「ウォーキング」に関する質問 (112ページ目)

今日妊娠40週になりました。 生理痛みたいな痛みとかお腹壊したような痛みがありますがおしるしはありません。もう早く産みたいのですが何かしたらいいことありますか？ウォーキングと階段の昇り降りとツボ押しはしてます。昨日は焼肉食べました。

近くに公園とかウォーキングするとこ無いので相談です 家ですぐ体ひとつで出来る運動はスクワット以外ありますかね？？ スクワットだけでも十分じゃね？？って思う人もいらっしゃるかと思いますがなんか不安で…… 実際スクワットだけでも産まれてきたよーって人一日何回目安にス…

愚痴になってしまいますが聞いてください。 臨月の妊婦です。 里帰り出産のため地元に帰省しているのですが 近所付き合いが面倒でストレスになっています、、、 実家では犬を飼っているのでウォーキングも兼ねて 散歩をしているんですが、近所に住んでいるおばちゃんが 心配なの…

先週健診に行ったところ先月より3キロ増えていて先生に甘い物は控えるようにと言われました。 つわりも落ち着き食べる量が増え、そのわりに運動を全然していなかったせいもあると思います😂 22wですが30分程度のウォーキングなどしても大丈夫ですか？(元々ウォーキングは好きです)

産休中のウォーキングどんな事してましたか？ 32wです。2週間後に産休に入るのですが 身体の調子がいい日にはウォーキングにでも 行きたいな～と思っています！ 出来るだけ毎日行くことを想定して 同じところ(ルート決めたりして)をぐるぐる回るのか 気ままに適当に歩くか…同じ…

妊活を本格化してから2年半、不妊治療を始めてちょうど2年で不妊治療クリニックを卒業することができました。 私と同じ気持ちで悩んでいる方の力に少しでもなれたら、希望になれたらと思い投稿させていただきます。 結婚後、妊活を本格的に始めて婦人科でクロミッドを処方して…

妊娠糖尿病の診断を受けました 糖尿病の専門内科からは3食炭水化物もしっかり摂って野菜から食べるなどバランス良くと言われ、その日から必死に体にいいものを用意し、サラダ、味噌汁、タンパク質一品、もち麦150gという食事を続けています。 ですが現在妊娠9ヶ月、ここ1週間で…

予定日超過4日目です。まっったく産まれる気配ありません。 実母からも「大丈夫？」とだけLINE来ましたが メンタル的にも疲弊してます。 オミクロンもすぐそばにきていて、 自分が無症状でもかかってるんじゃないか、 と不安で溜まりません。 予定日当日の検診では、子宮口1cm…

出産予定日2日前🧚 なのに出てくる気配もないし、おしるしも何も無い、、、 毎日スクワットしてウォーキングしてるのに、、🥲 予定日丁度に出てきてくれるのが理想なんですけど、やっぱ初産は遅れるってゆうし、しっかり構えて待ってるしかないですかね💦

採卵された事のある方、運動を取り入れて卵の質が良くなったことある方いますか？ 先生は血流をよくするためにウォーキングなど頑張ってと言われてるので継続してますが劇的に変わった方のお話し聞きたいです。 サプリやよもぎ蒸しなど沢山の事を試しましたが胚盤胞までいつもい…

妊娠中、 運動しなかったら難産になるとか 早産のリスクが上がるとか 運動すると胎児の脳の発達に良いとか そんな話を見かけるのですが 私の場合、初期からずっと切迫で 絶対安静がひたすら続いてます。 本当は軽いウォーキングとかしたかったです。 でもトイレ以外動いてはだめ…

ここ2、3日前屈陣痛ばっかでなかなか本陣痛にならなくてみんな諦めモード。　来月1日のママの誕生日に合わせて出てこよーとしてるんじゃない⁈と上の子達（笑） ウォーキングとか一緒に着いてきてくれたり夜中大丈夫か起きてくれたりめっちゃ子供達に助けられてて申し訳ない💦 早く…

妊娠10週です！ つわりがだいぶ落ち着いてきたんですが、体力が完全に落ちてきてしまったのでウォーキングに行きたいです。 安定期入るまで我慢した方がいいですか？ どれくらいなら大丈夫ですか？

メンタルやられました😭愚痴です。。。 日曜日予定日の初産婦です。 先週の健診で初めての内診をし、1cmしか開いてないから沢山動くようにと言われて1週間ウォーキング、階段上り下り、スクワット、などいつも以上に動いていましたが 今日の健診で先週と全く変わってない、体重増…

