「ウォーキング」に関する質問 (70ページ目)

心を鬼にして。30日で7kg痩せました！！（77kgからですが笑） 毎日30分ウォーキング、ハンドクラップ１５分、ドクターエアに１５分×二回、カロリー計算で1200〜1500kcalに抑えるを毎日やりました。 これまで何回かダイエットしたいけど3日坊主、、 今回はあすけんアプリで栄養計…

39w4dです！ 同じような投稿すいません💦 全くお腹張らず、おしるしも前駆も全くありません😭 今日はかなり頑張ってウォーキングも階段昇り降りもしたのに全然張りません。。。 数日前の検診では子宮口は指一本分で、まだまだだねーと言われてしまいました。 早く産みたいのに辛…

出産予定日から既に3日が経過しており、日に日に焦りが出てきてます💦 ウォーキングやスクワットは試しているのですが、前駆陣痛止まりでなかなか本陣痛に繋がらず....... 皆さんは他にどんな事を試しましたか？？

ウォーキングとか運動していなくても、安産でしたか？ 臨月入りましたが、なにもしてないです…。 出産にとてもびびってます…。 もうすぐ生まれるって分かる予兆とかありましたか？

39週です。予定日まであと4日。 今日検診だったんですが、指一本分でまだまだと言われてしまいました😭 ウォーキングや雑巾がけ等頑張ったので期待して行ったのに。。。 なんだか泣けてきます。。。 おしるしや前駆も一切ありません。。。 41週過ぎないと促進剤は使わないらしい…

あと数日で臨月むかえる初産婦です！ ママリみてると みなさん ウォーキングとかスクワットとかすごいしてますけど しなくても 出産に影響ないですよね…？(笑) 全然動いてなくて ゴロゴロ〜と日々過ごしてるので さすがに 動かんとやばいか…？とも思ってます( ºωº ;) 身体も固…

寝っ転がっても恥骨の痛みが凄くて辛い😵‍💫😵‍💫 内診グリグリしてもらって４日目３０分ウォーキングしても雑巾掛けしても生まれる気配なし😅 早く出てこいって思いすぎて逆に出てこないのかな😮‍💨😮‍💨

今日は階段昇降とウォーキングをいつもより多めに頑張ったら直後から太ももに肉離れみたいな痛みがあります😭 1番痛かった時は足を10cmあげることもできず、今は多少マシになりましたがしゃがめない、トイレに座る時も捕まりながら、階段も１段づつゆっくりしか登れないです💦 この…

妊娠8ヶ月、体重は妊娠前よりプラス2.5キロです。BMI？は20で普通体型です。毎日5キロウォーキングしています。 元々大食いな方で、たとえばお寿司は15皿、ラーメンは大盛りにライスぺろりと行けちゃうくらいです。妊娠前は食べたらすぐに出るくらい快便でした。いまは2週間に一…

妊娠糖尿病になってしまい 毎日 30～60分 ウォーキングをしています！ 何か 効果などあるのでしょうか💦

臨月腰に痛みがある状態でウォーキングしてる人いますか？

39週なのに、全然お腹張りません😭 早く産みたいのに、産まれる気配ありませんー💦 ウォーキングやスクワット、雑巾がけとか頑張っても産まれる気配ないので、今日はスーパーぐだぐだ過ごしました😂 前駆も数日前に一回あったっきり、音沙汰なしです😂 前駆とか張りがほぼなく陣痛…

体重増加について... 現在26w5dあと1週間ほどで8ヶ月目になります。 食欲が増して5〜6ヶ月で一気に体重が増加。 食事の量減らしたり、ウォーキングしたりしていたのですがそれでも体重増加が止まらず、もう少しで＋9キロになります... 元々標準体型なので痩せてもいません😥 …

心折れそうです😭 昨日の夕方、10分間隔の陣痛が来て、子宮口も3cm開いてるということで入院になりました。 その後、陣痛が来たり遠のいたりを繰り返しています。 3人目ということもあり、子宮口が開いてるから帰るのはおすすめできないということでずっと病院にいます😢 廊下をウ…

今日は買い物にも行けず、米も尽きたので晩ごはんはお好み焼きです 明日こそ米を買いに行きたい 田舎だから野菜はウォーキングしながら義母が買ってきてくれてありがたい😭

