コメント
退会ユーザー
暑いのが苦手だったりこの暑さだったら熱中症の危険もありますし、家の中で出来るストレッチとかどうですか🥺
みみみ
普段からまっっっったく運動せず血流も悪いタイプですが妊娠できました😊
暑い中歩いて熱中症になった方が大変なので無理しなくて良いと思います💦
踵の上げ下げだけでも血流アップするみたいなので、家の中でできることでも良いと思います！
（私はやろうやろうと思ってやりませんでしたが😂）
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます！
妊娠おめでとうございます🥰
やっぱり熱中症はこわいですね…
踵の上げ下げは毎日してます！
確かにやろうって気持ちはすごくありますよね☺️
家の中でできること調べたりしてみます！！- 7月20日
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みみみ
私への温かいお言葉、ありがとうございます😭
はじめてのママリ🔰さんにも赤ちゃんが来ていますように😊✨- 7月20日
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はじめてのママリ🔰
暑い日が続きますので、ご自愛ください☺️💕
ありがとうございます😭🩷
お優しい…- 7月20日
はじめてのママリ🔰
ウォーキングは早朝、夕方以降にした方が良いと思います。
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます！
早朝がいいと聞きます！
10時前にはウォーキングしたいって思うんですが、いまこの8時でも暑いですね…
時間帯気をつけます💦- 7月20日
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はじめてのママリ🔰
私は5時20分頃からやってますよ。7時にはもう暑いですね。
- 7月20日
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はじめてのママリ🔰
そうですよね、もう暑いですね💦
- 7月20日
シャチ子
難しい時期ですよね～💦
私も朝一番か(朝早めにやっている涼しいスーパーを休憩に。笑)ショッピングモールへバスで行って歩いたりしています～😁
早く朝晩だけでも涼しくなって欲しいですよね！😊
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます！
休憩できるスーパー大事ですよね🥹
やっぱり朝一ですかね✨️
ほんとです、早く涼しくなってほしいです💦- 7月20日
はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます！
そうですね、熱中症はこわいですね💦
ストレッチしまくります！！