「ウォーキング」に関する質問 (110ページ目)

今妊娠中で妊娠前と比べてプラス5キロなのですが 結構やばいでしょうか？ BMIは標準くらいです。 1人目の時15キロくらい増えてそんな落ちなかったので 次こそはあまり増やしたくないです。 ウォーキングが効果的でしょうか？

つわりでなくて体重管理でウォーキングをし、どんどん減って行って痩せた方いませんか？

妊娠中って適度なウォーキングしてましたか？ それともほぼずっと寝たきりでしたか？

2人目妊娠中で41週4日と予定日超過中です。 エコー検査でも赤ちゃんの頭はかなり下の方にあり、何で出てこないんだろうねと検査技師さんに言われるくらい降りてきてくれているのですが、全く生まれる兆候がありません。 安定期から毎日1時間半ウォーキングしていたりと、運動不…

ブドウ糖負荷検査を明後日するのですが、何か食事や運動など対策はありますか？ この1週間、体重管理で、朝にパンと野菜スープ食べて、昼は野菜スープ、夜はお野菜と玄米です！どんなに食事制限をしていても、引っかかる人は引っかりますか？ ウォーキングは毎日30分やってます！…

ダイエットして痩せてた頃着ていたデニムやワンピースをもう一度着たいです😭 ダイエット内容は、 朝→牛乳とサプリメント 昼→社食で栄養バランスいいものを普通に食べる。 夜→ごはんは100-180g以内。その他おかずは普通に食べる。 間食→やめる。 運動→職場から自宅まで2kgウォー…

予定日が近くなってきてナーバスになっているのか、ちょっとしたことがすごく気になるようになりました(◞‸◟ㆀ) ・「臨月の割にお腹出てないね」と言われたこと 確かに病院で他の妊婦さんを見ると他の人の大きいのかなぁと感じるのは正直あります でもお腹の中には2800ｇ超えのベ…

夕方にも投稿しました🙇‍♀️初マタです🙇‍♀️ 透明？卵白？みたいなおりものに少量の出血が混ざったのが何度かありました💦これがおしるしですかね🤔？ 昨日検診で子宮口指1本分、出来れば１０日に産まれてほしいのであまりウォーキング等はしていません😅（予定日は16日👶） 陣痛は生…

今日で38w4dです。 少し前駆陣痛がある程度で、まだ産まれなさそうです。 1人目は臨月入ってから毎日階段昇降たくさん、スクワット1日100回、ウォーキング1日1万歩以上、雑巾掛けなど激しく運動していましたが、結局予定日超過して40w4dでした。 どれだけ頑張って運動しても生ま…

ウォーキングがてら検診へ 徒歩へ行く場合(ง ˙˘˙ )ว 皆さんならどちらにしますか？ 〜詳細〜 «病院までは徒歩約40分程(電車で2駅)» «検診は午前中» «当日NST＆内診あり» «病院入口で検温あり 自動検温で「体温は正常です」と音声が流れる 異常が何度からなのかは不明» «体調はす…

夫がリリース開始からずっと続けているドラクエウォーク、ＧＷ限定イベントで１日８万歩だったか３万歩だったか歩かなきゃ報酬貰えないとかで、今さっきウォーキングに出ていった…🙄 連休中は毎日歩きに行くとか言ってるけど、夜中ふらつかれるのは治安的に心配だな💦 娘が風邪引…

朝、５時半！！犬の散歩や会社行かれるかた結構いるんだな！私もウォーキング頑張らなければ😕

今日検診だった人お疲れ様でした😊連休前かめっちゃ混んでて待ち時間長かった💦 そして検診の後の爆食が止まりません😂帰りにスーパーで菓子パンめっちゃ買っちゃった😋w 歩くように言われてるからウォーキングしないといけないだけどお腹いっぱいで眠たくなってきた🥱w

予定日超過してる経産婦です😅 28日が予定日でしたが、まだ産まれてくる気配なし…🥲(笑) 計画無痛分娩予定で22日に産まれてくるはずだったのに3日間陣痛誘発剤をマックスで点滴していたのに子宮口が3.5センチから開かず退院となり、陣痛待ちとなってしまいました😭 連休中はショッ…

1人目妊娠のときBMI23で元々太めですがギリ肥満ではなかったものの妊娠中16キロ太り、産後10キロ減っりましたが断乳したところ＋4キロ。 結局今現在1人目妊娠前より＋10キロの体重でBMIが28〜29とかとんでもないことになってしまいました… この体型のタイミングで2人目妊娠発覚…

