「ウォーキング」に関する質問 (81ページ目)

有酸素運動、走るウォーキング以外おすすめありますか？ 毎日続けれるやつがいいです、

ウォーキングと脚やせのストレッチなどをしているのですが筋肉がつきやすい体でふくらはぎがめっちゃ筋肉！！って感じです　笑　二の腕もマッチョです。1番ふくらはぎがほっそりなりたいのですが筋肉つけないようにするにはどうしたらいいですか？

予定日前日なのに子宮口開いてなくてまだ少し固めだと言われてしまいました😭 正産期入ってから1日でも早く産みたくてウォーキングやストレッチもめっちゃ頑張ってるし、陣クスも色々試してるけど何も意味ないですね😂 何もしなくても出てくる人は出てくるし😮‍💨 やっぱり緊張感や…

今日で40w1dの初産婦です！ 一昨日病院の検診で子宮口開いてないと言われ 予定日超過するだろうなと思っていたら そうでした😂😂5日に入院になりましたが、 自力で陣痛や破水がきてほしいので、 安産体操したり、有酸素運動やウォーキングを しています😌😌これしたら陣痛や破水 きた…

2人目妊活で来月から体外受精！(1人目でも経験あり) なんでも良いのですが、皆さん妊娠するために何かしましたか？妊活で取り入れたものならなんでも良いです！ 例えばウォーキング、温活、ヨガ、食事、サプリなどなど あまりお金はかけられないので、皆さんが実際に取り入れた…

先日3AAの胚盤胞（seet法、AHAあり）を移植しました。 今日、判定日でしたが、hcgが2.5しかなく残念でしたと言われました。 AMHが低く、卵巣が癒着してて3つ卵胞は取れず、空砲もあり、2個しか採卵できませんでした。 今回はそのうちの胚盤胞の方で、残ってるのはグレード1の初…

本日、予定日！やけど音沙汰無し😅過ぎるんかねー🤔スクワットしても安産体操しても階段上り下り、ウォーキング、ジンクスしても効果なし🤣みんな待ってるよー早く出ておいで？おかんはもう限界だよ😇

39週経産婦妊婦です🤰 今日の内診でグリグリされて2センチは子宮口開いてるねぇー柔らかいからいいよおー言われました！ 早く生まれて欲しいけど血圧高めのため マッサージのみでウォーキングやスクワットなどの運動はしないでねとの事😭 毎日湯船に30分浸かったりはしています💦 …

水中ウォーキングとジョギングどっちが脚やせしますか？

今日の10時頃内診で卵膜剥離(内診グリグリ)を軽めにしてもらいました。入口は柔らかいけど子宮口は2cmくらいかな？との事でしたが、その後からずっと生理痛のような鈍痛が不定期に来ています。 間隔も開いていたり、すぐ来たりと痛みの強さもバラバラなのですが、これは本陣痛に…

妊娠中（13w）なのですが 肩こり、首こりがひどく困っています。 そのせいで、毎日頭痛がします。 頭痛薬（カロナール）処方してもらいましたが あまり飲みたくないので ウォーキングをしながら肩を回したり 入浴して血行よくしたりしてるのですが もともと片頭痛もちなのもある…

たまに筋トレサボって気分転換にウォーキングするんですけど ウォーキングの方が痩せますか？ ちなみにお腹も足も痩せるんでしょうか？ 痩せた方、週何回の何時間ウォーキングしたか教えてください🙇‍♀️

26歳女です。 自身の健康状態について質問があります。 今年に入ってから体調不良が続き 風邪を引くとなかなか治らなかったり 突然帯状疱疹、顔面神経麻痺になり また常に肌(特に顔)の痒み(ムズムズ)があります。また肌も弱くかぶれやすいです。 体力もなく、根本的な原因は健康…

妊娠22週6ヶ月です 妊娠初期は眠くてよく寝ていたのですが、最近眠たいのに夜がなかなか眠れないです 寝付くのは早いのですが寝付いて4～5時間後にトイレで目が覚めてそこからは眠れなくなります 日中も眠たいのですがなかなか寝付くことができず… 毎日寝不足でも赤ちゃんには影…

