「ウォーキング」に関する質問 (109ページ目)

妊娠9ヶ月に入ったばかりの運動量はどれくらいが良いのでしょうか？ 今日から妊娠9か月で、週5で1日7時間ファミレスで立ち仕事をしていましたが、少し早めに産休に入りました。 妊娠前BMI29の肥満体型、妊娠前から＋7kgですが、 大きな産院で先生も多く、検診も割と淡白で(私…

もうすぐで正産期に入ります(｡ᵕᴗᵕ｡) 現在35wで推定体重が2,771ｇと大きめの子で 私と主人両方が身長高く大きな子が産まれそうです 体格はいい方なので帝王切開になるほどの骨盤の心配もしてはいなかったのですが 初産ですので大きな子は辛いよと言われ不安になり 正産期に入った…

ウォーキングデッド最新話ヤバい🤣🤣🤣 最後が衝撃すぎた🤣🤣🤣 続きが気になりすぎる🤣♥️ クリミナルマインドも最終話まで見終わったし… 次は何観ようかな🤤🎶

下手なダイエットより、ウォーキングが一番いいかも。原点に帰ってもう一回頑張ってみようかな🤔二人目欲しいから、

また、ウォーキングしようかな！子供は、朝おけるの10時〜11時だから、６時に主人見送ってから行こうかな🤔

産後8ヶ月経ちました😌完母ということもあり、するするＭＡＸ-16kg落ちましたが、ココ最近+3kg…笑 あと5キロは痩せたいです。 豪雪地帯なので、外にウォーキングなども出来ず…笑 田舎って言うことも相まってジムなどもありません😅 家で出来るゆるダイエット法あればみなさん教…

ストレッチって【運動】になると思いますか⁇ 手術歴があって頸管は毎回診ていかないといけないから積極的なウォーキングとかはしないで極力安静にね。と初期から言われていっさい運動してません。 動いてないおかげかあまり短くなってきてないらしく切迫とは言われてません。 来…

出産予定日なのに前兆がない！！！ 2/22が予定日です。 1人目は40w1dのAM4時に産みました。 でも、39d5dからおしるしや前駆陣痛があったので 今回全然前兆がなくて、焦ります。。 あと1wお腹に入られちゃうと上の子の誕生日までに退院できないです。。 21日にはウォーキング2万…

今日からまたウォーキングデッド だー❤️❤️❤️

片付けまで完了🙆🏻👌✨ お酒飲みたかったけど…偏頭痛で薬飲んだからお茶で我慢🍵💭💭💭 ウォーキングデッドの今日から配信されてる新しいやつは集中して観たいから👦👦子供達寝かせた後に見よう🧟‍♂️♥️ 今はクリミナルマインドの続きを🤤🎶

昨日39週に入りましたが産まれる気配ありません😂 先週は焼肉食べて、今日はオロナミンC飲んで、、1人目の時もまったく意味なかったので意味ないんだろうなと思いながらジンクス試しました🤣 ウォーキングも階段昇降も少しずつ始めましたが股関節やら太ももが筋肉痛のようになって…

予定日超過中です🥺 ウォーキングやスクワット、乳首マッサージなどをするとお腹が張りますが、それが陣痛に繋がると思いますか？ 無理矢理お腹を張らせた所で、陣痛にはならない気がしてしますが…どうなんでしょう？🥲

明日からウォーキングデッド新話を配信再開するから… 本日ディズニープラス再登録😍🎶 U-NEXTはディズニー系ポイント使わなきゃ見れなかったけど、ディズニーチャンネルなら見放題だし👦👦子供たちも喜んでる🤣👍🏻💓 とりあえずシーズン11の8話を👨旦那と共に復習がてら鑑賞🧟‍♂️♥️

ほぼ朝も夜も食べず夜もちょこっと子どもたちの残飯処理でおかずつまむだけ。 お昼すらカロリーが怖くなり普通に食べようと思ってたけど袋麺なら半分捨てる。外食しても半分かそれ以外手を付けて旦那にあげてる。。でもちょこちょこスープ飲んで空腹紛らわしたりしてますがそれで…

生後二ヶ月ちょっと経ちましたが、あと5キロ戻りません。 ウォーキングなどの運動はいつから初めましたか？

４月に３回目の帝王切開で出産予定です。 ３回目だし、お腹が張るのが怖いのとコロナ禍でどこにも行かないので、ウォーキングなど全然していません💦 ３回目の帝王切開の方、ウォーキングなど後期にしていましたか？