2年前に病気になった旦那がいます。 今も完治しておらず、薬をかなりの量飲んでいます。 血圧コントロールが大事で痩せなきゃいけないのですが、 何度言っても夜食や間食をやめません。 痩せたり太ったりを繰り返し、結局マイナス4キロほどで止まっています。 本当はあと7キロ痩…

産後の母親の体の件でご相談です。 学生の頃よりバスケットボールをしており、社会人になった今も社会人サークルで週に1度続けております。 現在産後2ヶ月なのですが、バスケットボールはいつ頃復帰しても良いのでしょうか？ 1ヶ月検診では特に何も指摘は受けず、2ヶ月になった今…

体外受精に今初めてチャレンジ中です！ 自己注射が始まり8日目ですが体重が3キロ近く増えました。 特に食生活も変えてなく毎日ウォーキングしたり間食は控えたり気をつけているのですが、原因はなんなのでしょうか？（ ; ; ） ただでさえストレスがあるのに体重まで気にしてしま…

旦那に対して厳しすぎますかね？😅 旦那がウォーキングデッドを観るためにディズニープラスを契約したいと言い、了承しました。（お金も小遣いから現金でもらいました） GWにも入ったので娘が寝てからゆっくり観るつもりだったみたいですが、ウォーキングデッドって一晩では到底…

ここ最近… 電気消し忘れで買い物行ったりさっきなんて家の鍵掛け忘れたかもで1時間ほどウォーキングしてたし😥何事も無かったから良かったけど😭 なんか前々からおっちょこちょいやけどここ最近特に注意力無くなってきたような気がする😣

初めまして。35歳不妊治療をしている者です。 少し長くなりますが、ご意見、アドバイスいただけると嬉しいです🙇‍♀️ 34歳の時に自然妊娠するも、心拍確認後流産してしまいました。その後、産婦人科にてタイミング3回、人工授精6回をするものの（6回目の人工授精で線が出ましたが化…

予定日まで1週間切ってます。 子宮口柔らかくて2cm開いてるけど赤ちゃん下がってきてない場合って、産まれるタイミング赤ちゃん次第ですか？ この場合私ができる事なんですか？ ここ数日 ウォーキング1時間以上 階段昇降 スクワット ストレッチ マッサージ 安産体操 床拭き 草取…

体外受精をやられた事がある方、教えて頂きたいです。 明日初めての採卵ですが麻酔なしで行う予定です。 麻酔無しでやった方いますか？そのあとウォーキングとかって普通にできますか？😭😭😭 保険が使えなく無麻酔になってしまいました。どなたかいらっしゃったら教えてほしいです。

お腹がめっちゃ出てて、ダイエット中なのですが お腹の脂肪が無くなるオススメのダイエット方ありませんか？？ 一応食事も気をつけてます。 YouTube見ながら筋トレしたり有酸素運動したり 毎晩ウォーキングしてます。

予定日超過1日目 妊娠検診で、モニターで張りも全然なくて 兆候もまったくなかったけど、自然に陣痛来たよーって方 やはりウォーキングなどしましたか？

健康のために、ウォーキングやジョギングされてる方に質問です🫡🫡 なかなか続きません😅😅😓 音楽聴きながらとか試しみるんですが、30分ももたないし、3日坊主どころか単発で継続できません😔 どうすれば、継続できるでしょうか？ 脚痩せにも効果があると思い継続して取り入れたいで…

恥骨痛について😢 中期に入った頃から痛みはあったのですが、 後期に入ってからますます痛くなってきて寝返りも痛く、 抱き枕を抱いて寝るにも、右足を持ち上げて抱き枕に乗せる動作でも痛み、 運動をしなければとウォーキングをしますが、 すればするだけ帰ったあとは恥骨痛... …

旦那の言動が気になって仕方ない…。私の精神状態がおかしいんでしょうか？ 旦那はサラリーマンです。 大企業で、休みも年120日くらいはしっかりあり、在宅勤務もできる、いい環境だと思います。 でも仕事の責任が重く忙しいみたいでよく愚痴を言います。 「疲れた…」「みんな俺…

おでこ狭くて理想の前髪作れず。 そのまま放置してたら ハイキングウォーキングのQ太郎みたいになった。 どこに向かっていけばいいのかわからん。