妊娠・出産
妊娠8週目で体重増加や浮腫みが気になり、運動をした方がいいか悩んでいます。プールやウォーキングで軽くする方法を知りたいです。
はじめまして！
3人目妊娠中です。
まだ8週なのに…体重諸々が…
妊娠前は週３回の運動(球技)をしてましたが
4週からお休みして、食べつわりのせいで
とりあえず食べてたらなんかもう。パンパン…😢
お腹は出てるし、体は重いし…
喉が乾くので水はがぶ飲みで浮腫み気味です。
ズボンもきつい…
体重は妊娠前から既に＋4キロ
出血などもないし、少し運動した方がいいですよね？
暑いので動く気が起きないのでプールとか行こうかなと思ったんですが
この体で水着はちょっと…💦と思ったり
縄跳びするわけにも…。
やっぱりウォーキングですかね？
少し体を軽くしないとやばいです。
みなさんどうしてましたか？？
- sana(2歳1ヶ月, 10歳, 11歳)
ヨコ
私も3人目妊娠7wあたりです！
つわりもなく、食欲もりもりで、身体重たくなってきましたー😭とりあえず、子供たちと公園行ったり、近所を散歩したりしてますが、どうなることやら😞
2人出産して3キロずつくらい増えたままなので、ほんとマズイです😅
コメント