「ウォーキング」に関する質問 (115ページ目)

出産予定日３日前。腰回り、痛すぎ〜😭 歩行困難なくらい痛いんですけど 皆さん同じような感じですか？ なにかストレッチとかで緩和しますか？ 骨盤まわりと、足の付け根。 本当に少しずつしか、歩けないですね💦 特に、座っている状態から立ち上がるまでが 毎度痛い… ウォーキン…

頭おかしいと思われるかもしれませんが、気になったので質問させて頂きます。 昨日、寝る前に旦那と営みをし終わったあと、◯◯ちゃん(私)のおまたの匂いがずっと取れない！という話から始まり、そこから、おまたを使った、「ウォーキングおまた」「おまたを忘れない」など、映画…

幼児の靴でウォーキング向けなもの教えてください。 紐でないのがいいです😊

もう出てきてもいいんだよーって声かけて毎日階段昇降やウォーキング、スクワットもやってるけどなかなか。。 ジャンプ系とかやってもいいのかなー？

ダイエットをしてる方、した方で、極端な食事制限をして、運動を始めたら、心臓に負担かかった方いらっしゃいますか？ ダイエット始めて2週間ですが、炭水化物を取らず、プールやウォーキングを始めました。 そしたら、心臓がバクバクとたまに感じるのと一瞬息が苦しくなります🥲 …

2人目妊娠してから、めちゃくちゃ太りました😇 体重も10キロ増えて１ヶ月でマイナス6キロ… 肩周り二の腕やばいです。 筋トレとかしてるけど毎日続けられず… 食事制限したら母乳出なくなるし、負のループです😇 なんとか筋トレは地道にやってるんですけど 食事制限だけは難しいで…

35週の経産婦です🤰 これしたら早く産まれたよーエピソード何かありますか？😭 ノイローゼ気味になり毎晩泣いています😢 周りからの期待も全てストレスです、、、 1人目が予定日超過した為、また予定日どうせ過ぎるよ。運動してないからじゃない？だらけてるからでしょ(笑)等の言…

やっっっっと寝た…😑 久々にイラつきながら寝かしつけしたなぁ。 明日仕事だし、寝かしつけしたらウォーキングしてお風呂入ろうと思って焦ってしまったのかな。 ドッと疲れたからもうウォーキングなんていいやー お風呂入って寝よう！

嫌になります… 44歳ですが、30代から血圧が高いです。 両親が高血圧だから遺伝というのもあると思います。 確かに太っていた時期もあり（151センチ、マックスで66キロ←妊娠中ではありません）それで血圧が高いのは仕方がないとは思います。 でも体重が43キロの時も血圧は高かっ…

３０代後半以降の方質問です。眠れない時期が続いた時に何かしますか？どんな事を心がけてますか？ 私は40で数年前から眠れない日が続いています。 ざっくりですが一日の睡眠時間が３時間以内、６時間以内、それ以上という内容で毎日メモしています。 数年前から６時間以上寝れた…

本日、38週4日で出産しました。 前日の21時くらいにウォーキング後 パンツが濡れたような感覚有り。 高位破水か尿もれか織物か 分からなかったので 病院に電話すると入院準備して 来て下さいとのこと。 病院で診てもらうとやっぱり破水 してるからこのまま入院ねーと。 促進…

30代後半から上の方に質問です。例えば朝起きてからや寝る前にストレッチ、夕方にウォーキング、もしくは走ったりや、毎日何かを飲んだり、食べたり健康の為にしている事ありますか？ してる事がある方は1日の中でどんな時間にどのくらいされてるかやどのくらいの期間続けていて…

涙が止まらなくなっちゃいました。 久しぶりに大声を出して泣きました。 臨月に入って早々粘液栓が出て夜間には前駆陣痛が始まり 毎晩起きてしまって疲れが溜まるばかりです。 そんな中で実母や叔母に妊娠経過報告をするも 「どうせ予定日すぎる」「まだ産まれへん」などと言わ…

はじめての投稿です。 現在妊娠37週6日目の初マタです。 このタイミングで咳喘息になったようで乾性咳嗽が止まらず、右肋骨が咳や寝返りの度に痛みます。 肋骨にヒビが入ってるか神経痛になっているか… 骨折していたとしてもベルト固定で自然治癒するのを待つだけだし、なかなか…

相談させてください。。 ポジティブな回答をお願いしたいです😢 39週、初マタです。 自然に陣痛がくるのを待ってから、無痛分娩を希望していました。 が、おしるしから10日以上兆候がなく、ずっとソワソワしたまま陣痛待ちで疲労困憊。 本日の検診で2回目の内診グリグリ（前回より…

