「ウォーキング」に関する質問 (114ページ目)

パート休みで洗濯や掃除も一通り終わった😉 子ども達の帰宅は16時前😌 スーパーの買い物しか予定ないけど天気もいいしこのままダラダラするにはもったいないな🤣🤣 ウォーキングがてらダイソーでも行こうかなって思うけど絶対無駄遣いしそうでこわい🤣🤣

娘が寝た！ しかも今日は旦那がいる！！！！ ってことは、 外に出てリフレッシュもできる！ ウォーキングしてもいいし、ランニングしてもいいし、、、 あ、でも今日は生理だし、お腹痛くなるやつ。 あー、残念だ。 近くのイオンにでも行って買い物か、 一人でスタバとかもい…

27週1日目で妊婦検診行ってきました。 843gと言われ小さめだねと言われたのですが 大丈夫なのでしょうか？？ 後、体重に厳しい病院で11キロまでしか 最大太れなくて 既に6キロ増えてるので後5キロしか 増やせないと思うと、余りご飯が食べられなくなりました。 (元摂食障害持…

出産までの体重増加に目安があると思いますが、その範囲に収まるのが理想なんでしょうか？ 身長164cm、妊娠前は50kgで現在56kgです。 目安の増加量は7〜12kgとのこと。 赤ちゃん大きめで早く出したいから 産院からもガンガン動いてねと言われました。 上の子の時も赤ちゃん大き…

妊娠中、下痢や便秘が続いた方いますか？ やはりそういった場合は時間があるときウォーキングとかした方がいいですかね？💦 後、食べ物は何がいいんですかね？💦

ほんとに大したことない質問なのですが、教えて頂けると嬉しいです！！ 産後1年以上経ち、ここからは努力無しでは痩せない事を痛感してます　笑 夜は時間がとりづらい事もあり、朝ウォーキングを始めようと思いたちました！ そこで、朝といえど紫外線があるので日焼け止めぬって…

24週初マタです。 体重増加がとまらず悩んでます😭 5ヶ月から6ヶ月で4キロも一気に増え、 仕事を1日して、夜にウォーキングして、食事も気をつけていたのに7ヶ月で2キロさらに増えました😭😭 みなさん、どのように体重管理してましたか？ また、どれぐらい増えましたか？ 教えていた…

明日から妊娠37wで、今日の検診で子宮口2cm開いてるとのこと。 経産婦だと、早めに産まれてきますかね？ 経験者の方どうでしたか？ 上の子も大きかったんですが、予定日過ぎました💦 頭はだいぶ大きいし推定体重も3000gあるから 先生から早めに出したいね、と言われ ガンガン動く…

妊娠中に糖尿病になった方、何食べていたらなってしまいましたか？ また、糖尿病になってから、毎日時間決めて、ウォーキングとかしましたか？

増え続ける体重... GW前の健診からすでに2キロ増...😱😱 GW中にストレスで過食😭 GW明けからはウォーキング🚶‍♀️行ったりしたけど全然増え続けてます😭 動いた分だけ食欲も増し... 腹八分目が出来ずにいます... 妊娠前も62~63キロでいまはすでに66😱😱 やばすぎる！ ウォーキング..…

そろそろでてきてー👶🏻 オロナミンC、カレー、焼肉、ウォーキング、スクワット。あらゆるジンクス試したけど産まれる気配なし😔 予定日まであと2日。はやくでてこーい

土日だけパートを始めました。 朝8時から働いてます。 毎日夜ウォーキングしてますが、仕事の前日くらいは早く休むべき？ 仕事の前は早めに休む(寝る)方いますか？

37週の妊婦です。 夜ほぼ眠れません。。。かと言って昼寝もしてないです。 １日3時間睡眠で毎日過ごしています。 臨月入るまでは軽くウォーキングなどして体を疲れさせていたんですが、臨月以降は足の浮腫みが酷く、そもそも足が痛いですし、スニーカーも入らなくてウォーキング…

5月8日㈰の夜おしるしがあり、3日経過 今日(5月11日(水))検診に行ったら子宮口も開いてないし、出血はおさまったなら、あと1週間は持つかもしれない、と言われました。 おしるしあって子宮口も開いてないけど陣痛や破水がきて出産になった方いますか？ あと胎児が小さめなので…

毎日40分のウォーキング、 YouTubeで有酸素運動＆股関節のストレッチ、スクワット... でも今日はどうしてもやる気でない！ でも30分のウォーキングはした！ でも有酸素運動をやる気にはなれない！ 昨日の夜から恥骨やら骨盤が痛い！ どうしてもお菓子が食べたい！アイスが食べた…

