「ウォーキング」に関する質問 (68ページ目)

奈良県生駒市の杉江産婦人科で誘発分娩について教えてください。 杉江産婦人科で出産予定なのですが予定日超過していて多分入院後誘発分娩になると思います。 祝日や休診日に入院はあるのでしょうか？ それとも入院日は外来診察がある日のみでしょうか。 ご存知の方や実際に誘発…

正期産に入ったら運動したほうがいいですよね？😱 赤ちゃん小さめ&お腹が張りやすくて今までグータラ生活を送ってましたが 体力が無さすぎ不安になってきました…。 早く産みたいからではなく、このままだと陣痛出産に耐えられるのか？という気持ちです💔 とりあえずウォーキングで…

今日予定日の妊婦です。経産婦です。 朝方2時半頃から5分間隔の張りと子宮の痛み、腰の痛みあったのですが、前駆陣痛とのことで帰されました💦 まだ5分間隔ではあります。 何したら、本陣痛につながりますか？💦 スクワットやサイドステップ、ウォーキングはしてるんですが、5分間…

弱音を吐かせてください💦💦 28日で40週ですが、36週から前駆陣痛がきており もう1ヶ月間前駆陣痛に耐えています。 子宮口は37週の時点で3センチ開いているとのことで 毎日ウォーキング、スクワット、ツボ押しをしており 陣痛ジンクスも全て試しましたが前駆陣痛から本陣痛に 変わ…

明日朝から雨予報。 長男の付き添いだるいな〜と思ってしまいます🤣笑 4月から小学校入学して集団の登下校はなく、息子は支援級だし毎日送り迎えしてて登校は私が一緒に歩いてます。 結構車通るから傘さして歩くの大変。 でも車で行ったら毎回車が良い！ってなりそうだし💦 月曜は…

最近ダイエットで朝ウォーキングをしてます！ 明日雨予報なのですが小雨くらいならウォーキング行きますか？🥺一人で外歩くのリフレッシュにもなってて💦

妊娠38週4日の初妊婦です。 今日の検診で子宮頸管の長さがまだ31mmと言われました。 今まで特に強いお腹の張りや前駆陣痛のような症状は一切ありません、、 赤ちゃんは大きめなので早めに産めたらな…と思うのですが、子宮頸管短く(赤ちゃん下ろす)して出産進められる方法教えてく…

今日予定日です！ まだまだ産まれる気配がなく、超過コースだなと思ってるんですが😂 先週の検診でGWを挟むから、促進剤などで入院するのはGW明けと言われました。 そうなると42wになってしまうので、それまでは産まれてるよな🤔と思いつつ どんどん赤ちゃん大きくなってるんじゃな…

臨月におすすめの運動はありますか？☺️ スクワットとストレッチ、30〜40分のウォーキングは毎日していますがまだ足らないようで先生からしっかり動いてねと言われました😂

毎朝ウォーキングしてます！ダイエットに効果的な歩き方教えてください☺️早歩きの方が良いでしょうか？？

明日が予定日なのですが みた感じには下がってきている？？と思います、 ３日ほど前から腰が痛く前屈みになるのもしんどいときがあり、 そろそろかなーって言い出してから3日… まだ動きもあるのでかかりますかね？？ あくまで予定日なので焦る必要はないと気持ちではわかってます…

17週に入った者です！早い段階で腰痛、股関節痛に悩まされており、トコちゃんベルトを付けてみたりしたのですが、全く効果を感じられず･･･ 安定期に入ったので、ウォーキングなどの運動を始めないといけないと思っているのですが、立ち上がるだけでも腰と股関節がぐにゃぐにゃに…

40週3日、予定日超過中の初産婦です。 予定日超過がこんなに辛いとは思いませんでした😢 本当に産まれてきてくれるのか、無事に会えるのか不安でたまりません。 41週に入ったら誘発と言われています。 生理痛のような、子宮がキューッとなる前駆陣痛らしきものは2週間ほど前か…

初産です！ 前回の検診から3キロ太ってしまいました…。 明後日が、20週目の検診になります。 3キロも増えてたら怒られますか？ つわりが終わって、妊娠前のように普通に野菜中心で食べてきたのですがこんなに太ってしまってショックです…。 いままでは妊娠してから1キロしか太…

妊娠中体重を増やさないことに成功した方いますか？ 妊娠中に痩せるなんてよくないこととわかってるんですが、良識の範囲内の制限で体重増えなかった方、経験談聞かせてください😭 ここ2回の検診で、2.3キロと2.7キロっと言った感じで体重が増加してます。 体重を減らすというよ…