明日から36週に入ります😊 お産の兆候って皆さん何がありましたか？ 最近、本当に腰がいたくて、仰向けになって片足を持ち上げるだけで激痛で、うぅ～と顔が歪みます😅 今日は食料品の買い物に行っただけで、腰痛はもちろんお尻？のちょうどぷりっとするところが痛くて、体勢によ…

公園のおもちゃ勝手に使われるってあるあるですか？ 今日結構広い複合遊具がある公園で子供がキックバイクをしてました。途中遊具の方で遊びだしたので邪魔にならないところに置いておきました。もう帰ろうと思ってキックバイクのところに行ったらなくなっており、そこから8mぐら…

予定日超過してる方いますか？ 先日計画無痛分娩予定してて入院してバルーンして麻酔も促進剤もして一泊入院したんですが、お産が進まなくなって帰されました。 次の月曜日が41週に入る日なのでそこで次こそは絶対産ませてくれるらしいです。 ただご近所の人からそろそろですか…

あと5kgで100kgです。 私は痩せたいけど、痩せ方が分かりません。 身体のいろいろなところが悪くなっていて、影響がでています。 子供といる時間が長いのですが、子供は発達の遅れがあって、一緒にダイエットしたり、ウォーキングに一緒に行ったりするタイプではないです。 何回…

昨日から臨月に入りました！ 今日36週の検診を受けてきたのですが、 推定体重は2300g程度で小さめで推移してます。 私は既に12キロ増まできてしまい、 今日看護師さんに食事を少し見直すよう言われました💦 これ以上私の体重を増やさないように ウォーキングをもう少ししようと思…

予定日まで残り3日に。。！🤰 夜中お腹の痛みで起きたけどその後何もなし笑 友達数人から産まれた？のソワソワLINEがきてた😂 本当にいつ産まれるのー！！！！ 明日は私の誕生日🎂そこを狙うのか？笑 予定日ジャストなの？？ ジンクスやっても何もヒットしません笑 今日もウォーキン…

ダイエット、筋トレに詳しい方教えてください😫 今月からジムに通い始めました。 下半身が太いので脚痩せしたいのですが、 足は元々すこし筋肉質で、その上にぶよぶよの肉を巻いてる感じです。笑 上半身は割と細いのですが、 腰から下がゴツいです。 特にお尻〜太ももが大きいです…

結婚して子供産まれてどんどん独身気分になり自分優先になった旦那さんいますか❓ うちの旦那は結婚当初は外は俺が担当🛀は俺がやると自ら分担の案出したのにやったのは本当最初の数ヶ月。 一年くらいしたら、近くに住んでる先輩の家に週一ペースで飲み。新婚だし、私も結婚したか…

30代後半〜40代の方、ダイエット用でこれ良かったよってサプリメントありますか？ 現在運動(主にウォーキング)してますが、なかなか結果に繫がらず😂補助的なサプリメント飲んでみようかなと。 ネットサーフィンとかしてるとたくさんサプリメントの広告は出てくるのですが、どれも…

36w5d初マタです。 臨月間近になって体重のコントロールが難しくなってきました、、一日の摂取カロリーを1300以下にしたり、間食は極力控えたり、一日2時間はウォーキングをしたりしています。 見た目上、むくみはありません。 現在でトータル＋10キロになってしまいました…

スマートウォッチのおすすめありますか？ ウォーキングや登山ゴルフなどが好きなので、 そういう人にあったスマートウォッチを探しています。

陣痛促進におすすめがあれば是非教えてください…！ 昨日から妊娠40週突入！初めての妊娠のこともあり予定日より遅れるのは珍しくないことだと言われつつも焦りつつ色んなことに取り組んでおります😂 今日は家中床吹きを朝から取り組んでみましたが何も兆候はなく…！笑 今の今ま…

もうすぐ産後三ヶ月になります。 １ヶ月検診で私の方が調子悪く２週間検診が追加されました。 病院でやっと大丈夫と言われ 整体とか考えてましたが初めての育児でなかなか行けず。 今やっと考えれるようになりました。 妊娠中体重が15キロ以上増加して産後6キロ やっと減りました…

赤ちゃんのタイミングを待つしかないのでしょうか…。 初産陣痛待ちです、予定日3日超過していて いわゆる陣クスといわれる(?)ウォーキング、スクワット、 腰回しなど動いたりラズベリーリーフティーを飲んだり 色々していますが粘液栓と恥骨痛とたまに前駆陣痛くらいしか 兆候が…

明後日で37週になる初産婦です。 先週36週の時点でなんと4000gを超えているようですが子宮はガチガチ、全く下がってきていないと言われました(T_T)胎動もかなりあります。 お医者様も驚かれていて本当に大きい…余程お腹の中の環境が良いのかな、でもまだ出てくる気無さそうだか…