「ウォーキング」に関する質問 (114ページ目)

竹脇まりなさんや、なるねぇのダイエット動画＋食事制限だけで痩せた方いますか？？？ ウォーキングや他の運動は無しで動画だけで… その場合どんな食事制限で1日どのくらいの量の動画見ながら運動してましたか？🥺 外暑くてウォーキングはなかなか… あと娘が物音ですぐ起きるの…

ダイエット方法についてアドバイスください🙇‍♀️ 3ヶ月くらい毎日室内でウォーキング(腕を大きく振りながら足踏み？)を7000～1万歩してましたが、体重0.5キロしか減らずです😅 食事は朝好きな物、昼は晩御飯の残りのおかずのみ、夜は温野菜ですが、全然痩せませんでした😂 ご飯食…

妊娠初期のダイエットについて。 一年前より3キロも増えてしました。 (結婚式のためにダイエットしてた時より) 妊娠するとただでさえ脂肪がつきやすいのに… 現在5w3dで胎嚢確認後になります。 ジムには定期的に通い、 40分坂道ウォーキングで軽く汗をかく程度の 運動を2日に一…

おしるし来てもウォーキングしても大丈夫ですか？

経産婦さんで正期産入った方🫧 ウォーキングとか運動 毎日してますか？😩😩😩 1人目の時ほど1人の時間がなく なかなか運動出来てません...

妊娠後期の体重管理について。 現在32wです。 身長162センチ、妊娠前は48キロでしたが、どんどん増えて現在61キロあります🥹💦 助産師さんからは63キロまでをキープしてと指導されましたが、このままだとすぐにオーバーしちゃいそうです😔💦 最近はお腹も大きくなり、外も暑いので…

生理前やからか今お肉が食べたい気分🤤🤤 家に食べたいものないから ウォーキング🚶‍♀️がてら マック🍔🍟買いに行こかな〜💓✨ お肉が食べたい時は 何のバーガー🍔がいいかな⁉️

エステについて！ ダイエット中、昨日お腹にハイフ当ててきました✨ 効果を高めるにはどのようなことしたら良いのでしょう？ 元々ケトジェニック1ヶ月くらいしてるので 食事面はかなり気を遣っていて あとはウォーキングや自転車なども積極的に取り入れてます！ 筋トレは１週間く…

赤ちゃんは下がってきてるけど子宮口はまだ閉じてる場合は何するのが効果的ですか？🤣 軽くウォーキングとスクワットはしてます😮‍💨 予定日は超えないで〜🤣

4月から2キロくらい増えて落ち着いてしまった…。 やばい。たしかに仕事変わって生活変わって食事も変わった。 う〜ん。どうしよう😭😭😭 最近、自分の体が嫌だ〜嫌すぎる〜。写真に写った自分が嫌すぎる。 20の頃から約7〜8キロ増えてる。 残念すぎる。 お腹周りがポヨポヨしてる。…

帝王切開の産後ダイエット。3回帝王切開したので、子宮がだいぶ薄くなってるので最低でも一年は無理せずと言われました。産後ダイエットしたいけど、無理ないダイエットってなんでしょー？😂腹筋は良くないと思うし、、ウォーキングや食事に気をつけるくらいしか思い浮かびません

誰か聞いてください💦 私、疲れてます🤣🤣🤣 ウォーキング行くって言って、近くの飲み屋来ました笑 はあああ、ごめん、娘と旦那😭

前駆陣痛とはどんな感じでしたか？ 上の子は破水からだったので、前駆陣痛を 経験したことがありません😭💦 昨日からずーっと生理痛のような腰のだるさが あるんですが、これは前駆陣痛とは別物でしょうか？ また、今日の検診で子宮口は1センチ、 赤ちゃんは下がっては来ていると…

明日出産予定日の妊婦です👶！！ 前駆陣痛とかおしるしもここに来て1度もなく過ごしてます！ 病院では毎日1時間のウォーキング進められてますが、ツーンって感じの痛みに襲われるし、痛くて歩けずここまで来てしまいました！ 陣痛の怖さよりも、陣痛が来ないことに焦ってきました🤣…

