「ウォーキング」に関する質問 (69ページ目)

今日で38週です。 36週の時に陣痛らしき痛みがあり受診したところ子宮口3センチ、赤ちゃんもだいぶ下にいてお産が近いと言われましたがそこから痛みは遠のき早2週間経ちました。 いまはお腹の張りもなければ前駆陣痛らしき痛さもありません、、、 スクワットやウォーキングなど…

子宮の収縮。張りや陣痛について。 現在39wの初産婦です🤰 33wあたりの健診で子宮口が開いてきていて赤ちゃん下がってきているので安静にと言われ 35wで安静解除。どんどん動いていいからねぇ〜と言われ運動開始🙌 36wでは子宮口1cm。 そこから全く子宮口変わらず39wになりました…

妊娠14週です。 脂肪がついてきたので、ウォーキング始めました。 体重増加を防ぐため、皆さん心がけていたことや実際にやっていたこと等ありましたら参考にさせてください。

先日採卵を行い、今回は小さめの排卵だったようで未熟卵が3つとれました。 2つ顕微は行えましたが、1つは正常受精せずもう1つは追加培養を行うことになり、今回の移植はできないことになりました。 気持ちは前向きなので、次は絶対にいい卵が取れるようにしたい！！ 今月からビタ…

予定日超過になりそうで、 ウォーキングしているのですが、どのくらい歩くのがベストですか❓🤔

産休満喫中〜☕️💓 9時前に出発してウォーキングがてら保育園までお散歩 それから遠回りしてトータル1時間弱歩いて帰宅。 なんだか疲れて眠たくなったので朝寝☺️ 12時前にお目覚め、お腹すいたので 明太子ご飯食べて食後のデザート さあお昼からはコロッケ大量に作ろうかな💪 でもそ…

経産婦の36週妊婦です。 予定日は5月15日です。 昨日の検診で頭が下がってきているけど子宮口がまだ閉じてるから様子見だね~と言われました。 いつ頃産まれるかドキドキですが、この場合はもっと動いた方がいいのでしょうか？ たまに股関節辺りが痛くなることがあったりします。…

ダイエットするのが初めてなのですが、効果ってどのくらいで感じられるものですか？🥲 運動出来ない、食べることが生きがいなのでゆるめに始めてます😌 朝ごはん… 豆乳コップ1杯 お昼ごはん…量を少なめで普通に食べる 夜ごはん…炭水化物抜き、サラダメインでおかずを食べる 間食…基…

朝から軽めの筋トレしてからウォーキング30分してきた！気持ちいい〜✨ちゃんとダイエット続いてる自分偉い😆😆

予定日超過しそうです… 毎日スクワット、階段上り下り、ウォーキング、体操…とたくさん体を動かして筋肉痛になりました。それでもお腹の張りもなく前駆陣痛もありません。 運動もっとして！と言われるのですがやる気がなくなってしまいました😢 内診グリグリも2回しました。 も…

妊娠初期の生活習慣についてアドバイスいただきたいです🙇 バセドウ病&パニック障害持ちで、薬の副作用やストレス等で30kg近く太ってBMI29になってしまい、半年以上かけて薬の調整と体調管理をして担当医から妊娠の許可がおり、ダイエットも並行して行い体重をBMI25まで落とした…

独り言です…。昨年末前からある病気のせいで自宅療養中6️⃣月に検査入院して手術して仕事復帰予定✋10年義実家同居生活🏠疲れてきた今は別居も出来ない💦今はウォーキング🚶‍♀️💨でストレス発散です。ママ頑張ろう💪

今日予定日を迎えました！ 全く陣痛の予兆はありません。 先週から実家に帰省していて（車で5分の距離です笑）、 ご飯もそのほかの家事も全て母親がやってくれています。。感謝。。 毎日を起きてご飯を食べて寝てケータイいじって というダメ生活をすごしています。 母に寝てば…

私が、2ヶ月に1度ペースで風邪をひきます。 子どもは元気で頑張ってくれてるのに。 熱と喉の痛みです。 子どもが通う保育園は、家族が発熱したらコロナ陰性がわかるまで登園NGなのと、やはり私ももしコロナだったら周りに移すのが怖いので検査を受けたく、熱が出る度に病院へ行…

ダイエット中です！ 明日から朝イチウォーキングをしようと思っているのですが30分でも効果ありますか？🥺それと飲み物を持って行こうと思うのですがプロテインとかより普通のお水の方がいいでしょうか？