正期産で、インスタなど見ると、毎日スクワット、3〜5キロ歩く、雑巾掛け、階段昇降などめっちゃ頑張ってる方見かけますが、 そう言う方々って恥骨痛や腰痛などマイナートラブルは大丈夫なのでしょうか🙄？痛くても我慢してやってるのでしょうか？ 私は10分歩くだけで恥骨に激痛…

普段どんな運動してますか？💦💦 私は平日は仕事が１５時に終わってから、ウォーキングするようにしてます💦😫 寒い日は家でエアロバイク漕いだりしてますが、仕事の疲れもあってかフラフラになる程疲れてしまいます😓 でも運動しないと太ってしまう恐怖があって、毎日仕方なくやっ…

体重増加が怖いです😭 昨日から5ヶ月に入ったのですが、初期はつわりも軽めで一応3食取れていたんですが、パンが口に合っていたので8枚切り1枚と野菜たっぷりスープとかにしてそれでお腹も満たされていたので、そんな感じで低脂質になるように気をつけていました。 今も気にして糖…

たくさんウォーキングして 間食やめても体重増える一方😓 次の検診も怒られるんだろうし一体 どうすれば良いのよ😭😭

初産の時、出産週数いつでしたかー🥰？？ 今でだいぶ大きいのでこのまま予定日にいくと4000近くなりそうでドキドキしてます😅😅 赤ちゃんのタイミングで産まれて来てくれるのは分かっているのですが、周りで4000近い赤ちゃんを産んだ友人がおらず不安な気持ちがあり😅 あわよくば37w…

妊娠中の体重管理について教えてください😇 明日で17wになります🤰🏻 同じくらいの週数の方、 体重どんな感じですか？😮‍💨 4w〜15wまで吐きつわりで少し減ったのもありますが 今朝で、妊娠前−2.6kgです😱 体重増加が怖くて、 朝はバナナヨーグルト 昼は好きなもの食べて 夜はサラダ…

産後ダイエットしてる方！ カロリー制限、週2〜4程度の筋トレ、ウォーキング30分〜1時間を週3〜4して2ヶ月で5kg落ちたのですが、 あと5kg落としたいのですがここ1ヶ月なかなか体重が減らなくなりました。停滞期？なんですかね。 停滞期の脱出方法やおすすめのダイエット法があれ…

恥骨痛って一度始まったら出産時まで治らないのでしょうか…？ 33wで初産なのですが昨日から恥骨痛が始まりました… 一昨日ウォーキングを40分くらいしたからかな、1日寝れば治るかな、と思ったのですが今日も痛いです(´；ω；｀)

こちらで大変お世話になった初妊婦です‼️ 出産レポさせていただきます‼️ 令和4年2月17日 午前4時7分 体重2874ｇ 身長47.5cm 40w0d 予定日ぴったりベイビー 満月の大潮 大安･一粒万倍日の 今日の占い水瓶座1位という 我が家のお姫様が産まれました👶♡♡ 私は周りからめちゃくちゃ…

経産婦です。2/23が予定日で、前回の健診で子宮口は3㎝弱開いてて先生からはそろそろだねと言われましたが、今のところお腹張ったり前駆陣痛もほとんどありません。胎動も強くて痛いし、体も重くて怠くて眠く上の子ともまともに遊んであげられなくて辛いです。旦那がテレワークが…

31週の初マタです‼︎ 昨日里帰りして来ました✈️ 自宅が北海道なため、雪でなかなかお散歩出来ずでした🥲 実家は九州で雪もなく快適で😂 実家の近所に大きな公園があるので自宅待機期間が終わったらぼちぼち散歩に出かけようと思っているのですが、皆さんどんな格好で散歩やウォーキ…

妊娠9ヶ月、里帰りでの過ごし方 初産で33wです。 産休に入って里帰り中の方、毎日どのように過ごしていますか？ 一日中ごろごろしていても、仕事をしている両親や旦那のことを思うと罪悪感でなんだかゆっくりできないし ウォーキングに出かけてみたら恥骨痛を誘発しました(´；ω…

無痛分娩の出産ログ(少しでも参考になれば) 予定日2月4日。12日超過して41週と5日の本日朝9時31分に出産しました✨😵ちなみにうちの病院は子宮口5cm開かないと無痛分娩の麻酔入れない方針です。 ⭐2/15⭐ AM5:00　入院(下の毛を剃られ浣腸され😂) モニターとったり、院内ウォーキング…

✻お腹が張る時の過ごし方✻ 現在妊娠5ヶ月の妊婦です。 今日3回目の妊婦健診でしたが、2回目と3回目の間にお腹の痛みが気になり受診しました。 その際にお腹の張りと子宮収縮が見られると言われ、それまで張りを実感していなかったのだとても驚きました。 それ以来はなんとなく…