「ウォーキング」に関する質問 (72ページ目)

妊娠中に体脂肪率や余分な脂肪は落とせますか？ 妊娠前から運動不足で、下腹ぽっこり・背中周りのお肉・お尻周りのお肉が増えてしまって、ダイエットしないまま妊娠しました。 同じような方いらっしゃいますか？😭出産に向けてどのような体づくりをしていけばいいのか不安になりま…

今妊娠23週目の妊婦🤰です！ 上の子、1歳8ヶ月の子がいます👶🏻 上の子がいるとなかなかウォーキングといった運動が出来ずにブクブク太ってるきてます💦 そこでスクワットなどして体力は作っときたいんですが、早産になり得る可能性はあると思いますか？💦 後、現在妊婦の方で家で出来…

31週目8ヶ月妊婦です。 朝ごはんだけは身体の事気にして調べて食べてるんですが、昼と、夜は、あまり気にしてないので意味があるのかなぁ？って不安になります。朝ごはんを変えてから2回お通じが出る様になったのと、保育士のパートで働いてる事もあり、身体はよく動かしている方…

妊娠9週目です。 便秘がひどくてヨーグルトや水分を摂りウォーキングもしているのですが毎日便秘に悩まされ頑張ってふんばって出そうとしてますがちょそんとしかです… お腹はすくから食べたいけど便秘になってお腹苦しくなるから食べたくないなどの葛藤で辛いです！

外出先で破水や陣痛が来たらと思うと怖いので臨月入ったらスーパーに買い物は控えて家の周辺をウォーキング散歩くらいにした方が良いのでしょうか？

本気で体重がやばいのでダイエットしたいのですが、８キロぐらいを短期間で落とそうと思うとやはりライザップに行くべきでしょうか？ 40代になってますます代謝が落ちてきてるので、太る一方で、ランニングマシンやウォーキングはぼちぼちしてるんですが、やっぱり食事制限もきっ…

体重が既に2.5キロ増えてしまい検診で注意されてしまいました。 1人目の時毎回怒られていて泣きそうになって堪えていたのでトラウマです。 もう怒られたくないので安定期にも入ったし体重管理頑張りたいです。 朝…お茶漬けとヨーグルト又はバナナとヨーグルト 昼…職場が病院の厨…

移植後は、ゆっくりのペースですがウォーキング(30分くらい？)しても大丈夫ですよね？ ほぼ毎日ウォーキングしてるので、いつもと変わらない生活を…になりますよね？🥹

安産体操(YouTube)や、ウォーキング、スクワット等、 子宮口が柔らかくなりそうな？出産につながりそうな？ 運動は何週から始めましたか？ また、早めからやってた方は何週で産まれましたでしょうか

みなさん、陣痛や破水が来たときって 何をされてましたか？ その前日の動きも知りたいです🤔 きのうは陣痛促進のために、ウォーキングして 今日は雨なのもあり、1日家でゴロゴロしてしまって😇 早く陣痛来ないかな〜と待ちわびています。

計画無痛分娩予定です。 39週半ばの今日検診でしたが子宮口おそらく1センチでまた来週検診になりました。遅くとも4月4日には産めるとのこと。 メンタル的にももうしんどく早く産んでしまいたいです。 ウォーキングやスクワットしてもなかなか変わらず。 挫けそうです。 安産体操…

まだ出産もしてないですが、すでに産後ダイエットのやる気100%です！（笑） 産後ダイエット頑張ったよー！って方、どんなダイエットしましたか？🥺 上の子(2人目出産時は2歳)もいるためジムやヨガ、ウォーキングなどは難しいです😭😭 育児しながらダイエット？みたいなのあれば教…

胎向異常　後方後頭位について🙇‍♀️ 38週3日の妊婦です。 今日の検診で胎児はまだ下がってきてなくて、子宮口も全然空いてないと言われました。。。 赤ちゃんの向きも、頭は下だけど向きが私のお腹の方を向いてるらしく、胎向異常と言うみたいで、まだかかりそうだねと言われまし…