切迫早産にならないためには寝てるしかないですか？ 私ごとながら、夏に海外からお友達が会いに来るんですが、10年ぶりの再会となります。 すごく遠い国なので今回どうしても一目会いたくて😂向こうもわざわざ都心から地方のこちらにチケットを取ってくれると言っています。7月後…

初マタ、予定日超過1日目で検診に行って来ました。 内診があり指でグリグリされ、割と痛みがありましたが、よくいう内診グリグリ(卵膜剥離？)ではないですとのことでした。 内診グリグリはこれより痛いのかとまずここで怯みます。(出産はこんなもんじゃないことを承知の上ですが…

妊婦　飽きました😣😣 元々せっかちな性格で、常に動き回ってる人間だったので、暇で暇で仕方ないです。 買い物も飽きたし、映画も本も漫画もゲームも、ランチも、ゆっくりしか歩けないウォーキングも飽きた。 お酒も飲めないし運動で発散することもできない。。。 食べ物だって好…

採卵前後での便秘が辛すぎます😵‍💫 金曜日に採卵してきました！ いつも履いてるズボンのボタンもお腹が張ってて付けられません。 お腹も痛いから歩くのも結構ゆっくりじゃないと辛い感じです。 採卵後だから仕方がないけど ずっと便秘だった事もあって余計苦しいです笑 便秘にな…

ウォーキングって痩せるって言いますが、 普通に歩いてる感じだとあまり効果ないんですかね？ ジムウェアみたいなの着ていかにもウォーキング してます！みたいな感じが少し恥ずかしくて💦 ちょっと緩めの普段着を着て少し早歩きみたいな感じで ウォーキングしてみようか悩んで…

ジム、運動、ダイエットに詳しい方教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️ 今週から子どもが幼稚園に行き始めるので 幼稚園送ったあとジム通いをする予定です。 ジムといっても、バイクやウォーキングだけですが 痩せたいのと運動不足なので健康の為です。 プロテインは飲んだ方がいいんです…

ウォーキング本日2回目(・∀・) 可愛いなぁ

来週から9ヶ月に入ります！ 初産で少し怖さが出てきたので効果あるかは 分かりませんが、安産の為にできることは していこうと思います🤣 一応臨月に入ったら、ラズベリーリーフティーを飲むようにすることと、ウォーキング、スクワットはしようと思ってます！ 他にYouTubeでこ…

正産期あるあるのただの愚痴です！笑 明日から39週の初マタです☺️ それこそ37週入ったときは、どんどん運動するぞ🔥と意気込んでました。 しかし今では、結局赤ちゃんのタイミングだし腰や膝をこんなに痛めてまで焦る必要もないかな~~ と思い、自分のペースでウォーキングやスク…

ウォーキングしてる方いますか？子供が二人とも保育園に入るので自分時間ができてなにしようかなーって考えてたんですが、ダイエットがてらにウォーキングしようかなーって思ってます！どんな服装でどれくらいの時間ウォーキングしてるか教えてください😌

毎週土日は私も旦那も休みなんですが、最近息子が昼からは友達と遊ぶことが多くて、旦那と2人で過ごすことが多くなりました😅 なのでいつも「どこ行く？何する？」ってなってちょっと困ってます💦💦 ちなみに今週は土曜日は息子が出かけてから2人でカラオケに行ってきました🙂 日…

運動不足の方。運動嫌いの方。 運動ってまじしんどくないですか？ 私は今、全然動かない生活してるなと思っています。 運動不足のせいですぐ疲れる。 疲れるから運動しない。 って感じなんですが、 このままではいけないと思っています。 すぐに疲れる身体をなんとかしたいです。…

ダイエットのためにウォーキングしている方いますか？？ 週何回ウォーキングしに行ってますか？ 週7歩くのと、週5や6でお休みする日をつくるの、 どちらがいいと思いますか？🥺 理由も教えてください！ ちなみに私は早歩きで6キロ歩くようにしています！ かなりの肥満です😭

嫌だったし面倒だったけど…😰←コラ 義母に経過報告とエコー写真をLINEしたら 「目鼻立ちハッキリしてきてるね！」「イケメンになりそう！」「将来はジャニーズかな？」とかバカっぷり炸裂で嬉しくなった自分が🤣笑 旦那に似てて欲しい、旦那はモテてイケメンだったアピール未だする…

切迫早産で自宅安静→正期産入って安静解除となった方、解除後どの程度動いて、結果何週何日で産まれましたか？？ できれば、重度の切迫で例えば入院中ずっと点滴でオフしたらすぐ産まれた…というような方以外のご意見を伺いたいです✋ 私自身、28wから子宮頸管2.5センチ前後で、…