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手長猿
妊娠・出産

甘いおやつを控えたい妊婦ですが、甘いものがやめられず体重増加が心配。ウォーキングや運動は楽しいが、甘いものを止められない。工夫している方、アドバイスありますか?

妊娠後期のおやつ欲を消したい。。
毎食後に甘いもの食べちゃって、産院で
体重増えすぎよ〜と言われてます。

毎日1時間ウォーキングしたり運動は楽しいんですが、
甘いもの絶ちが中々できません。
みなさん、なにか工夫してること等ありますか??

コメント

はじめてのママリ🔰

甘いものが食べたくなったら、
洋菓子ではなく和菓子にするとか笑
干し芋とかフルーツ食べてました!
でもその時期って何しても増えちゃいますよね😢

  • 手長猿

    手長猿

    ありがとうございます!クレープとか食べたくなっちゃうけど、しっかり自制されてるんですね👏✨
    和菓子コーナーだけ立ち寄るようにします!

    • 3月25日
ママリ

私はお菓子を辞めて甘い物食べたい時はりんごに変えました!
なので毎朝一つ🍎を切って冷蔵庫に入れておいて、1日通して完食したくなったらその切ったりんごを二、三個ずつ食べてます😋
とは言いつつ検診では毎度体重注意されてますけどね〜笑
正直知ったこっちゃないで、控えたりしてるのは産後の体型戻しを早くしたいだけです🤪

  • 手長猿

    手長猿

    素晴らしい✨👏
    りんごはしたことなかったです!自然な形でいいですね!
    ありがとうございます☺

    • 3月25日
はじめてのママリ🔰

私も甘いものやめられないので、
市販の甘いものじゃなく、自分で米粉のバナナケーキやおからのさつまいもケーキなどを作って、できるだけヘルシーに甘いものを摂取してます🤣💦
おかげで、インスタには米粉やおからを使ったスイーツレシピばっかり、おすすめに出てきます🤣

  • 手長猿

    手長猿

    ありがとうございます!
    努力されてますね👏✨
    自分で作るといっぱい食べちゃいますが、売ってるのよりは断然いいですよね!
    またトライしてみます♪

    • 3月25日
つむりんたろすけ

私はとりあえず、焼き芋か干し芋に助けられてました(* 'ᵕ' )☆
今回4人目ですが、助けられています(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

  • 手長猿

    手長猿

    ありがとうございます!便通にもいいですよね✨
    今朝、焼き芋にバターつけてこんがりさせたら、スィートポテトでこれから友になりそうです!

    • 3月25日