「ウォーキング」に関する質問 (80ページ目)
夜勤ありフルタイムの看護師をしています。 寝ても寝ても体の疲れがとれなくて朝起きるのが辛いです。 少し早く朝起きてランニングやウォーキングをしたいのですがそれができません… 朝スっと起きれるようになるためにはどうしたらいいでしょうか💦
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34週妊娠糖尿病なんですが運動について質問があります🏃♂️ 毎食後ウォーキングをして血糖値コントロールしてる(つもり)んですが 昨日ウォーキングしてたら妊娠前でも感じたことがないほどの腰の激痛が😰💫 途中歩けなくなって、というか立ってても痛くて思わず旦那に電話してしま…
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気持ちを整理したいので、吐き出させてください。 今日、旦那の前で大爆発。 号泣しすぎて過呼吸気味になって、旦那も引いたかもしれないけど、自分の気持ちを伝えられて少しスッキリした。 旦那がウォーキングアプリにハマってから、夜歩きに出掛けてしまうので夫婦の時間は皆…
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はー🥺 ウォーキングデッド観終わっちゃった🧟♂️💖← 来週が待ち遠しい🥺🙏💭💗 まだ9時半だし… 明日休みだし…… 映画でも観るかな👻🎶
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待ちに待ったウォーキングデッド最終章🥺💖 17話～見る前に15話位から予習復習しておこう🧟♂️✨ 子供たち帰ってくるまで早速ウォーキングデッドタイム👍🏻´-
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いまさっき トイレに行って、トイレットペーパーで 拭いたら 赤いオリモノがついてたので もしかして 内診グリグリした時のが もしかして出てきたのかなって笑 まぁ、おしるしじゃなくても おしるしでも 期待しちゃいそうです！ よし。 スクワットやら、 船漕ぎ体操など頑張り…
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前駆陣痛はあるようなないような感じが37wに入ってからあります。 お腹の位置も下に下がり、おりものも、粘液栓のようなものが一度ありましたが、何も起こらず😭 一昨日から、昼間はウォーキングするようになり、全身に汗をかくくらい1時間程度歩きましたが、何も起こらず😭 オロ…
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妊娠中に過食しまいその都度落ち込みます。。 同じような方や経験のある方はいらっしゃいますか？ 初めまして！いつもは読む専門だったのですが精神的に参っており今回、初めて投稿させてもらいます。 現在妊娠25週の妊婦です。 妊娠前からストレスが原因なのか、モヤモヤする…
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ダイエット目的で2週間ほど前からウォーキングしてます🥺 今日から数日間雨予報なのですが、雨の日は皆さんどうしてますか？ 子供は平日日中は幼稚園でいないのですが、小雨程度なら傘さしながら雨の中歩く感じですかね？ それかイオンなどへ行って、歩くのもいいかなと考えてい…
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妊娠34週です。 妊娠糖尿病のため1日3回ウォーキングしてるのですが 今日保育園の担任の先生から 「ママウォーキングしてます？😊色んな方から目撃情報が...🥰」 と言われめっちゃ恥ずかしくなりました💦 本当田舎すぎて嫌になります。 明日からお昼は実家行こうかな😢 目撃されたら…
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10月末に予定帝王切開なのですが、それまでに陣痛・破水になりたくありません。。 よく陣痛を起こす方法でウォーキングや階段、スクワット等があげられますが、 逆に横になってゴロゴロしてたらやり過ごせますかね？😅
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39週5日経産婦です😭吐き出したいだけです😭 陣痛が来ないストレスと１日に何回もママリみては陣痛やら出産レポがおすすめに、、、😭私は全く来ないし前駆陣痛も全然、、。そのくせ血圧だけ高いからウォーキングも運動もダメ😭なんかやるせない気持ちですよねえ、、 あー早く陣痛来な…
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低GI値のものを主食にすることについて。 妊娠糖尿病なんですが、34週で後期つわりなのか 白米やパンをあまり食べたいと思わなくなってしまい 主食をどうしたものかと悩んでいます。 そして白米やパンを食べた時は決まってウォーキングに行って血糖コントロールしていたので つわ…
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軽い食事制限と軽い筋トレをしてますが全然体重が減らないので朝30分早く起きて30分ウォーキングしようと思ってます。が、30分だけだとあまり意味ないですか⤵︎？
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大きすぎるお腹、無意識に反る腰、 そして腰痛と恥骨痛のせいで歩き方が おかしくなってしまう😂😂😂 しんどいけど早く産まれてほしくて ウォーキングに行く代わりに ショッピングモールに行く...笑
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24週から妊娠糖尿病で、その後管理入院栄養指導があり、食事改善しながら糖尿病の病院に通いリブレで血糖値をはかってインスリンなどは打たずに分食と食事で血糖値が安定していたのですが、 最近34週になってまた血糖値が上がるようになってきました。(食後2時間が110台におさま…
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陣痛待ちが結構メンタルくる😭 39週3日経産婦妊婦です。 周りにまだかまだかと言われるし、旦那にももう産んでいいよって言われるのが苦痛です、、。 血圧高めだからウォーキングとかも出来ないし基本は待つこととおっぱいマッサージくらいしかできないから余計に陣痛来なくてイラ…
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