「ウォーキング」に関する質問 (69ページ目)

ジムでウォーキングマシンだけしてるんですが 歩いて一時したら右下腹部(本当に下の方。おへそから10センチ下ぐらい)が猛烈に痛くなります😵‍💫 座って一時して治るんですがなんの痛みなんですかね？ ちなみに、張ってる感はないですし触ってもカチカチでもないです！

5ヶ月の妊婦さん🤰どのくらいのペースでお腹張りますか？ 私はスーパー一周してると張りますし、ちょっと小走りすると張るのですが… 産婦人科で切迫早産になったりすると危ないから出来るだけゆっくりしててね。って言われました。 張ったらゆっくりしててね。って事ですかね？ …

【なにかいい運動教えて下さい><】 現在7ヶ月の妊婦です。 今回の健診でついに体重増加について指摘されてしまいました💦笑 前回の健診から1ヶ月で3.5Kgくらい増えちゃってたので、やばいかな〜とは思いつつ健診行ったら案の定🤣 食事の管理よりも、全く運動してないので運動で…

明日予定日ですが、全く産まれそうにありません。 昨日内診ぐりぐりもしてもらい、ウォーキングもしましたがおしるしもないです😭 一人目より現段階で300gくらい大きいので、なるべく早く産みたいです。来週産まれなかったら誘発分娩になりそうです。 一応オロナミンCやお迎え棒、…

妊娠30週に入りました。 はぁ〜。ちょこっとだけ吐き出させてください(;∇;) あっという間の妊婦ライフとか、気づけば30週！など ツイート見かけますが…私はやっと30w1dかぁ。明日は 30w2dだ。と、一日一日本当に長く感じます。 毎晩0時にninaruとトツキトオカを開き、#30w1dな…

妊娠中の食事管理について質問です。 今妊娠30週なのですがここにきて食欲が爆発しています… 今までずっと体重管理に悩まされ、おやつは干し芋、無糖ヨーグルト、アーモンド。昼はウォーキングを心掛け、夜は炭水化物を食べないようにする生活を続けていましたが今日体重はかる…

旦那に大切にされている実感がない…同じ方いますか？ 旦那は怒らないタイプの人で、側から見たら温厚で優しい旦那さんです。 ですが、私は大切にされていると感じることができません。 ・土日など家族で過ごす時間、すぐにスマホを触る(注意するとごめんごめん！と言ってやめま…

自然周期での移植に向けて、みなさんどんなことをされていましたか？ ウォーキングやストレッチなど、血流を良くすることが大事でしょうか？ こういうことしてたよ！ということがありましたら、ぜひ教えてください✨🌷 よろしくお願いします😊

体重管理についてです。 先日の妊婦健診で、体重が１ヶ月間で＋約4kgと一気に増えてしまいました💦 自慢では無いのですが今まで痩せていた方で太るという感覚があまり分かっておらず食べすぎてしまった事が原因で、家でもできる運動など教えていただけないでしょうか！ 豪雪地帯…

産後、授乳の姿勢が気をつけていたつもりですが悪かったのか？首、肩、背中、腰、足の痺れ、尾骨痛、膝痛、踵痺れがあります。 帝王切開の傷の痛みがあるものの、何とか骨盤ベルトをして尾骨と足の痺れはマシですが、他は痛くて、ストレッチしたり伸ばしたりしてみてはいますが…

初めての出産です今38週２日なのですが、赤ちゃんは下の方には下りてきてるらしいのですが、子宮口がまだ開いてもなくまだまだ産まれそうにないって言われました！運動はウォーキングのみで、ここ１週間毎日だいたい5千歩から8千歩くらいです。もっとスクワットしないと産まれな…

安産ジンクス👶🏻 みなさん何をやりましたか？ 私は今のところ、 ラズベリーリーフティーを飲む ウォーキング週に3〜4日、1回4kmほど歩く だけです😂 焼肉とかオロナミンCも試してみようかな〜って思ってます。 科学的じゃないですが、よかったら教えてください☺️

今の生活が反映された卵子が排卵するのが3ヶ月後？！ それは知らなかった!! 妊活から少し離れて好きなように生活してたら妊娠したっていうのをよく聞くのはそういうことと関係あるのかな。 第1子を授かった時だけ伸びおりが出て妊娠できたの、今考えたらそれの3ヶ月前めちゃく…

ウォーキングや筋トレなど特別に運動はしていないけど、毎日の家事や育児、仕事でこまめに良く歩いたり動く方、痩せていますか？

ウォーキングデッド観てる方教えて下さい。🥺 ネタバレ含みます。 シーズン10の、ニーガンとルシールの過去の話で ルシールが殺されて復讐しに男の所に行きましたが、ニーガンはどうしてその男が妻を殺したのだと分かったのでしょうか？🥺

