「ウォーキング」に関する質問 (38ページ目)

妊娠中ダイエットされた方いらっしゃいますか😭 今妊娠7ヶ月に入ったところなのですが１ヶ月で3キロ太ってしまいました... 食事量を減らすのではなく間食を減らし運動量(ウォーキングや筋トレ)を増やしてキープするか減らしたいと思ってるのですが良くないでしょうか😭

朝から筋トレとウォーキング行って 晩御飯の下ごしらえとかして 子供達の勉強みて末っ子寝かしつけ中の今😇😇 晩御飯はローストチキン、ポテサラ、ミルクスープ予定✨ あと何かしようかな❤︎

妊娠中期でもウォーキングとかしていましたか？ またしていた方は1日どのくらい 歩いていましたか😊？ 体重管理のために歩き始めましたが 後期で臨月でもないのに たくさん歩いて赤ちゃんに問題ないか 少し不安になり質問させて いただきました🥹

臨月に入ってから特に寝る時ふくらはぎが痛いんですが対処法とかありますか？ お風呂で足揉んだり、お風呂上がりに浮腫対策のやつをYouTube見ながらやったり、寝る前に旦那さんにふくらはぎ揉んで貰ったりしてます。 寝る時は足を少し高くしてやったりしてるんですが、それでもな…

20週妊婦です！ 身体を動かしたくて仕方ありません🤦🏻‍♀️最近雨が酷いのでウォーキングにも行けず暇をしてるので家で出来る体操やヨガ ちょっとした運動をしたいのですがしてましたか？

スクワットやウォーキング、あとはジンクスなど色々ありますが、結局は赤ちゃんのタイミングですよね😂？？ スクワットしたから次の日陣痛がきた！って言うのも、何もしてなくてもその日に結局来てるって事なんだってことを知りました！ スクワット、運動など、散々やりましたが…

真剣にダイエットします‼ 155センチ79キロです💦 どんどん体重が増えてしまいました。 幼稚園の仲良しのママ会が先週土曜日にあったのですがみんな細くてキレイで(⁠｡⁠•́⁠︿⁠•̀⁠｡⁠) デブな自分が恥ずかしくなりました。 今までもオートミールダイエットやおかず味噌汁ダイエットや…

お産が早くなる方法　初産 もう体がしんどくて、37週に入ったらすぐ産みたいって感じなんですが、何したら早く産まれますか？ やっぱりウォーキングとかスクワットとか？ 正産期でもなるべく40週に近い方がいいとかあるんでしょうか？

予定日まであと10日🩷 なのに…今日の検診で子宮口0cmって…😭 毎日1時間ウォーキング、スクワット、舟漕ぎ体操してるのに産まれてくる兆し無しかーい😂 38wで子宮口0cmだった方、どのくらいで産まれました？！ 予定日近い方も子宮口の状態共有してください😂😂 こんなに開かないもの…

筋トレとしてウォーキング行って 化粧とヘアアレンジして 末っ子さんの離乳食作って今☺️ お友達来てくれて遊ぶ〜❤️‍🔥

おはようございます🌞 パパがいてる間に朝ウォーキング🚶

妊婦のダイエットについて 8週目30代、162センチ元から61キロのぽっちゃり妊婦です。 昨日体重計乗ったら64キロになってました🤰笑 そこで、少し体重落としたいんですがやはり妊婦さんはダイエット良くないですかね？💦 体重が増える一方です😭！！ 身体だるいのは、妊娠したから…

妊活中でなかなか授かれずにいるんですが… いろいろと自分なりに努力はしていまして、添加物とらないようにする、揚げ物は控える、グルテンフリーの期間をもつ、ウォーキング(大好き)やる、ストレッチする、好きなことする… などやっているんですが、赤ちゃんまだ来てくれません🥲…

愚痴です🥲批判はいりません。 明日予定日なのですが今日の検診でも子宮口閉じており、まだまだだと言われてしまいました。 赤ちゃんのタイミングというのは頭では分かっていますが、 ・妊娠糖尿病なので早く解放されたい ・私の骨盤が狭めなのと、既に3000g越えており頭も9.7cm…

初産で予定日超過した方に質問です。 超過確定しても頑張ってスクワットやウォーキングなどしてましたか？それとも、残りはのんびり過ごしてましたか？

まだ末っ子が小さいため ウォーキングやジムなどに通えません。 ダイエット目的に運動をしたいのですが 息子達がSwitchを持っているので 何かダイエットにおすすめなソフト知りませんか？

