「ウォーキング」に関する質問 (66ページ目)

23週の妊娠中期です。 初期から大量に出血、現在もピンクのおりものから鮮血が出てしまいます。 検査しても大きな原因はみつからず、 でも出てしまったら安静にしてね、と言われております。 初期にすでにまるまる2ヶ月ベッドにいることが多く、 今も最低限の家事や日常のお買い…

続けられるかわかりませんがダイエットと腰痛改善のため朝ウォーキングとランニングをしようかと思います！ 10分ほど家の周り走ろうかと思うのですが、スマホをどのように持っていくか悩んでいます。おすすめポーチありますか？

本日、予定日の経産婦です🤰🏻 ̖́ 一昨日、強めの前駆陣痛があり、予定日には産まれるんだろうなぁって思ってましたが、昨日は前駆陣痛も何も無く…🥲 おしるしもまだありません😣 午前中に、妊娠してから初めてのウォーキングしてきました！(5km) 他に陣痛を誘発するには何をすれ…

今日から24週の初マタです。 今日検診だったのですが、妊娠前から+7キロになってしまって、助産師さんから7ヶ月で妊娠前から7キロ増は体重増えすぎ！と注意を受けました😔 つわりが終わってから妊娠前と同じような食生活をしてたんですけどそれではどんどん増えていくばかりで…😭 …

予定日5月12日（今日）初産 10分間隔で痛みがきたので、病院に電話し診てもらうと まだ子宮口指一本分！との事で、一旦帰宅になりました😵 10分間隔で痛みが続く場合でも、早く子宮口を開げたいなら ウォーキングとかスクワットした方がいいんですかね？😵 この10分間隔にくる痛み…

赤ちゃんと一緒でもウォーキングってできますか？🥺 （誰かに預けない前提でお願いします） 思いつくのは 抱っこ紐で歩く(腰が心配🤣💦) ベビーカーで歩く(姿勢が前のめりになりそう…) ショッピングモールをウロウロ…(ただ、ウロウロするだけだとペース保てない？…) そんな感じで…

視界に黒い点があり、眼科で緑内障を疑われましたが3つの眼科をはしごし､結局違いました。 その後物忘れが気になるようになり、頭がモヤモヤと言うかボーッとすると言うか、上手く働かなくなり… ストレスと不安から記憶も家族についても曖昧になったりして、心療内科を受診しまし…

ここ最近仕事終わりにウォーキングを始めたんですが、仕事終わるのも普段から遅いしのにプラスしてウォーキングでってなったら帰りが23時頃に… しかも池のある大きな公園で遅くなると電灯も消えてしまうみたいで… 池ぽちゃして溺れてないかとか 不審者に襲われてないかとか 仕事…

ウォーキング一時間とその場足踏み一時間の運動量って一緒ですか？😂

計画入院間近、子宮口ガチガチ鎖国状態です。 経産婦で近々2人目出産予定の者です。 1人目の時は40週0日ピッタリで計画入院をしたのですが、初産ということもあり早いうちからウォーキングやスクワットなどバキバキに頑張っておりました。お陰か幸いにも入院した際の内診グリグリ…

先週の病院では １センチ開いてて 子宮の入り口も柔らかくて すごくいい感じですよー😊って言われて 嬉しかったのですが 今日の病院は非常勤男医の先生で 愛想も悪く、陣痛が来るまでは もう少しかかりそうって感じですかねぇ。、 だけで なんか モヤモヤです🤣 子宮の入り口って…

恥骨、お尻周り痛すぎて、 ウォーキングしたくても、痛くてスクワットも 少ししかできないです…9ヶ月です🤰🏻

妊娠高血圧 なにかと気になる事が絶えません💦 7週目と9週目の妊婦健診の時の血圧が、117/82と127/84でした。 元々妊娠前の健康診断の時も、血圧は118/88で、特に下が高めだと思っていたのですが、 今のところ、医師からは何も言われてません。 両親共に高血圧だし、私自身も4…

2人目がもうすぐ生まれます！ 1人目と同様に予定日が近づくにつれて 自分でもピリピリしてるのが分かります。 1人目が安産でスムーズに生まれてきましたが 2人目が必ずしも安産ではないと思うし やっぱり怖いです😢 もう産むしかないってなったら、よし頑張るぞって覚悟できるんで…