長文になりますが、エールをくださいー！😱 昔から赤ちゃんや子どもが大好きで、子どもと関わる仕事をしています。（現在は産休中） ずっと結婚したらすぐに自分の子どもが欲しいと思っていて、恵まれたことに1クールの妊活で授かることができました。4ヶ月間つわりで吐きまくり…

昨日の健診で子宮頸管4.7センチって言われました😇 自分の子宮頸管、思ったよりあってけっこう精神的なダメージが… 毎日ウォーキングやスクワット、雑巾掛け頑張ってたのに… 経産婦さん、ここから急に短くなってお産に繋がる可能性ってありますか？💦 今まで続けて来た運動系続けら…

明日から41wに入るのですが、子宮口がまだ開いていません。 おそらく0.5cmぐらい… とにかく運動と言われてるので 外でのウォーキングや、家ではスクワット、あぐらをしています😣 マンションなので長時間は難しいですが、 マンション内の階段を登り降りしたりもしてますが それ…

産休に入りましたが辛いです 産休に入り3日目ですが、腰も痛く横になっている事が多いです。 夫からはウォーキングして少しは動いた方いいよと言われますがもちろん分かってます。でもお腹の張り具合と貧血具合で自分のペースでしたいと思っているので、少しでも動けるベランダ…

妊娠中の運動について 体重増加が激しすぎてエアロバイクやろうと思うんですが、妊娠中やってた方いますか？ あと、臨月まであと少しなのでもう激しめ？に運動しても大丈夫でしょうか🤔？ 例えばスクワット、エアロバイク、ウォーキング？など… みなさん妊娠中どんな運動してた…

雲がくれしてるけど、もう今日３回目のつぶやき🤣←どんだけ！！ 朝３時半過ぎに起きて洗濯したり泣きながら起きてきた娘とちょっと寝たりしつつ、明太マヨつまんでたらご飯が欲しくなったからご飯たいて、冷凍する用意して、今からちょっとウォーキングしようかなと！思ったら長…

臨月に入りお産が早く進むようにウォーキングなどをしている方もしくはしていた方に質問です。 臨月は水だけで太るとよく言いますが、ウォーキングもしていれば、体重的には痩せるものですか？それでも関係なく太るものですか？

心が弱いです。育児向いてないかも。 2人目妊娠中ですが妊娠糖尿病になり、更に1人目妊娠高血圧重症だったので血圧にも気をつけてます。 血糖も血圧もストレスで変動してしまうのでなるべくイライラしないようにしたいのですが.....3歳の子を今家で見ています。 私が心配性でコ…

産後ダイエットしています🥲 息子を産んでから3ヶ月経ちました！ はぼ母乳で寝る前だけミルクをあげる生活をしています。 産んだあと1ヶ月は特に何もせず2ヶ月目からは 間食、ジュースをやめウォーキングと たまに筋トレをして3ヶ月で15キロ落ちました。 妊娠中、17〜18キロくら…

はぁ…2人目早いって言うのにまだ産まれず。　明日病院やけど明日で40週と6日。息子は41週で産まれた子🥲2人目は早いと期待してたものの、出てくる気配なく…😂 お迎え棒何回しても、ウォーキングしても、ジンクスしても、下りてきてる気配なく😂😂😂（笑） おしるしも来てるのに。陣痛…

海外ドラマのおすすめありますか？🥺❤️ ・ウォーキングデッド ・ウェントワース女子刑務所 ・プリズンブレイク ・ゴシップガール　 は見たので、他ので面白いの知りたいです！！

38週4日経産婦陣痛待ち妊婦です。 腰だけがずっと重くて胎動が痛い😭 お腹が張るけど全然前駆陣痛で陣痛来ない😭 腰だけがずっと重くてしんどいです痛すぎる😭 ベルトと湿布でどうにかしてるけど毎日の生活が苦痛です、、。 しかも血圧も高めだったみたいで無理しないでと言われてウ…