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ママリ
妊娠・出産

正産期でも運動しなくてもスムーズな出産経験の方いますか?運動が難しい状況で、効果的な方法は何でしょうか?

正産期に入っても運動いっさいなしでお産スムーズだった方いらっしゃいますか😅??

正産期に入ったら運動するぞ~!と意気込んでいたのに体が重かったり張りが増えてからなかなか動けずにいます💦
スクワットやウォーキングをした方がいいと聞きますが実際どうなんでしょう🤔?

コメント

𝚖𝚒𝚒

何も運動せず39週に
病院に着いて3時間後にはうまれました🤣

ママリ

私も運動しておらず、いざ出産となった時に体力がもたない...!!と焦り絶望しました。
が、もう我慢できないくらいの痛みになって分娩台に行ってからは3時間で産まれました😅
陣痛始まってからの時間なので分娩所要時間は10時間とかでしたが...

はじめてのママリ🔰

私も運動は全くせず
ジンクスの雑巾がけをして
おしるし破水出産と39週初産で2時間でいけました🥰

はじめてのママリ🔰

無理に動かなくて大丈夫と思いますよ😊
37週入ってからも初産だし、まだまだ産まれないでしょーと思って友達とランチとか行きながら過ごしていたら、38週0日に問題なく産まれました!笑
40週まで粘りたかったです。笑

ママリ🦭

3.4ヶ月あたりから全く動いてなくて、予定日2週間くらい前から2キロくらい歩いてましたが、全く子宮口開かず陣痛10分切ってから38時間経過して生まれてきました(笑)

先生に言われた通り運動しとけばよかったなあとしみじみ思いました🤣🤣🤣