「ウォーキング」に関する質問 (109ページ目)
今日も慣らし保育の娘ちゃん！ 保育園に行く時間に眠くなるらしくグズグズになる😂 結局歩いてる間に抱っこ紐で寝てそのまま先生に渡してお預かり😂 1時間だからあと30分もすればお迎えだけど家と保育園のあいだにある実家で一休み〜！ 近場でそこしかなかったというのもあるけど…
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体重増加がやばいです いま23週ですが、もうすでに妊娠前より＋5kg。 やばいですよね、、、😔 便秘が改善されつつあったんですが、 またここ最近出ないことが多くて、、。 それでこの連休中は朝ごはんはパンが多くなってしまったり お腹が張っていたのであまり動けずなのもあって…
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恥骨結合部分(？)が激痛です… 起き上がる時、ウォーキング(30分）でも痛みがあり 特に起き上がる時がしんどいです😂 妊娠後期からホルモンにより骨盤周りのじん帯が緩むから 痛みがあるよ〜と書いてあったんですが15wぐらいからやんわり痛みがありました🥲 お股のど真ん中がとに…
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体重過去最高を更新中です。そんな自分を見るのが惨めで嫌なのでダイエットを始めようと思います😤 子供達とずっと一緒なのでジムや、ウォーキングなどは難しいので家でできて効くダイエット法教えてください！！ 具体的には食事と家でストレッチや筋トレかなとは思っているのです…
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ウォーキングのやる気が出ません😩 とにかく動くよう病院でも言われてるのですが ただでさえインドア派な私 何か行先がないと外になんて出る気になりません 隣り駅にあるスーパーに行ってみたりしますが、 スーパーもそんな毎日行くわけでもないし 近所をぐるぐるするにも飽きまし…
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経産婦 37w5d 今日の検診で子宮口1センチ…でも先週の検診も1センチ変わりはないねという感じ🥹 赤ちゃんはもう2900gはありそうで早く出てきて欲しい。。 安産、陣痛のヨガ、ストレッチ、ラズベリーリーフティ、オルナミンシー、パイナップル、カレー、焼肉、スクワット、バランス…
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出産予定日から1日がたちました。2人目だから少し早く産まれてくるかなと思いきや全然産まれる気配はありません。 周りから毎日「産まれた？」「お腹どう？」と聞かれ答えるのも疲れてきました。しっかり動かないと出てこないよとも言われましたが、臨月に入ってからウォーキング…
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子宮口の開き方 検診で頭は下がってるけど子宮口がまだ硬いね〜 と言われました( ; _ ; ) 子宮口開くには雑巾がけやスクワットがいいと調べたら書いてありましたがウォーキングとかは意味ないのでしょうか？ またこれよかったよ〜！などあれば教えて欲しいです🥲 今は体調のい…
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お腹が張りづらいのか張るということがあまりありません 張っても休まず動いてね！どんどん張らせてね！ と言われたので、 張ってるときにスクワットをしてみたり 家の中で小走りしてみたりしてるのですが、 動けば動くだけ張りが治まります😞 なんなら横になってゴロゴロしてると…
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今妊娠中で妊娠前と比べてプラス5キロなのですが 結構やばいでしょうか？ BMIは標準くらいです。 1人目の時15キロくらい増えてそんな落ちなかったので 次こそはあまり増やしたくないです。 ウォーキングが効果的でしょうか？
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