妊娠・出産
39週1日で、赤ちゃんが下がっていないか心配。運動ができず恥骨が痛い。赤ちゃんを下げる運動は何が効果的でしょうか？
現在39週1日で、昨日の健診では
子宮口は1cm開いているけど、まだ少し奥の方かな？と言われました😅
奥の方という事は下がっていないということでしょうか…？
赤ちゃんも3000gは超えているし
いつ生まれても大丈夫なので、沢山動いて下さいね。
と言われたのですが、恥骨が痛くてなかなか運動も出来ていません💦
（1時間ウォーキング、気が向いたらスクワット、あぐらをかく。ぐらいです）
カレー、焼肉、オロナミンCも試しましたが効果なし🤣笑
皆さんは、赤ちゃんが下がってくる為にどのような運動をしていますか？
- maya(2歳0ヶ月, 6歳, 8歳)
コメント
退会ユーザー
わたし陣痛きて入院したときの内診で子宮口奥のほうなんだよな〜っていわれてたけどその1時間後くらいに産まれましたよ🥹🥹運動とかはなにもせずにとにかくのんびりしてました！
maya
１時間ですか🫣！
リラックスする事も大事ですよね…
ありがとうございます🌼