「ウォーキング」に関する質問 (114ページ目)

ダイエット！ みなさんならどうしますか？😊 ①筋トレ20分＋有酸素40分（室内でのウォーキングです） ②筋トレ1時間 ③有酸素1時間 ちなみに今は①で、娘のお昼寝中にしていますがお昼寝時間によって出来たり出来なかったりです😊 そして毎日1時間以上は続けられなさそうなので、上…

「赤ちゃんの頭が降りてこない」 38w5dの検診時に、子宮口も開いてなく、赤ちゃんの頭が高い位置にあると言われました。 39w4dの検診時には、子宮口は1センチ弱開いているけど、赤ちゃんの頭が降りてきてないと言われました。 40w1dで検診を受けるのですが、また同じように言われ…

幼稚園を、鼻水と咳でお休みしています😂 先週の半ばに発熱して早退、そこから病院行って抗原検査は陰性でした。その後も、鼻水と咳の症状が続いていて、もう1週間くらいずっと家に篭っています。。 鼻水は１ヶ月ほど前から出ていて、出たり止まったりを繰り返してます。(それは…

今年中に痩せたいです！ １５６センチ６４キロから−７キロ目指してます！ 先週からダイエット始めました。 ・週2回プールで1時間ウォーキングと水泳 ・家で毎日有酸素運動10分 ・朝ご飯しっかり食べる。 ・昼、夜ご飯は鍋（白菜、もやし、えのき、豆腐、薄切り豚ロース）でご飯…

ハイキングウォーキングのコーラ飲んで駅名言うネタで途中ゲップするネタあると思うのですが、、、 正直他人のゲップをテレビに垂れ流しされると気分良くないです(´；ω；｀)それも何回も何回も 好きな方いたら申し訳ないんですけど、、、気持ち悪くなりませんか？

稽留流産の吸引手術後２週間たったのですが、次の妊娠のためにウォーキングをしたり日帰りでお出かけすると、生理痛のような感覚と少量の出血があります。 やはり、まだまだ安静が必要なんでしょうか？

おしるしっていつから来ますか？😰前駆陣痛は36週から４回くらい日によって夜中から明け方にかけて１回だけきたりしていてなかなか陣痛につながらず、明日から38週なのですが最近のが前駆陣痛なくておしるしも本当に来るのかな〜と不安です。気持ち的にはもう産みたくてしょうがな…

初産で予定日よりも早く産まれた方にご質問です🌷 (ちなみに自然分娩での方になります) 早く生まれるように生産期に何かしてましたか？？🥰 もししていたら参考にしたいので教えていただけるとうれしいです⸝⸝ > ·̫ < ⸝⸝ 一応現在やっていることは、、、 ❁⃘ウォーキング(5000〜1…

富士サファリパークのウォーキングサファリ🦒🐘🐆に参加された方で、今日歩いてると鹿🦌が何頭か居ました。 野生なんでしょうか？

パニック障害の治療中です。 頓服でロラゼパムを飲んで過ごしていますが、最近お薬に依存しているのでは無いかと考えてしまいます。 「パニックが起きても頓服があるから大丈夫」と思いながら過ごしています。 最近、治したい！という思いから、ウォーキングを始めました。まず…

富士サファリパークに近々行こうと思うのですが、自家用車よりバスやナビゲーションカーの方が近くで動物を見られていいかなと思うのですが、2歳児がいるので、手を出したりが不安です💦 バスかナビゲーションカーだとどちらが安心とかありますか？もちろんどちらに乗っても手は出…

34wから子宮頸管が少し短めだから 絶対安静というわけでもなく なるべく安静にね！と言われて お腹が張ったら横になるをしてきて 明日を乗りきったら正産期には入ります☺ 昨日健診の際に助産師さんから もうお腹の張りに怖がる必要ないし 明日までは四つん這いで床磨きやスクワッ…

来週から正期産の初マタです！ これしたら早めに陣痛きたよ〜とかあったら教えていただきたいです！！ とりあえず今やっている事は、1日30分〜1時間のウォーキング、ストレッチ、湯船に浸かる、時々バランスボールくらいです💧

夫の健康診断についてです。 ここ数年健康診断の結果を見せてもらっていないので、今年は見せて！悪い結果だったら生活習慣少し見直そうと伝えました。お酒飲みすぎたり年も取ってきたので夫の体が心配で💦 そしたらなんと！後日急に今年健康診断夏にできなかった、いつやるかわ…