予定日まであと6日 いつもウォーキングしないけど イオン行ってゆっくりだけど歩いてきたら ずっとお腹張ってる😭 しんどいし体力無さすぎ😂 こんな感じで陣痛きた人いますか？ 子宮口は２センチいつ産まれてもおかしくないよって 月曜の検診で言われてますが気配なくて🥹

前駆陣痛はちょくちょくきているのですが、ウォーキングとか行ったら本陣痛に繋がりますかね？？

16時間ダイエットをはじめました！ それに加えてドライヤー中にスクワット100回してますが ダイエットに意味あるでしょうか？ 足が鍛えられるだけになりますかね？😭 ウォーキングやランニングは育児仕事の兼ね合いで時間なくてできないです...

現在34週4日の初マタです。妊娠前の体重が43kgなのですが、今の時点で60kgで+17kg増えてしまい、助産師さんに｢このまま体重キープして下さい｣と言われてしまいました。 自分に甘いのが悪いのですが、食べづわりで何か食べていないと気持ち悪くなってしまい、それが嫌でつい食べて…

妊娠のために排卵後〜生理までしたらいいこと、 やって良かったかもと思うことあったら教えてください♡ ウォーキングは排卵後避けた方がいいという 意見をみたのですがどうでしょうか？

妊娠中期の食事制限がこんなに辛いなんて、、🥲 現在6ヶ月ですが、5ヶ月後半から食欲が爆発してます。 食べても満たされない、食べてからそんなに経ってないのにお腹が空いてしまいます。 前回の検診からまだ１０日しか経ってないのに1キロ増えてます。。 ジュースをやめ…

毒親育ちの方、育児大変ですか？ 愚痴です、苦手な方お控えください。 父がモラハラ、軽い暴力、浮気 等 母が情緒不安定 な感じの家で育ったのですが 今から子育てが心配です。 父や母のようにならないでおこう、とは頭ではわかっていても そんな簡単な問題じゃないのは分かっ…

157cm61キロ。お腹の肉が落ちません⤵ 仕事に育児＋ダイエットは疲労がやばいのでこんな感じで頑張って見ようと思うのですが…何が足りないですか🙁？ ちなみにダイエット成功した事ないです💦 月 空腹ウォーキングしてプロテイン 火 筋トレ 水 空腹ウォーキングしてプロテイン 木 …

陣痛待ち妊婦です！ お医者さんから沢山動いてねって言われました。 スクワットや家事で動き回ってはいますがまだウォーキングとかはしてません。 お医者さんに動いてって言われていた方、何キロくらい歩いてましたか？？ どれくらい歩いたら陣痛来やすいでしょうか🥲 これば…

死産後約1か月です。 悪露も終わって１０日程経ち、 ここ数日おりものが増えていました。 今日ウォーキング後、少し出血していたのですが、 生理前なのか悪露の残りなのか、不正出血なのか… 不安です。 もちろん人それぞれだと思いますが、 みなさんどうでしたか？

今日も陣痛来なかった😭 おしるし2回も来て前駆陣痛もあるのに本陣痛に繋がらず💦 ウォーキング、ストレッチ、スクワット、焼肉、オロナミンC色々試したけど効果なし😓 毎日ドキドキして疲れました🤣笑

去年の11月にパーソナルジムに通い始めましたが、電気代値上げでびっくりするほどの請求なのでジムを辞めようかなと思ってます😓 もともと家じゃやらないからとジムに通い始めましたが、 なんだかこれ家でもできるよなーこんなもん？って感じの筋トレばかりで、体重減らしたいなら…

40w1d 切迫早産気味だったのに、予定日超過しました💦 今日内診で強めにグリグリしてもらい直後は生理痛のような痛みが来てたのですが、昼寝をすると遠のいてしまいました…。 40w6dまでに陣痛が来ないと、誘発分娩になるそうです。 グリグリしてもウォーキングしてもスクワットし…

体重が増えすぎてつらいです。 現在32wで+17kgです。予定日までまだ2ヶ月もあるのに、このままでは+20kgコースになりそうです。 今年に入ってから、1時間弱のウォーキングとヨガを毎日するようにしていました。増加は緩やかにはなったものの、先週、坐骨神経痛になってしまってウ…

初産です。 38w5dの検診で、推定体重3200g 子宮口3センチ おしるしあり 赤ちゃんも下がってきてるので もうすぐ陣痛に繋がると思います。と言われましたが、それ以来、何も起こりません。 ウォーキングとスクワットは続けていますが、そのほかに何か陣痛に繋げられる方法はあり…