「ウォーキング」に関する質問 (73ページ目)

症状がぶりかえしてしまいました。 妊娠22週です。 1ヶ月自宅安静の指示が出ており、次の金曜日に復帰予定だったため｢予定通り復帰できそうです｣と電話したところ、職場に早めの復帰を促され明日からの復帰となってしまいました。 しかし、電話口で心ないことを言われ、そのス…

明日で39w初産婦です。 36wの健診では、張りも規則的にあって子宮口もやわらかく、頭も下がってるから予定日より早まりそうと言われていました。 が、その健診以降産まれる気配は全くありません。 ウォーキング1万歩、踏み台昇降してますが、まったくです。お腹すら張りません🥹 …

かなり腰が痛いんですが、何かおすすめのグッズや、ストレッチ方法はありますか🥲？ 運動しないとなーとおもってウォーキングしたあと、ものすごく腰痛になります。 前はそんなことなかったです。 最近は座ってるだけでも腰痛になります。 妊娠13週です。

肥満妊婦の方や肥満妊婦だった方経験とかでもいいので妊娠中ダイエットまではいかないが体重増やさず逆に少し痩せたよって方いますか？ 安定期入ったら子供たち連れて平日の昼間にお散歩がてらウォーキングする予定です。 1キロも体重増やせません😭 どういう食事メニューや運動…

妊娠初期はどの程度運動されていましたか？ 適度な運動を心掛けたいのに、体が重かったり悪阻があってなかなか出来ておらず…😭 元々ウォーキングやストレッチなど日常的に行っていたのですが、妊娠6週目頃から歩くだけでも息が上がるようになりました。 妊娠前はダイエットの為に…

怠惰な生活を治したい😂💔 そろそろウォーキングとかしようかなーと思っていましたが雨続き、梅雨明けしたら絶対暑いという理由でウォーキングしなさそうです🥲💦 夏に出産を控えてる方はウォーキングや運動はどこでされていましたか?? そろそろ本当にストレッチとかしないと💦💦と思っ…

妊娠中の体重について 皆さんの体重の経緯について、もしよろしければ教えてください。 わたしは現在20週です。 初期につわりの影響で3kg減、最近2kg戻って、今は妊娠前から-1kgです。 体重が戻ったとはいえ、今も食欲がなく、できれば食べたり飲んだりしたくないです。 そんな…

今日で36w0dです。 子宮口がだいぶ開いて居ていつ生まれてもおかしくないと言われました😣 NSTでも、張りが何度もあると言われました。自覚はないです。 今赤ちゃんの体重は推定2300g。 もう少しお腹の中にいて欲しい。 体重ももっと増えて欲しい。 今日からウォーキングはしな…

自宅安静中の体力作りについて 上の子の時も30週から切迫早産で自宅安静してました。ただ、ある程度は家事もしてもいいと言われており、すこしは動いていたし、36週から予定日2日前に産まれるまではウォーキングなどもしっかりしてたので、そこまで体力落ちることなく出産できま…

赤ちゃんに栄養が行ってるか心配です 現在29週の妊娠8ヶ月、初マタです。 初期の頃から吐き悪阻があり、初期の悪阻では頑張って食べなくても母体の元からある栄養分から赤ちゃんが育つから気にしなくていいよと医師に言われて安心していましたが、妊娠中期で悪阻が治まり更に安…

これ水着なんですがこれでウォーキングだと変ですかね？😂

Youtubeでこの動画の運動をしたら産まれたよ！などあれば教えていただきたいです🥰 日中ウォーキングをするのがいいみたいですが、夫から、外で何かあったら心配だからできれば家の中でできる運動にして欲しいと言われまして...🥹 今39w2dで、子供も2900gほどだそうです！早く会い…

産休入って日々ちょこちょこ家のことやりつつ専業主婦といっても過言ではない日々を満喫してます（笑） ただお散歩とかも行きたいなぁと思いつつも、元々なにか目的(これ買いに行こう、これ食べに行こうなど)が無いと外に出る意味を見出せない出不精…… かといって散歩するたびに…

私は身長153センチ程で今妊娠8ヶ月67キロ、妊娠前から8キロ増しの肥満妊婦です(>_<) 同じような方いらっしゃいますか？？ またどのように体重管理してますか？？ 最近は少し食べただけでお腹がパンパンになるので食べる量は減ってます！ 運動もすぐお腹張るので子供の送迎か土日…