妊娠後期、35週です 先週ぐらいからいきなり体の重みが増して、足にかかる負担がすごいです💦 臨月付近ってこんなに足がだるくなるのでしょうか？ 浮腫も少しあるのですが、体重が2週間で2kg増えたのも原因なのかな😓 ウォーキングした方がいいのでしょうが、腰も痛くてヨチヨチ…

39w4d なかなか陣痛が来ません。陣痛ジンクスのオロナミンC、焼肉、カレー、ウォーキング、スクワット、階段の上り下り、色々試してはいるのですが、なかなか😭予定日過ぎそうです💦早く産みたいです💦

今日から臨月になりました！ 35wからもう産んでいいと言われてどんどん動いてと言われて今日から雑巾がけや足上げ運動したり してます🌟 ウォーキングはひとり寂しいので家の中で😅 お腹下がってますか？ だいぶ座ってても胃のあたりがすっきりしてきて 楽になったなと感じるように…

産後4ヶ月経って14キロ増えたのが9〜10キロ戻ったけどそこから落ちなくて心折れそうです。 お腹周りとかとくに皮が戻らなくて、、 産後ダイエット成功した方もしくは今頑張ってる方どんなことしてますか？？あと可能だったらどのくらいで痩せたか教えてくださいm(_ _)m 私のモチ…

臨月に入ってからたくさん頑張ってきたつもりです。 毎晩1時間のウォーキング 余裕のある日は朝も30分〜1時間のウォーキング お風呂に浸かってる時はひたすらおっぱいマッサージ 起床時、おやつの時、就寝前には股関節の体操をしながら三陰交を刺激 2,3日に1回全部屋を雑巾掛け …

昨日のお昼から、赤ちゃんがお腹の中でグリグリと、恥骨周辺で動いています。 これが結構痛みを伴い… 産道にどう入るかお試し中って、思っていいですかね😂 予定日の3日後が私自身の誕生日で、 出来れば1週間以上離れた、なんなら違う月の誕生日になる今週中に会いたいなと思っ…

体重が１週間で1キロも増えて困ってます。 検診の時体重の増えすぎは注意って言われて２週間後に検診が控えてるのにすでに1キロ。恐ろしい。 ウォーキングとかしたら少しは体重落ちますかね？

今日検診に行ってきました❗ ただのつぶやきなんですが良かったら聞いてください(笑) 36週4日目ですが、子宮口も開いてなく、赤ちゃんも全然まだ降りてきてないねって言われました😂 モニターの時はベビめちゃめちゃ動きまくってて(笑) ただお腹は全然張らないので、まだまだです…

母子共に安全のために早く産んだほうがいいと言われ、 毎日ウォーキングやスクワット雑巾掛けしているのに一向に陣痛が来ない😩 先週内診グリグリされ、4日ほど粘液栓？や出血、前駆陣痛などあり、子宮口も開いてきていると言われ、いつくるかとワクワクして待っていたのに、ここ…

陣痛ジンクス試してみよ〜と思い、 焼肉、カレー、オロナミンC、トイレ掃除、階段上り下り、スクワット、ウォーキングしてますがくる気配なく😂 お迎え棒というのを聞きましたが試した方いますか？？ してからどのくらいで陣痛、破水あったか教えて欲しいです〜

実母について 私は産後太ってしまっていて 会うたびに痩せなさい、病気になる等 言われています。 しかし、フルタイム正社員で昼休みは30分ウォーキングをし、寝る前は筋トレをしていますがなかなか痩せられないんです。 そしてこの前気分転換に髪の毛をボブにしてパーマをか…

ウォーキングと食事制限だけで痩せた人いますか？😅 筋トレが嫌いで(笑) 体脂肪も30％くらい、お腹とか腰周りにお肉ついてるので減らしたい💦 キツイコメントはやめて欲しいです🥺🌟

正期産に入ったので、ウォーキングしようと思います。 ウォーキングに適した公園だと、車で移動したい距離になります💦 自宅付近だと、歩道が無かったり横断歩道が無いところを渡ったりする必要がある所があったり、同じ自治会内ですが、使用しない道の分譲地内などウォーキング…

妊娠中期です。ウォーキングしたいのに歩くとお腹がパンパンに張ったり、骨盤や腰が痛くなります。 腹帯？さらし？骨盤ベルト？どれをすればマシになるのでしょうか。違いがよくわかりません。。 みなさん服の下につけて、ゴワゴワしたり取れちゃったりしないものでしょうか？