携帯に歩数系ついてる方かもしくは毎日ウォーキングしてる方など、 1日大体何歩歩いてますか？？

すごくしょうもないんですが、 メンタルが限界で（笑）吐き出させてください🥲 最近いいことが本当にありません。 ①保護した子猫が亡くなる。 　目も開いておらずへその緒もついていました。 　獣医によると、もう長くないと判断されて 　母猫に見捨てられた可能性が高いそう。…

今日物騒なニュースばかり😖後地震多いなー 今日は洗濯物とか済ませて髪洗って乾かしてから親と出かけた！　 買い物したりウォーキングしたり、楽しかったな でも早く帰ってきた！ 旦那の夕飯の準備あるし、親は休みたいだろうし、 今はボディータオル洗ってる(　-᷄◞︎ω◟︎-᷅ )

妊活中ですがなかなかできません😭💦 何かこれをした月は妊娠できたっていうのはありますか？🥺 例えばストレッチとかウォーキングとか、 逆に何もせず忘れた時に妊娠したとか、皆さんの体験談を聞きたいです🙏😣 ちょっとでも可能性をあげたいので、よろしくお願いします😭✨

予定日超えて40w1dになってしまいました💦 お腹の張りも前駆陣痛と言われる痛みも無し... お腹の子は呑気にしゃっくりしたりドンドコ動いたり😫 元気はいい事だし焦ってる訳ではないけど こっちはいつ陣痛くるの?!ってヒヤヒヤ🥶 陣痛くるようなジンクス?試すべきですかね💭 オロ…

帝王切開で出産しそろそろ産後2ヶ月になります。 体重が一向に減りません😭 完ミで育てているのも原因の一つとして大きいと思いますがちょっとショックです🥲 1ヶ月検診で運動OKの許可が出たのでウォーキングを始めたところ、傷が開いてしまいました😭 帝王切開で出産し完ミで育て…

ダイエット成功された方！ どのくらいの期間でどのくらい痩せましたか？ どのような方法で痩せたのか教えて下さい！ 私は今週からダイエットを開始しました！ 朝ご飯を白米、タンパク質、ビタミン中心にしっかり食べる。 昼ご飯は食べ過ぎない程度の和食。 夜ご飯は白米抜き、サ…

陣痛待ちです💪🏻 なんの予兆もなく今回も予定日過ぎてしまうのかなぁ 上二人とも過ぎてたらやはり過ぎる 可能性の方が高いですかね…💭 ウォーキング、階段上り下り、床ふき 色々してるんですがなかなかですね〜😖 とか言ってたらいきなりくるのかなぁ🎶 なんて思ったり🤣 やっぱり…

しばらく筋トレサボってたな、と久しぶりに8分HIITやったら大変キツかったです、衰えた筋肉よカムバック…昔は週一で泳いだり、仕事終わりにウォーキングやらジョギングやらやってたのホントえらかったな😇

産後のダイエットがしたいです。 今まで沢山ダイエットしてきた中で、1番自分に合っているのが、食事制限とウォーキングなのですが、 抱っこ紐したまま早歩きするのって赤ちゃんは大丈夫でしょうか？？

健康的なダイエットして痩せた方いますか？ アドバイスください！ 155センチ58キロ で過去最高に太ってしまい、動きにくいし動くと肉を感じるし何を着てもおばさんに見えます😭 48キロ目標に痩せたいです！ 45キロが希望ですがめちゃくちゃ理想が高すぎてやる気にならないので48…

足が太くならない有酸素運動ってありますか？ エアロバイク自宅でも出来て良いみたいですが、 足が太くなるって意見もあって 元々足が太めなのでちょっとなぁ、、と💦 そうなるとウォーキングでしょうか😅

8か月になったばかりです。 ウォーキングって皆さんどのくらいの時間、週に何回くらいされてましたか☺️？ また、ウォーキング頑張ってれば安産傾向になりますか？

ダイエット目的でウォーキングしてる方、いつしてますか！？ 子供がいない日中行こうかと思ってますが人や車通りが多くちょっと恥ずかしいです😂気にしすぎだと思いますが💦 5時とかに起きて歩いてらっしゃる方いますか？？ あと服装ってどうしたらいいんでしょう😂？トレーニン…

安定期以降、どれくらい運動されてましたか？ ようやくつわりが落ち着いてきたのですが、まだ疲れやすく、「1日ウォーキング何分！」とかは特に決めていないのですが、調子のいい日に散歩したりお出かけは少しづつしてリハビリしています。 自分の運動量が少ないんじゃないかと…