初めての産科健診で太るペースが早いと注意されてしまいました。 4月の健康診断で61キロあり、昨日の健診で64キロでした。 食べつわりやその他(頭痛、微熱、嗚咽)の症状から1ヶ月近く仕事を休みほとんどベッドで過ごしていたので太ったことには自覚症状ありです😂 つわりが落ち…

あんまり気にしすぎなのもどうかと思うんですが、 移植後ってホットヨガやピラティスは控えた方がいいんでしょうか…？（代わりにウォーキングとかの方が良いんでしょうか？） それとも判定日までは特に気にせず行って大丈夫でしょうか？

産後、育休中にとんでもなく太りました🐷 おすすめのダイエット方法を教えてください🥲 今は時短勤務してます！ 旦那は残業三昧なので、朝晩ウォーキングなどは難しいかも… 今やってること 白米→玄米に変えました 朝ごはん抜き→玄米＋卵など食べる 昼コンビニご飯→チキンサラダと…

ワイスピ プリズンブレイク ウォーキングデッド みたいな、銃×戦いみたいのが好きなんですが、おすすめの映画やドラマありますか？？

今日、晩御飯お好み焼きだったんだけど生理前の爆食期で全く足りず😅お好み焼きの後にプルタッグ食べてしまった💦絶対に太る🐷 今からウォーキング行こ😂😂

ダイエットの知識だけはめっちゃくちゃあるんですが、頑張れません😭ほんと知識は十分なのに、仕事中(在宅)めちゃくちゃイライラしていろいろ食べちゃうし、ウォーキングの時間は取れないし、筋トレストレッチする前に(仕事して)寝ます。 ダイエットもたまに意識するのでバランス…

妊娠33週の体力作りについて、質問お願い致します。 11月の妊娠前までは、ジムで走ったり、ウォーキング10キロを週5でおこなっていましたが、妊娠後にも体外受精のホルモン剤投与と、眠気、食べづわりと、3月には鬱が悪化して、寝込んでました… 8ヶ月後半から、やばいと思い、1日…

38w2d今日も妊婦健診行ってきました〜🤰 赤ちゃんはとっても元気👶♡ 子宮口が前回同様開いてないとのことでした（ ; ; ） 赤ちゃんの頭も大きくて産むのが大変になるかもしれないので 院長を含め他の先生達と促進剤を使うかなど話し合ってみますとの事ちなみに今は3300gくらいです…

おうちダイエット　ステッパーとエアロバイクどっちがおすすめですか？ 165/59kgで体脂肪率が32%です どうにか体脂肪率を落としたくて 有酸素運動をしたいのですが 1歳の子供がいるとなかなかジムに行ったりウォーキングは難しいので家出できる有酸素運動を探してます😂 起きて…

産後のダイエットについてです。 身長152cm、65kgで妊娠し、80kgで出産しました。 入院中は計らず、2週間検診で測った時72kgでした。 元々太ってましたが、妊娠中さらに太りました… 完母で育児中です。まだ悪露が続いてます。 出産した産院では、1ヶ月検診で運動OK貰ってか…

予定日まであと6日です！ 今日検診でまだ全然子宮口開いてなかったので、刺激しとくね〜って3.5センチまで子宮口開いてもらいました！ みなさんグリグリしてもらったあと陣痛くるまでどのくらいかかりましたか？？ ちなみに毎日ウォーキングとスクワットはしてます😊 明日が満月っ…

食後すぐのウォーキングや運動は血糖値を 下げる効果があるというので 私もやってみようと思うのですが 確かに下がった！って方いますか？(^^)

来週、帝王切開での出産が決まりました🥲 逆子なので仕方ないですが、陣痛とか破水とか味わってみたかったなぁと🥲 あと、安産のためにしてたウォーキングとか会陰マッサージとかハーブティーも意味ないのかなぁと思ってしまい、毎日やる気が起きません🥲笑 周りからは赤ちゃんに…

皆さんのダイエットの時のモチベの上げ方教えてください！！ ダイエット始めても育児ストレスだったり誘惑に負けて食べちゃいます、、朝ウォーキングだけ続いてます🤣🤣 ダイエット法なんかも教えて頂けたら嬉しいです☺️

汚い話ですみません💦 便秘なうで辛すぎて辛すぎて😭 7ヶ月の妊婦です。 普段酸化マグネシウムを1日1錠で すんなり出ていたのに 現在3日出ていません。 おしりの穴付近で硬く詰まってる感じで 便意が朝から今もものすごくあるのに出ない😢 便秘ストレッチやマッサージ、ウォーキン…