「ウォーキング」に関する質問 (113ページ目)
昨日の38w0dの検診で 「赤ちゃんの頭は触れるけど、子宮口が硬いからまだまだかなー！ストレッチとウォーキングとしてねー」 と言われました。 切迫早産で37週まで入院していて、退院してからはウォーキングやスクワットをしていましたが、退院時の内診から全く変わってないそう…
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- 妊娠37週目
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- pippiちゃん
- 2
ダイエットしてます！ 朝は白米(少量)と味噌汁 昼は玄米、納豆やゆで卵、残り物おかず、味噌汁 夜はおかずと汁物のみ 運転はスクワット、ヨガ、ウォーキングしてます。 １週間で-1.2キロです。 このまま続けて減ってくんでしょうか！？ 何か改善点やこれやると痩せるよっての…
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妊娠36週0日、妊婦健診で推定体重2900gで体重はしっかりあるから正期産ではないけれど今日からウォーキング&ストレッチなど体づくりしていいと先生から言われました。 上の子の時は仕事(看護師)も常勤で厳しかったこともあり切迫気味で37週3日で2760gで、自然分娩でした。 上の…
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- 妊娠37週目
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妊娠後期です。 体重について悩んでいます。 妊娠前が158cm43キロです。 妊娠前の食事が1日2食、昼は普通に食べて夜はあたりめ＋プロテインと荒れた食生活でした。 妊娠してから3食栄養のある食事をめざした結果、どんどん体重が増え、 前回病院で28週で56.3キロで栄養指導を受け…
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妊娠中の体重管理、どうしてますか？ 祖母に親戚全員集まった所などで、みんなの前で、私の体型をば かにされたことがあり、太るのがすごく怖いです。 今から気をつけなくては…と思いつつも、つわりのせいか、消化不良が酷く、食物繊維の多い食事やたんぱく質など腹持ちの良い…
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- つわり
- 安定期
- 体重管理
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すいません。 生理の予定日はルナルナで２６日遅くても２８日でから ２１日の日にティッシュに血がついてて、ちょうど長めの ウォーキングとかしてたのでホルモン的なの変わって早く生理来たのかな？と思ったのですが。 そこから量が増えることもなくティッシュに薄らピンクっぽ…
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- 生理
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36w2dの初産婦です！ 最近は予定日過ぎちゃう人が多いから運動してねと言われたので一日、30分〜1時間くらい目安に歩いています！ 皆さんはウォーキングする際や他の運動する際はどのくらいを目安にしているのでしょうか(＞＜)？ 初めてだらけで、何も分からず参考にしたいのでご…
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- 予定日
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39w4dの初産婦です。 前回の検診で予定日を1週間くらい超過して産まれるくらいかもねと先生に言われました😂 とにかくたくさん歩いてと言われたので毎日ウォーキングと階段の昇り降りを頑張っているのですが、お腹が張ってる感じもありません(気付いてないだけかも)。 前駆陣痛…
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- 予定日
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- 初産婦
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妊娠中、運動どんなことしてましたか？ 15週になり、少し体が楽になってきたのですが、寝てばかりだったので鈍ってて不安です😅 ウォーキングは寒いし、いつも同じ景色で飽きてきています。皆さんなにかされてましたか？ また、どれくらい運動していいものなのか不安です。
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- 運動
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