「ウォーキング」に関する質問 (41ページ目)

現在39週！子宮口3cmで頭ももう降りてきて子宮口も柔らかいそうです。 今週中になんとか生みたいです！！！ 知恵を貸してください！！！ ウォーキングは家の中で頑張っています！！！雑巾がけやお尻歩きもしています。

現在30週です。 健診で赤ちゃんが下がって来ている、が子宮頸管は短くはない。 と言われ戸惑っています😅 積極的なウォーキングは控えてほしいとのことだったのですが、具体的にどういう状況かお分かりの方いらっしゃいますか？ 切迫になりかけってことですかね？ その時に先生に…

いま37w4dの初マタです🐣 33週に急な出血(少量)で病院受診した際に 初めてNSTを実施しました。 そこで張りが多いことを指摘され、 子宮頸管も20mmだったため 早めのお産になるかもねと先生に言われました。 ちなみに出血の原因はわからず､､､。 しかしそれから約1ヶ月、 まだまだ…

ついに予定日！初産です。 38週も39週も子宮口0cm！赤ちゃんも降りてきてないと言われ、多分まだ進んでなさそう...(お腹下がってない) 臨月に入ってからずっとそわそわしてますが、前駆陣痛ばかりで全然本陣痛きません😂 おしるしもなし🦧 お腹の中が居心地いいんだね♪とは思いつ…

スニーカーのような履き心地(疲れない)パンプスメーカー、ブランドのオススメありましたら教えてください🙇‍♀️🥿 パンプスのクッション性のなさが苦手で晩年スニーカーで過ごしているのですが、キレイメな格好の際にいつも足元が迷子です。 歩きやすいフラット〜3cmヒールまでの…

今回も予定日超過しそうと言われました(@_@) 36週子宮頸管4.7センチ子宮口はもちろん0センチガチガチだと。そして推定体重3000g。1割少なく見積もっても2700gはあると🫣 もう今日から動いて良い!むしろ動いて動いて動きまくって！と言われたんですが 上の子の時ネットに書いてる…

あまりにも妊娠できず、今月からウォーキングを始めてみました。 (通院していますので「受診してみては？」というアドバイスは不要です) 排卵後(タイミングを取った後)もウォーキングを続けて大丈夫でしょうか？ お腹を伸ばすストレッチなどもしていますが、悪影響ありますか？？

初マタです！ 今日で40w1dです。そして病院行ってきて、子宮口が１センチだけ開いてました 少し位置が高い？けど、内診グリグリ出来る限りして貰いました 今週中に陣痛来なかったら誘発分娩の案内(来週以降)って言われて不安です😢 誘発分娩ってどんなことするのかなとか費用いく…

体力作りをしようと思います！ おすすめの運動法あれば教えてください☺️ 筋トレ？ランニング？ウォーキング？ヨガ？ 何がいいんでしょう😕 とにかく体力がなくて筋肉もなく脂肪まみれで常に眠いのを改善したいです💦

前駆陣痛でしょうか？ 9月頭に里帰りしてから、運動不足解消のためウォーキングをしています。早歩きするとお腹張るため、ウォーキングというよりお散歩という感じですが...。 これまでも、歩く→お腹が張る→立ち止まる→それでも張る時は座る→すぐ張りは治る→歩く のような感じ…

iPhoneで音楽を聴く時どのアプリがオススメですか？🤔✨ 涼しくなってきたので音楽聴きながらウォーキングしたいと思っています。

39週です。 そろそろかなと身構えており、お腹が張る回数も少し増えた気がします。 しかし昨日の検診では「子宮口は柔らかくなってるけどまだ全然開いてないね」と言われました。動き回るのが一番だよと言われ、皆さんよくウォーキングしたりするのは聞くのですが、妊娠初期の頃…

最低なことを考えてしまいました。 発達に問題があるかもしれない娘と 夫の3人暮らしです。 もともと自分の時間が無いと駄目な人間で 産前はウォーキングしたり 読書したりゆっくりお風呂に浸かったり、、 当たり前ですが自由でした。 そこから不妊治療を経て娘を出産、 それ…

ピラティスに行き初めて約1ヶ月です。 お腹がへこんだ感じがするんですが 体重が約1キロ近く増えました、、。 ピラティスの他に、3ヶ月前から食後のウォーキング30分していて、それで3キロ痩せたのにまた1キロ戻ってなんかショックです、、😭 体重は肥満に入るくらいの体重なの…

正期産入ります！ 赤ちゃんの体重も充分なので早く会いたいです！！ みなさん何かしてますか？何かしましたか？🤰 ウォーキングした方が良いのですか？ スクワットは腰痛いし股関節？恥骨？痛いしで ５回でひーーーって疲れました（笑）

