はじめてのママリ🔰
2ヶ月ちょっとで5キロですよね？できると思います！
私、今3食おかゆにしたら２日で2キロ痩せました🤣
夜だけおかゆ、とかでもいいかもです！
おいも
1ヶ月に体重の5%までの減量が適切と言われているので60キロなら1ヶ月3キロ落としていい計算ですよね。
普段の食事を気をつけて、運動頑張れば5キロは落とせそうです🌟
私も4月までに痩せたいです😭
お互い頑張りましょう〜😭
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