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しみこ
雑談・つぶやき

しばらく筋トレサボってたな、と久しぶりに8分HIITやったら大変キツかっ…

しばらく筋トレサボってたな、と久しぶりに8分HIITやったら大変キツかったです、衰えた筋肉よカムバック…昔は週一で泳いだり、仕事終わりにウォーキングやらジョギングやらやってたのホントえらかったな😇

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