ストレスをすごく感じる事が多くて 食べてる時が幸せで でも体が太りすぎて危機感があり 痩せたい それが毎日 ほんとに抜け出したい ウォーキングしたいけど だれも子供みてくれない 自分の時間がない 筋トレ続かない 整体いきたいけど 子供連れて行ったら ギャン泣きで結…

産後のダイエットのおすすめ方法教えてください、 妊娠時よりも増えてました💦💦 娘を産む直前が59kgでしたが、昨日測ったら62kgも増えてて😱 今育休中ですが外が暑いので中々子供を連れて30分もウォーキングが難しいので、室内でできるものや食事内容など色々お話聞きたいです

一日8000歩以上歩くと良いと聞いたのですが、下の子を自宅保育しているのと最近の暑さでウォーキングが出来ません😣 ただ私自身があまりじっとしないタイプで、試しに歩数計付けて1日過ごしてみたら(家事や軽い買い物など)10000歩近くになっていました 腕を振って歩くのは無理で…

採卵が控えていて、身体作りのために 食後に10分程の体操、夕食後に30分程ウォーキングをしています。これだけじゃ運動量少ないですかね？

妊活のための運動。 ジョギングとウォーキング、この２つからどちらかを選ぶなら、どちらが効果ありますか？ ストレッチなどもやります。 今回聞きたいのは「ジョギングかウォーキングか、どちらかひとつを選ぶならどちらがよいか？」です。 よろしくお願いします！

ダイエットのアドバイス下さい🙇🏻‍♀️ 朝:バナナスムージー(バナナ、牛乳、はちみつ) ※豆乳飲むと生理不順になったので控えてます 昼:ご飯、おかず 夜:大根サラダ、味噌汁、さつまいも、長芋などご飯は食べてません 運動:毎日30分ウォーキングとランニング 筋トレ15分ほど…

ウォーキングしてる人いますか？ 大体何分で何歩くらい歩いてますか？？

長文です。 妊娠初期の徒歩移動・ウォーキングについてです。 現在推定5-6wです。9/13に胎嚢確認済、心拍未確認(来週再診予定)。 今月に入ってから再来週に至るまで週3〜週4で用事が入っており、免許を持っていないため公共交通機関と徒歩で全てこなしています。 電車が30分に1…

35になりますが、この夏から急に汗の臭いが気になるようになりました💦毎日健康のため8000歩歩きますが、歩き終わったあとに自分がとても臭くてイヤです……予定がなければシャワーしたり着替えたりできるのでいいのですが、ウォーキングから用事みたいなとき困ります💦 制汗剤しても…

今日はママ友と泳ぎに行ってくるぞー🏊‍♀️ いや、むしろ水中ウォーキングで精一杯かもだけどw

25週で＋5.5kgは増えすぎですよね😂 BMIは普通？標準？の範囲です。 つわりはほぼなく、少しの食べつわりでずっと前に終わってるので、今は妊娠前と変わらない食生活なのですが、どんどん増えてしまって💦 涼しくなって来たのでウォーキングでもと思っているところです😭

ダイエットについてです💡 朝ご飯がパン、無糖カフェオレ、くだもの 午前中家事 昼が夕飯の残りや、おにぎり、お菓子だけ、ラーメン、外食など毎日色々です 午後はダラダラしがち 夕飯は少なめに食べてます（胃が悪く、、） 22時ごろ、お菓子やパン200kalくらい 0:30就寝 …

子育てしながらのダイエットについて。 毎日夕食後に10分YouTubeをみながら有酸素運動をやっています。 ほんとはジョギングとか行きたいですが、子どもがいると無理なので、室内でやれることにしてます。 ウォーキングみたいなものなので、長男は一緒にやってくれたりしますが…

長くなります💦 ひとりごとのような投稿です（笑） 現在第三子妊娠中で本日臨月に入りました👶 11年前に円錐切除をして上の子2人を顕微授精で授かりました🥰 2人とも24wの頃、子宮頸管が3センチ切ってしまい切迫早産に、、 30w超えたあたりでは1センチくらいになりましたが円錐切除…

18週です！ 体力無くても出産は大丈夫ですか？ 接客業辞めてから事務職正社員→6年前くらいに同棲＆引越しで離れるので退職からの入籍後も専業主婦です。 たまに主人の仕事(荷物や銀行等の事務的なもの)を手伝うだけで、あとは賃貸の家の最低限の家事をダラダラしてるだけです。 …