とりあえず下肢静脈瘤マシにするためにウォーキング行って形成外科行かなきゃ

ウォーキング、スクワット、安産体操 なにしてもお腹張りません お腹張らないと子宮口開いていかないですよね？ なにしたらお腹張りますか？ 明日から37週です

スクワットしてもウォーキングしても下がってきません... 効果のあること教えてください。 5/1が2人目の予定日の経産婦です。 今日検診だったのですが子宮口は柔らかくなってるけど 開いてないし赤ちゃんもおりてきてないと言われました... 3日前から粘液栓みたいな大量のおり…

子供を全く見ない人って子供が可愛くないんでしょうか？？とても長いです。暇な方読んでください。 普段から平日は大体30分程度しか子供と会いません。帰ってきてもすぐにお風呂に入り１時間近く出てこないので、出てきても髪の乾かして自分のことしてご飯食べてってしてると子…

今日朝起きてからずっとお腹が張ったり治まったりが 頻繁にあり、下した痛み？的なのが ちょくちょく忘れた頃にやってきてます 出産近いのかなー？今日は、やたら腰も痛いし おしりの圧迫感もすごいです 何回もトイレ行ったけど出ない笑 ウォーキング、スクワット、焼肉をたべる…

短期間でダイエット成功した方、主に食事や運動は何をしてましたか✨？ ストレス過食で本当に太りました💦 ズボンのサイズがMからLへ… 165cm55kg31%。 太ももの付け根が今53cmなので、これを46cmにするのが目標です。 体脂肪も下げたい💦 昼はあまりお腹空かないので昼プロテイン…

また明日から仕事ですが、すでに体は疲れてます😅 土曜日は朝から旦那と家の掃除して、昼から息子は友達と遊びに行ってしまったので旦那と2人で藤の花を見に行ってきました🙂 その後、公園でキャッチボールして夜はウォーキング💦 日曜日は朝7時にみんなで家を出て、今度は違う藤…

勘違いしてましたショックです・・聞いてください・・ 連休明けから面会が再開されるとHPにお知らせがアップされており、1人目は誰とも会えず寂しかったので娘とも毎日会えるんだあ嬉しいなと思ってました。 ついさっき改めて読み返してみたら、 夫か実親のみで子供は禁止、1日…

旦那の体力をつけたい！ 現在7ヶ月妊婦なのですが、 特に普通の生活をしてても体重が増えるのでウォーキングを始めました！ 昨日初日で旦那さんも一緒に着いてきてくれたのですが 4分の1から疲れた連呼。 ちなみに昨日は私は仕事終わり、旦那は仕事休み（趣味で日中出かけてはい…

体重増加で悩んでます。 25Wなのですが、既に8キロ増えてます。 そんなに食べてないのに1日に1キロくらい増えてる時もあります。炭水化物を控えめにして、ウォーキングとかするようにしてます。 食事をするのが嫌になりつつも赤ちゃんのためにと強制的に食べてるような状況です。…

現在36wの、3人目妊娠中の妊婦です。 今日の検診で、既に赤ちゃんは3000ｇあると言われ ものすごく衝撃を受けています……。 1人目は40wで3016ｇ、 2人目は40wで2770ｇで出産しました。 先生からは上の子たちよりかなり大きくなりそうだね〜 と言われ、1人目がかなり難産で陣痛に…

妊娠37週です🤰🏻 1人目の出産の時に体力なさすぎてもっと運動すればよかったと思い 今回は頑張ろうと思ったのですが、保育園に歩いて迎えとか、掃除であえて1階2階の往復を多くするとかしかできてなくて 全然運動できてません😭 とにかく持久力をつけたいのですが、みなさんどん…

育児中の方、ご自分の体調管理ってどうされていますか？ 何かおすすめの健康法とかあれば教えてください。 4歳の息子と旦那と3人家族なんですが、息子よりわたしの方がしょっちゅう体調崩しています。 もともと生理が重くて通院してるんですが、生理以外にも気圧の変化とか疲れ…

皆さんは妊娠中の体重管理どうされていますか？ どうされていましたか？ 現在21週で妊娠前＋4kgで仕事は長期休養扱いで休んでいます 1日違うだけで1キロ増えたり減ったり 数字が落ち着きません 天気の良い日はウォーキングしてみたり 間食はかなり控えているのですが 着々と増え…

歩くとたまに軽い恥骨痛があります。ウォーキングも効果的と聞いたことがあるのですが本当でしょうか？ 皆さん日常生活で気をつけて改善したことありますか？