「ウォーキング」に関する質問 (73ページ目)

恥骨、お尻周り痛すぎて、 ウォーキングしたくても、痛くてスクワットも 少ししかできないです…9ヶ月です🤰🏻

妊娠高血圧 なにかと気になる事が絶えません💦 7週目と9週目の妊婦健診の時の血圧が、117/82と127/84でした。 元々妊娠前の健康診断の時も、血圧は118/88で、特に下が高めだと思っていたのですが、 今のところ、医師からは何も言われてません。 両親共に高血圧だし、私自身も4…

2人目がもうすぐ生まれます！ 1人目と同様に予定日が近づくにつれて 自分でもピリピリしてるのが分かります。 1人目が安産でスムーズに生まれてきましたが 2人目が必ずしも安産ではないと思うし やっぱり怖いです😢 もう産むしかないってなったら、よし頑張るぞって覚悟できるんで…

携帯に歩数系ついてる方かもしくは毎日ウォーキングしてる方など、 1日大体何歩歩いてますか？？

すごくしょうもないんですが、 メンタルが限界で（笑）吐き出させてください🥲 最近いいことが本当にありません。 ①保護した子猫が亡くなる。 　目も開いておらずへその緒もついていました。 　獣医によると、もう長くないと判断されて 　母猫に見捨てられた可能性が高いそう。…

今日物騒なニュースばかり😖後地震多いなー 今日は洗濯物とか済ませて髪洗って乾かしてから親と出かけた！　 買い物したりウォーキングしたり、楽しかったな でも早く帰ってきた！ 旦那の夕飯の準備あるし、親は休みたいだろうし、 今はボディータオル洗ってる(　-᷄◞︎ω◟︎-᷅ )

妊活中ですがなかなかできません😭💦 何かこれをした月は妊娠できたっていうのはありますか？🥺 例えばストレッチとかウォーキングとか、 逆に何もせず忘れた時に妊娠したとか、皆さんの体験談を聞きたいです🙏😣 ちょっとでも可能性をあげたいので、よろしくお願いします😭✨

予定日超えて40w1dになってしまいました💦 お腹の張りも前駆陣痛と言われる痛みも無し... お腹の子は呑気にしゃっくりしたりドンドコ動いたり😫 元気はいい事だし焦ってる訳ではないけど こっちはいつ陣痛くるの?!ってヒヤヒヤ🥶 陣痛くるようなジンクス?試すべきですかね💭 オロ…

帝王切開で出産しそろそろ産後2ヶ月になります。 体重が一向に減りません😭 完ミで育てているのも原因の一つとして大きいと思いますがちょっとショックです🥲 1ヶ月検診で運動OKの許可が出たのでウォーキングを始めたところ、傷が開いてしまいました😭 帝王切開で出産し完ミで育て…

ダイエット成功された方！ どのくらいの期間でどのくらい痩せましたか？ どのような方法で痩せたのか教えて下さい！ 私は今週からダイエットを開始しました！ 朝ご飯を白米、タンパク質、ビタミン中心にしっかり食べる。 昼ご飯は食べ過ぎない程度の和食。 夜ご飯は白米抜き、サ…

陣痛待ちです💪🏻 なんの予兆もなく今回も予定日過ぎてしまうのかなぁ 上二人とも過ぎてたらやはり過ぎる 可能性の方が高いですかね…💭 ウォーキング、階段上り下り、床ふき 色々してるんですがなかなかですね〜😖 とか言ってたらいきなりくるのかなぁ🎶 なんて思ったり🤣 やっぱり…

しばらく筋トレサボってたな、と久しぶりに8分HIITやったら大変キツかったです、衰えた筋肉よカムバック…昔は週一で泳いだり、仕事終わりにウォーキングやらジョギングやらやってたのホントえらかったな😇

産後のダイエットがしたいです。 今まで沢山ダイエットしてきた中で、1番自分に合っているのが、食事制限とウォーキングなのですが、 抱っこ紐したまま早歩きするのって赤ちゃんは大丈夫でしょうか？？

健康的なダイエットして痩せた方いますか？ アドバイスください！ 155センチ58キロ で過去最高に太ってしまい、動きにくいし動くと肉を感じるし何を着てもおばさんに見えます😭 48キロ目標に痩せたいです！ 45キロが希望ですがめちゃくちゃ理想が高すぎてやる気にならないので48…