昼に沢山食べたのでウォーキングしようと思います！ 少しは消費出来ますかね？

二人目の出産は陣痛開始から何時間くらいで産まれましたか？🥺1人目のときはウォーキングとか安産に向けて色々頑張ってましたが、今回は時間がなさすぎて余裕がありません😭 二人目の出産の体験談と陣痛がきたとき子宮口何cm開いていたか良かったら教えてください😣

40週2日の初マタです。今日9時から検診の為だけに来たのですが、急に入院になり現在NST?の測定と促進剤の点滴をしています。 今まで血圧や体重など特に問題もなく、順調でしたが、 38週で子宮口が開いてないと言われ、 ウォーキングやストレッチ、巷で話題のジンクスで 39週で何…

3人目にして予定日超過で 先程初の内診グリグリしてもらいました！ グリグリしてもらって 陣痛に繋がったかた グリグリ後ウォーキングなど なにかしましたかー？😊！！ 動きまくったほうが繋がるのでしょうか🤔？

今日天気いい！散歩行きたい！！けど準備がめんどくさい…笑 運動がてらウォーキング的な感じで早歩きしたいけど子どもいるとできない……笑 みなさんお子さんとお散歩してますか？🚶‍♀️何時くらいに行ってますかー？

38週です。ダイエットにウォーキング効いた方いますか？ 1週間で800グラムくらい自分の体重増えてしまい、ちくりと看護師さんに言われてしまいました。妊娠前体重からすれば問題ない数値ですが、1週間で増えすぎました…！ 原因はフライング入院中のおやつ暴食、退院後のホットケ…

現在妊娠6ヶ月（22週）です。 体重の増加が収まりません💦 昼ご飯後夜ご飯後必ず甘いものが食べたくなり お菓子を食べてしまいます… 仕事をしてないのでやばいと思い、 暖かい時はウォーキングを30分くらいしています。 何かアドバイスがあればお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️

155cm53(妊娠前)→63(臨月)→61(産後)→50 目標は45kgです🥺 夜だけ炭水化物を取らないダイエットで20日間で 3キロ痩せました！最近体重変わらなくて ランニングやウォーキングをプラスして行こうと思ってます。 運動もいれないとリバウンドするのは過去に何度も経験済みです😭😭😭 ビ…

昨日の38w0dの検診で 「赤ちゃんの頭は触れるけど、子宮口が硬いからまだまだかなー！ストレッチとウォーキングとしてねー」 と言われました。 切迫早産で37週まで入院していて、退院してからはウォーキングやスクワットをしていましたが、退院時の内診から全く変わってないそう…

ダイエットしてます！ 朝は白米(少量)と味噌汁 昼は玄米、納豆やゆで卵、残り物おかず、味噌汁 夜はおかずと汁物のみ 運転はスクワット、ヨガ、ウォーキングしてます。 １週間で-1.2キロです。 このまま続けて減ってくんでしょうか！？ 何か改善点やこれやると痩せるよっての…

妊娠36週0日、妊婦健診で推定体重2900gで体重はしっかりあるから正期産ではないけれど今日からウォーキング&ストレッチなど体づくりしていいと先生から言われました。 上の子の時は仕事(看護師)も常勤で厳しかったこともあり切迫気味で37週3日で2760gで、自然分娩でした。 上の…

5kg痩せたい‼️ 専業主婦。夜はウォーキングしてます。 どうしたらいいですか？

現在妊娠36週です 以前にも、質問させて頂いたのですが 赤ちゃんは大きめという事で お医者さんからは「早く産んだ方が楽かもね」「沢山動いてね！」と言われました😳 その話を夫にしてからなのかは分からないですが 夫が家の手伝いを全くしなくなりました。 以前はゴミを纏め…

現在３８週5日 初マタです。 安産のために、体を動かしているのですが ウォーキング15分(昼間) 夕方5分ぐらい 家の中で踏み台昇降をしています スクワットを10回3回やっています もうちょっと体を動かした方がいいですよね？ 足りないですよね😔 どおーしてますか？？

34週、恥骨が痛すぎます💦 特に夕方〜夜が痛いのですが、こんなもんですか？、、 ウォーキングがっつりしたいのに痛すぎて立ちたくもない、、