地域にもよるかと思いますが、夜のウォーキング何時までなら平気ですか？ いいね♡かコメントお願いします🙇‍♀️

エアロビ40分とウォーキング40分ならどちらが効果あると思いますか？😭

今気がついた😳♥️ トワイライトにウォーキングデッドのロジータ出てるじゃん🥺 久しぶりに見てるけどやはり面白い～🤤🙏💭💗

26週ハツマタです。妊娠前から毎日朝夕30分ずつウォーキングをしています。今日突然なんですが、ウォーキング後貧血？疲れ？を強く感じ、少しパニックみたいになりました。。目の前が真っ白になるというか、血の気がひくというか、、。今は少し泣いたら落ち着きました。感情もぐ…

大阪の船場センタービルのおすすめ教えてください💕 衣類でも食品でもその他何でもOKです🎶 前は通りかかるのですが、行くのが初めてなので✨ 安産のためのウォーキングで梅田から歩こうと思っています💪

16wなんですがすぐお腹が張ります。 はやりお腹の張りは胎児になにか影響を及ぼすのでしょうか？😢 病院では特に何も言われてなく、 張り止め等も処方されていません。 お風呂上がりやウォーキング仰向けで 寝るとすぐ張ってしまいます... そんな中安定期を迎えたので旦那との仲…

ダイエット6日目です。 急に お腹の減りがすごい💦グーグーってずっと笑 基本朝は バナナとヨーグルト、かリンゴ 食べてから、軽くウォーキング から筋トレして お昼は おにぎり1つに お味噌汁やお魚 夜は おかずとサツマイモや、水炊き など食べています。 今日朝さっき バナ…

今日から三女が保育園で仕事復帰まで日数があるので送った後30分ウォーキングをしようと思います！30分でもダイエット効果ありますか😳？それと、空腹のままウォーキングするのでウォーキング後朝ご飯としてプロテインを飲むのは逆効果ですかね😳？

妊娠後期の運動について🏋️‍♂️ いよいよ今日から産休に入りました👏 仕事以外では買い物くらいしか外出しないインドア派だったのですが、運動は嫌いではないし体重も増量中なので散歩(ウォーキングというほど大層なものではないです🤣)をしようかなと思っています🫣 皆さんは妊娠後…

神奈川県相模原市近辺のマタニティスポーツ施設を探しています。 こんにちは。現在15週になり、病院からスポーツを勧められています。ウォーキングは妊娠前の日課だったので再会しようと思っていますが、知り合いを作る目的でヨガやプール等に通いたいと考えています。がなかなか…

現在、妊娠38週の妊婦なのですが 37週頃から手足が突然、浮腫はじめて パンパンです。 体重も1週間で3kgも増えてしまいました。 食生活や普段の生活もあまり変わってないのに なぜだろう…？と驚いています。 酷いのでネットで浮腫対策をしらべ ・湯船に浸かる ・ウォーキング…

下がってきたかな？まだまだですかね？😅 3人目の経産婦です！！今日の検診で子宮口2センチ… ウォーキングもトータル2時間して階段上り下りとスクワットもして他陣痛くる方法などありますか？ 昼焼肉定食食べました😂先程ラズベリーリーフも飲んで後でオロナミンCも飲みます😂

体外受精に向けて、これをやっておといいよ！ということはありますか？ いまウォーキングを出来る限り毎日やっていて、30分以上はやっていますが、1時間ウォーキングしたほうがいいよ！ですとか、 何時頃には寝て何時に起きてたよ！ですとか、 このストレッチ、運動、ヨガしてた…

2人目不妊治療中です。胚盤胞移植２回目を前日行いました。 グレードなどについて、皆さまの体験談をお伺いしたいと思い、質問させていただきます。 １回目　4AB→6AB AHA有り移植→陰性 ２回目　3AB→6AB AHA →判定日待ち AHA有りの6ABていうのは、見た目のグレードなんでしょう…

臨月に入った初産婦です。 今日検診で体重を指摘され、1週間で1.8キロ…🙀 ウォーキングなどするようにと言われました。 みなさんは大体何キロくらいウォーキングしてますか？