経産婦です。 予定日まで残り2日となりました。 全く産まれる気配ないです！！笑 前駆陣痛は35週からあり 未だおしるしはなく、きたきたと思ったら 毎回、前駆陣痛で疲れます。 子宮口は柔らかいけど、開いてないそうで スクワットしたり、階段上り下り ウォーキング色々してま…

家族が毎日、お腹はどうだ、陣痛はきそうか 聞いてくることが本当に嫌です。 早く産まれると思うと言われて 気づけば残り4日 前までたくさんあった前駆陣痛も 今はほぼなくなり 産まれる気配を感じません。 このお腹で横になるのも 起き上がるのも トイレに行くのも 全部が大変…

2人目妊娠中、臨月に入りました。 切迫疑いで安静指示が出たり、今はウテメリンを飲んだりしています。 それもあり運動やストレッチなどなにもしてません… 暑いのでアイスも食べるしお菓子も食べてます… 体重は8キロ増ぐらいです。 1人目のときは体重が増えたのでウォーキングし…

いつ産まれてくるんだろう…😭 今日で40w2dになりました 初産です！ 前駆陣痛ぽいのを感じる日もありますが、持続時間が長く、違うのかなあと思ってます 前回の健診が39w5dで子宮口閉じ気味ですね、と言われ 予定日の日に破水したのかと思い、病院行ったら水っぽいおりもの…🥲 そ…

スイミングの体験教室申し込みできた✨まだ日にちあるし、今日は市民プールへ☺️私はウォーキング専用コースで歩きまくり😂旦那と息子はそれを見て、隣の流れるプールでぷかぷか浮かびながら優雅に手を振ってた😂

食べる？食べない？ 昨日の晩ご飯にビーフシチューを牛コマ肉で作りました。 業務用スーパーに行ったので、ルーも買いましたが、メーカーのものが売り切れで、業務用スーパーが作ってるルーを初めて買いました。 帰宅して作っていざ食べたら、すごくチーズ臭くて全く美味しくな…

40週1日目の妊婦です。 まだ1日しか経ってないのですが、、 前駆陣痛らしきものはあるんですが陣痛に繋がらず、おしるしも破水もありません。 予定日間近になり何ヶ月も悩まされたカンジダも治って今のうちに産めたら良いなと思ってました。 ずっと言われ続けてた体重体重から解…

骨盤にハマりにくい、降りてきにくいなどの 体質、骨格？とかあるんですかね？ あとは骨盤にはまりやすい、おりてくる方法って やはりウォーキングや雑巾掛け、スクワット、階段昇降などが1番いいんですかね？ できれば38週までにうみたい🥹🥹 35週4日の検診ではまだまだ普通の…

38週の初マタです👶 37週入ってから産前の里帰りしてます！ お腹重すぎて早く産みたい気持ちが勝ちまくってます🤦‍♀️ 痛みよりも早く会いたいし楽になりたいです！ 夜の20分のウォーキングと2時間おきの10回3セットのスクワットはしてます！ 他にできることなどあれば教えてくださ…

【🌷陣痛がくる方法🌷】 陣痛がきやすくなる方法や運動ってありますか？？ 実際に陣痛が来た、破水した日の前日など何か運動されてましたか？？ 明日から38週にはいる初産婦ですが 今日の検診で頭の大きさOORとなり、 骨盤が狭いため早めに産みたいです😂 毎日ウォーキング30分、…

子宮内膜をフカフカにするために何かしている事があれば教えて下さい。 私は1日30分以上のウォーキングとストレッチよがをしています。あとはビタミンEのサプリを飲んでいます。 これいいよってものがあれば教えてください。

今日休みだったので娘を学童に徒歩で送り、帰りに軽くウォーキングして帰宅後マタニティヨガ🧘‍♀️ 一旦休憩。朝のお弁当作りで荒れたキッチン片付けなければ😫😫

妊娠11週目です！ 食べれない悪阻を脱出し、食べれるけど食べたら吐きそうな悪阻に変わりました 食べてるからか体重増えてきてます🥲 この時期からできる運動なにかありませんか？ はやりウォーキングとかでしょうか。。 妊娠初期から体重管理されてた方オススメの運動教えてく…

40代突入しました！皆さんどんな運動してますか？ 子供がまだ幼稚園児でなかなか運動する暇ないんですが、もうお尻も足もやばいです！ ①朝5時に起きて、ウォーキング30分 ②朝5時に起きて、お家ヨガ15分 ③子供が寝てから、ヨガ15分（夜は暗くて人気がないので、ウォーキングは無…