臨月の運動についてです。 現在35週目で赤ちゃんが2280gあるので これからは運動していきましょう！と病院で言われ、 ウォーキングやスクワットのトレーニングメニュー表を渡されたのですが 初日からスクワットしただけでお腹張るし、 雨が続いててウォーキングできていません。…

体を動かすの気持ちいい～😆✨ って思える人間になりたかった😥 体力無いのも自律神経からきてるっぽい不調も運動不足のせいもあるんだろうと分かっちゃいるけど、ウォーキングとかつまらないし家から出たくない😔 かと言って筋トレとかストレッチも続かない( ꒪ͧд꒪ͧ) 働いたら今よ…

食後ウォーキングしても食べ物気を付けても血糖値は高いまま、もうどうすりゃいいのか分かりません

35w5dなのですが 昨日の検診で赤ちゃんが 2650gあったので 「もう産まれても大丈夫だよ！ 適度に動いてね〜」 と言われたので1時間ウォーキングしてきました！ 産まれてオッケーな時期のウォーキングは お腹が痛くなっても 歩き続けた方がいいんですかね？？？ 足の付け根…

生活に支障きたすぐらい恥骨が痛くて歩くのにも命懸けです😭 助産師さんや先生に相談しても「我慢するしかない」と言われました。骨盤ベルト巻いてみましたが何の効果もありません。 そんな中体を動かすように言われてるのですが恥骨痛酷くてウォーキングとかしていたママさんい…

今日も慣らし保育の娘ちゃん！ 保育園に行く時間に眠くなるらしくグズグズになる😂 結局歩いてる間に抱っこ紐で寝てそのまま先生に渡してお預かり😂 1時間だからあと30分もすればお迎えだけど家と保育園のあいだにある実家で一休み〜！ 近場でそこしかなかったというのもあるけど…

5/8(生理予定日の3日前)にフライングで妊娠検査薬ドゥーテストを使用してうっすら線が出て陽性反応確認しました。 お恥ずかしい話ですが、昔から肥満体型で現在153cm98kgです。 超肥満体型です。 昨年9月よりダイエット頑張って7kg減量しました。 妊娠する前はしっかり筋トレな…

もうすぐ38週なのですが、 全然子宮口が開きません😭 やはり初産なので予定日超過するのでしょうか😭？ 子宮口全然開かなかったけど 予定日より前に産まれた方いますでしょうか😭？ なんだか赤ちゃんお腹だけ大きいみたいで 現在すでに3000g超えていて 早く産みたくてしょうがあり…

妊娠後期の方どのくらい運動されてますか？ 産休に入るまでは仕事も車だったので ほぼ運動していません😇😇 産休に入ったのでウォーキングか何かして方が いいのかなー？と思ってますが、なかなか 身体が動きません🤣🤣💦 みなさんどのくらい運動されているか知りたいです🙇‍♀️

体重増加がやばいです いま23週ですが、もうすでに妊娠前より＋5kg。 やばいですよね、、、😔 便秘が改善されつつあったんですが、 またここ最近出ないことが多くて、、。 それでこの連休中は朝ごはんはパンが多くなってしまったり お腹が張っていたのであまり動けずなのもあって…

よし、明日から朝早くウォーキングいこ！二歳半児がいるから、主人が会社いくまで！に帰ってこないと！頑張ろう🙌

恥骨結合部分(？)が激痛です… 起き上がる時、ウォーキング(30分）でも痛みがあり 特に起き上がる時がしんどいです😂 妊娠後期からホルモンにより骨盤周りのじん帯が緩むから 痛みがあるよ〜と書いてあったんですが15wぐらいからやんわり痛みがありました🥲 お股のど真ん中がとに…

妊娠6ヶ月目入った所ですが みなさんどれぐらい体重増えましたか？？ 悪阻が終わって、食べ悪阻にかわり 妊娠分かってから3キロ増えてしまいました、、、 今日から1時間のウォーキング初めましたが 仕事もあるので週3、4回しかできません💦💦 いい運動もあれば併せて教えてほしいです

体重過去最高を更新中です。そんな自分を見るのが惨めで嫌なのでダイエットを始めようと思います😤 子供達とずっと一緒なのでジムや、ウォーキングなどは難しいので家でできて効くダイエット法教えてください！！ 具体的には食事と家でストレッチや筋トレかなとは思っているのです…

ウォーキングのやる気が出ません😩 とにかく動くよう病院でも言われてるのですが ただでさえインドア派な私 何か行先がないと外になんて出る気になりません 隣り駅にあるスーパーに行ってみたりしますが、 スーパーもそんな毎日行くわけでもないし 近所をぐるぐるするにも飽きまし…