埼玉県所沢市在住 妊娠5週目です。 本日、瀬戸病院に初期検査に行ったのですが、 体重の関係でハイリスクになるため瀬戸病院では産めないので2週間後に再来院して心拍確認したのち、紹介状を書くので、防衛医大か西埼玉病院に行ってくださいと言われました。 通える範囲だと、防…

体外受精や顕微授精の不妊治療しながら ダイエットした方いますか？ 採卵周期や移植周期など 不妊治療中どんなダイエットしたか どのくらい体重落としたかとか教えて欲しいです😌 やっちゃダメなNGダイエット法なども教えて欲しいですー！ 激しい運動は出来ないと思うので 食事…

上の子が4月から小学生になります。 旗振り当番、ウォーキングバス当番について育成会の班長さんに聞くのは図々しいでしょうか？💦 旗振り当番とウォーキングバス当番の違い、当番はどのくらいの頻度で回ってくるのかを聞きたいです。 (来月のシフトを出す都合で入学式より先に知…

予定日まであと4日です😭 3人目なのに毎日陣痛の恐怖に怯えています😭 3人目が1番ウォーキングなどできてなくて上2人に合わせて散歩したりの程度なので全然歩けてる気がしないし動いていない気がして安産ではやく産めるかなと毎日心配です。 上2人はスピード出産で安産だったので…

久しぶりにカップ麺食べたー！ さて少ししたらウォーキングしよう。 今日はどのへん歩こうかな〜🚶

旗振り当番ってウォーキングバスで帰ってくる子たちに旗振りするんじゃないの？😩 誰でもわかるようにお便り書いてくれよ！！！

体重増加が止まりません😥 今は１週間に1度の健診になりましたが、食生活も野菜中心の食生活で変わらずだったのに体重が増えていきます😣 間食もなしで、どうしてもの時は野菜を食べたりホットミルクを飲んだり、パルスイートを入れたりと努力はしているのですが増加が止まりません…

普段ウォーキングしている方いますか？ 時間帯や場所、歩数(○分、○時間など)、週にやる回数など決めてやっていますか？ 健康診断の結果見て運動不足が気になるので、ウォーキングでもしようかなと考えてます。

日中ウォーキングしようと思うのですが 5ヶ月の子がいて見てくれる人はいません。 同じような方で日中赤ちゃん連れてウォーキングしてる方どれくらい歩かれてますか？？ 往復1時間くらい歩こうと思うのですが赤ちゃん大丈夫でしょうか？ ウォーキングの際、ベビーカー使うか抱っ…

ここ最近、初期に戻ったかのように毎日眠いし少し動いただけで疲れてウォーキングなど全然運動できてません💦 貧血でもなさそうだし、後期はこんなにだるいんでしょうか〜🥲💦💦

健康のためにやってることありますか？😳 スーパー健康になりたいのでいろいろ案だしてください💞🫶😊 今思いついたのは　食事改善、水をのむ、ウォーキング 携帯見すぎない、　などです🫡 元から早寝早起きですが睡眠の質は悪いです💧

最近お腹が張る事が増えました。 今月末までで一旦仕事を辞めるので、後もう少しなんですが、結構しんどいです。保育士の仕事をしているんですが、今日は4人乗りの避難者に子供達を乗せてちょっと距離のある公園まで連れて行きました。付いてかなりお腹張っていたので、０歳児の…

38週3日の初妊婦です🤰🔰 先週の検診の際に噂の内診ぐりぐりをされ その日の夜にスライム状の白いおりものの塊が出て その中にうっすら茶色？ピンク？のような色が付いてました。 噂に聞くおしるし？もしくは内診ぐりぐりの影響かな？ と思い痛みもなかったので放置してました。 …

30wです！ 足と腰が痛い＆だるくて動きたくなくてまだベッドです🤣 娘を起こして朝ごはんあげないといけないのにこんな時間に、、、。 何か対策や改善方法ないですか？😭 ウォーキングとかした方がいいのかな😭

38w3dの里帰り中ですが、主人が仕事を休んで立ち会いと息子の面倒を見に実家に来てくれました😭 ですが陣痛はまだ来ず、主人も長くも休めないので、今日か明日明後日あたり来てくれると嬉しいなぁって思いつつ、ジンクスを試したのですが、前駆陣痛ばかりで全くきません😢 もちろん…