足が太くならない有酸素運動ってありますか？ エアロバイク自宅でも出来て良いみたいですが、 足が太くなるって意見もあって 元々足が太めなのでちょっとなぁ、、と💦 そうなるとウォーキングでしょうか😅

8か月になったばかりです。 ウォーキングって皆さんどのくらいの時間、週に何回くらいされてましたか☺️？ また、ウォーキング頑張ってれば安産傾向になりますか？

ダイエット目的でウォーキングしてる方、いつしてますか！？ 子供がいない日中行こうかと思ってますが人や車通りが多くちょっと恥ずかしいです😂気にしすぎだと思いますが💦 5時とかに起きて歩いてらっしゃる方いますか？？ あと服装ってどうしたらいいんでしょう😂？トレーニン…

安定期以降、どれくらい運動されてましたか？ ようやくつわりが落ち着いてきたのですが、まだ疲れやすく、「1日ウォーキング何分！」とかは特に決めていないのですが、調子のいい日に散歩したりお出かけは少しづつしてリハビリしています。 自分の運動量が少ないんじゃないかと…

出張買い取りした人いますか？ どこが有名で、どこが買取価格良いですか？ 調べてもどのサイトも怪しく見えてしまいます😂 ちなみに買い取ってほしいのは、 ウォーキングマシンのジムで使うようなやつです！

臨月です！雨の日の運動どうしてますか？？ 37週すぎてから、ウォーキング始めて毎日30〜45分程度歩いてました🙆‍♀️ しばらく雨降ってなかったんですけど、今日は久々の大雨で外でウォーキング出来ないのでどうしようかなと😱 室内歩くか、スクワットするか、1日くらいお休みしち…

産後ダイエット ベビーカーで1時間くらい散歩するだけでも ウォーキング効果ありますかね？😂 抱っこ紐での散歩は腰に自信がありません🥹 骨格ウェーブ、前もも張りなので 前腿の筋肉はつけたくないです😱 腹筋トレも3ヶ月くらいしてるけど お腹腰回りの浮き輪肉が全然とれません😭…

2ヶ月以内に5キロ痩せたいです💦 即効性のあったダイエット教えてください🙇‍♀️ ちなみにワンオペフルタイム勤務のため ウォーキングとかジムに行くのは難しいです💦 食事制限や宅トレで効果があったものを 教えてください！🙇‍♀️

今日は満月らしいからオロナミンＣ飲んで気持ちばかりのウォーキングしてみたけど今のとこおしるしも前駆陣痛も一切なし🥲 上の子の時もだったけど、自然に陣痛はじまる気がしないなぁ😂笑

妊娠35wです。 33wから産休に入りましたが、通勤や通院で片道20分歩くことがとてもしんどかったです。 （息が上がるし、お腹も重くて下半身がズーンという感じです） 最近も入院の準備の買い物なので30分くらい立ちっぱなしだと 下半身が猛烈にしんどくなり立っていられないです…

臨月に入ってからの検診で、内診したら子宮口はまだ開いてなくて、頭は下がって来てると言われました。 同じように言われた方でそこから陣痛くるの早かったですか？？ 毎日10000歩歩いてると言ったら頭かなり下がってるから無理して歩かないでって言われたんですが、臨月入ってた…

腹直筋離開と産後ダイエットについてです！ 産後1ヶ月になって そろそろ産後ダイエットしたいと 思ってるとこなんですが、 調べ方が悪いのかいまいち分からないのですが 産後1ヶ月で指1本分は開きすぎなんですか？ もっと閉まるのか、時間がかかるのか、 指1本でも筋トレして良…

38週で出てきてくれるの待ちです☺️いつ出てきてくれてもいいんですがなかなか出てきてくれそうな気配がない…。ウォーキングしたりスクワットしたり床掃除もしてるんですが…前駆陣痛もよくわからず。初産だとやっぱり出てくるの遅いことが多いんですかね😂

ダイエットについて迷ってるのですが、 過去にジム契約しましたが、本格的な ムキムキな人ばかりでなかなか通いづらくて すぐ通わなくなってしまいました… なので、パーソナルジムを検討してました。 ⚪︎パーソナルジム60分週1 自宅で週2ぐらい筋トレかウォーキングにするか ⚪︎…

34週に入ってから、脚のむくみがつらいです🥺 水分しっかり取って、塩分控えて、 ウォーキングもしているのですが、むくみます… 足裏のマッサージとかしても大丈夫なものでしょうか？ 優しく撫でる程度にしてますが、むくみが取れず… 他にいい方法があれば教えてほしいです！