなるし、運動にもなるしウォーキングは良いと思っているのですが、 これくらいやったら妊娠に繋がったよ☺️というのをぜひ教えてください！！ よ…

37週入って動きまくってウォーキングやら階段登り降り やらしまくって昨日お腹の張りが2時間続いたので念の為助産院行ったら全然何も変わってないし赤ちゃん上におるし でもう運動するの諦めました笑 結局は赤ちゃん次第なんだろうなって🤣 それまで体力温存しとこう。。

子供たち大好き 肉団子の酢豚風…🥺☝️ 🌟しめじ 🌟人参 🌟たまねぎ 🌟ピーマン 🌟肉団子（安定の業スー) 入りで栄養たっぷり❤️‍🔥 １g…2000万より💰️ ウォーキングデッド寝不足おじさんより👴🏿 🦖🔚🦖🔥👶🍌🗿👴🏿🌈✨

妊娠中の体重増加も関わってくるのでしょうか…。 臨月に入ってから5キロか6キロのウォーキング、スクワット、時々ヨガをやっていましたが健診では子宮口ガチガチの全く空いてないと言われてしまいました😭 予定日より早く出てきて欲しいと願ってはいるのですがこればっかしはベビ…

ショートヘアやボブの方で前髪センター分けの方、証明写真どうしたか教えてください💦 サイドと同じ長さの前髪でセンター分けのボブなのですが、前髪を耳にかけるとハイキングウォーキングのQ太郎さんみたいになります。みたいというかまんまそれです。 なんとか斜めに分けたいの…