妊娠9ヶ月です。お散歩に40分ほど出かけるのですが、夕方に出かけることが多く、風が冷たい中、ウォーキングしていることが気になりました。。。 日差しが落ちているときもあるので、肌寒いと感じながらも、歩かなきゃという気持ちでお散歩していました。 冷たい風を吸い込むと…

妊娠中の体重管理について 今22wで妊娠前163cm68Kgから現在+6~7kgをうろうろしている初妊婦です。 まだ6ヶ月なのにこんなに増えて大丈夫なのか…と不安になる日々です。 特に背中と腰にお肉がついてきて後ろ姿が丸っこく、お尻にもお肉が増えた＆たるみが酷くて、目も当てられな…

赤ちゃん全く生まれる気配なく、ウォーキングとか行かなきゃいけないのに寒くて家でぐだぐだしてしまいます😂 早く産みたいのに、体が動かない😂 生産期の皆さんは頑張ってますか？😭

今日で36週、臨月に入りました。 本当に食欲が止まらなくて困ります…。 昨日、今日で結婚記念日、誕生日とで いろいろ食べすぎてしまい、反省…。 明日も友達とランチの予定です。😅 今しか出来ないからしたいけど 食べすぎてしまうのも悩み。 妊娠してから＋10kgです。 ウォー…

前駆陣痛が5-10分間隔になって5日目です。 夜は寝れますが、痛みで起きての繰り返しをしてます。 下腹部の痛み、腰の痛み、膀胱の痛み、おしりの穴の痛みがあります。 赤ちゃんの下りはいいらしいですが、子宮口が全く開いてないと2日前に言われ帰されてます。 痛みも少ししか強…

排卵後の過ごし方について。 妊娠を希望しておりますが、排卵後〜生理が始まるまでに行為をした方が良いでしょうか？ 次の卵子を育てるためにした方がいいという情報と、 妊娠の妨げになるのでしない方がいいという情報をみました。 またウォーキングなど軽い運動も排卵後〜生理…

毎日5000歩はウォーキングしてたのですが、 雨の日などウォーキングできない時は どうしてましたか？？？

もうすぐ37週に入る初産妊婦です。 赤ちゃん大きめなので出来るだけ早く産みたいです！笑 陣痛ジンクスとか色々試したいのですが、 オロナミンC、焼肉、スクワット、 ウォーキング、お迎え棒以外で何かありますか？ 食べ物でも、行動でもなんでもいいです！！ もし実際に試し…

ダイエット兼ねてジムのプールか市民プール？通いたいのですがコナミでプールされてた方いますか？ウォーキングと 少し泳いだりを自由にしたいのですが 以前、実家の頃通ってたスイミング🏊‍♀️スクールは 自由に泳げるコースが2〜3こ、 端にウォーキング専用とあり お年寄りが…

全然産まれる気配ない…🥲 なんだかんだで上の子産まれてる週数になった🥹 やっぱ寒くてウォーキング出来てないからかなぁ🥲 もう体が重くて痛くてパツパツだよー😭

陣痛っていつくるの？！ 赤ちゃんも下がってきて子宮口も1.5cm開いてるんですがなかなか陣痛が来ません😭 もうおしりも痛いので早く来て～って感じです。 ウォーキングとスクワットしてるけど全然兆候ないです。

二人目不妊で妊活3年目です。 不妊外来にしばらく通って一通り検査はしたのですが、原因不明。 しばらく自己流でやってましたが、また別の不妊外来に通う事にしました！ それで体質改善をしようと思うのですが、皆さんのお勧めを教えてください！ 今やってることは ビタミンD …

38週なんですが、陣痛が来る気配がありません😭 37週の検診ではまだまだだねーと先生に言われてしまいました😭 ウォーキングやスクワットはしてますが、なかなかお腹が張らず💦 私の住んでいる県はコロナで医療ひっ迫もすごく、生産期でコロナになったらたらい回しにされると聞いて…

いつもお世話になってます🙇‍♂️ 臨月に入って下痢が続きます。 動くと下痢したくなるし腹痛もある感じなんで ウォーキングも行くの怖いです😭😭 調べたら良くあることってネットの記事は見ましたが、知り合いの経産婦さん達は、そんなのあったかな？ て、言われますもう下痢1週間は…

37週です 今日健診で赤ちゃん下がってきてるね〜と言われました でも1.5せんちしか開いてない🥲 やっぱりスクワットとウォーキングした方がいいですよね？？