「ウォーキング」に関する質問 (130ページ目)

イライラして頭痛いし動悸もします。娘が風邪をひいて預けられない。それだけで辛いです。 メンタルに不調があって今娘を週3で預けて一人でゆっくりしたりウォーキングしたりしていました。 睡眠、食事、運動。基本的なことがメンタル不調を治すのに必須らしいですが子供がいると…

今日から37週ですが、既に体重がプラス16キロです😭 里帰り前も後もお医者様からは特に何も言われていませんが…。 臨月は今まで以上に増えると聞いて不安です。 これで体重増加を抑えられたよ！という方法はありますか？ ちなみに現在、 白ご飯少なめ ウォーキング10〜30分 ストレ…

予定日まであと4日 まったく気配がありません(^◇^;) 初産ですが張りが強くなるとかもないし、なんか痛いとかもなくて…めちゃくちゃ遅れるのは嫌だからウォーキングにスクワットやら足上げ運動も行っていますが気配なしです😢元気なうちに早く出てきてほしいなぁなんて思っていま…

階段10往復、スクワット、陣痛ヨガやったけどただただ足が死んだ😂😂 悔しいからオロナミンC買いがてらウォーキングしてやる((꜆꜄•௰•)꜆꜄꜆ 早く出てこーい🤣

ウォーキングしないとって思ってるのですが 5階から下りるのはいいんですけど 終わったあとに上るのがしんどいって思ってしまって やれずにいます… 11/1日にめちゃくちゃお腹痛くて張ってて健診の日ではなかったけど病院に行った時「子宮口開いてないから」って言われて 今日は健…

お腹の上からのエコーで 先生から頭は下がってきてるね って言われましたが 先生が指入れて内診した時に 子宮口はまだだねって言われました😭 下がってきてるけどまだ開いてないか… ベビの大きさは3060gです！ 計画分娩予定なんですが 何となくの予定を聞いたら 「まぁ、15日入…

陣痛ジンクスでこれ効いた！ってのあったら教えて欲しいです！ パイナップル、オロナミンC、カレー、ウォーキング、階段の昇り降りは試し済みです！ 予定日まであと3日です

現在9w5dです。本日体調もまだよかったので、 神社いくついでにウォーキングしました。 久しぶりのウォーキングでした。 往復40分くらいです。 昼間行ったのですが、疲れたのか帰ってからずっと 横になってました。夜になると気分悪くて頭痛もして 大丈夫かと心配です。 つわりは…

妊娠30週です。予定帝王切開で年末出産予定です。 この時期、体重は何キロくらい増えてますか？ つわりがあまりなかったので、1キロも減ることなく 着々と体重が増えて現在妊娠前から＋5キロ台です。 先週まではウォーキングをしてましたが、切迫気味とのことで禁止となりまし…

明日は予定日だけど予兆が ないです( ´•ω•` ) お腹の張りは割と多いけど痛みはなく ちょっと苦しいくらいでこれは 前駆陣痛っていうものなのでしょうか。 おしるしでもあれば期待出来るんですが ないのでウォーキングとスクワット しつつ陣痛待ちって感じです💦 臨月入ったら内診…

ウォーキングデッド11 第4話配信されてる😍✨✨ 後で夕飯の片付け終わらせて各々フリータイムになってから👨旦那と共に鑑賞しよ🧟‍♂️♥️ ダリル待ち遠しい～🤤💭💭💭✨

39w3dの初マタです。 検診で子宮口が開いてないと言われました。 次の検診が予定日をすぎるので、今週産まれなかったら骨盤が狭いかのレントゲンを撮るそうです。 私が先生に聞けなかったというのもありますが、骨盤が狭いかのレントゲンを撮るということは頭が骨盤にはまってな…

予定日超過３日目で明日入院予定なのですが 今日頑張って運動しておいてねと先生から言われました😳 朝から洗濯と軽く掃除機をかけ いま近所を35分ほどウォーキングしてきたのですが どのくらい運動すればいいんですかね、、🤔？ あんまり激しい運動は破水が怖いし 思いつくのは…

今日から臨月に入りました！ 一昨日ぐらいから前駆陣痛のようなお腹の張りと痛みが何故か夕食後に必ずあります。 朝もたまにｲﾃﾃってなってそれで目が覚めます😭 お腹もズーンと下がってきてる感じがして今日足の付け根と太もも痛くてウォーキング中歩くの少ししんどかった… これっ…

お茶やジュースを辞めて1週間は経ったかな( 'ω')? 何もかわらないけどもう飲もうと思わなくなった🙂 ウォーキングやストレッチや食事制限は全然続かないけど とりあえずはこれは続けれそう！ マイナス5キロ😭😭😭

妊娠後期のだるさについてです😭 ただの吐き出しに近いですが、アドバイスあればお願いします🙇 早めの産休に入り、里帰りまであと2週間… 最初のうちはやらなきゃいけないことをこなしていましたが、最近朝から体がだるく、何もやる気になりません。 昼くらいからなんとかウォーキ…

明日で39週に入ります！ まだ子宮口は指一本分くらいと言われて、産まれる感じではなさそうです💦 でも苦しいし、しんどいので早く産みたいです😂 同じくらいの週数の人、運動とかしてますか？？？？？ やっぱりした方が陣痛来るんですかね？？？ 1人目の時は階段登り下りやウォー…

予定日超過中(40w3d)の初妊婦です。 安産に繋げるために正期産に入ってから散歩をしたりスクワットをしていて、38w2dの検診で子宮口は硬いけど3-4センチ空いてると言われました。早めに産まれるかな〜と思いながらも気付いたら予定日が過ぎ...昨日40w2dの時点でも2週間前と変わ…

5キロ落としたいです😭😭😭 何して落とすのがいいですかね、、やっぱ食事ですか？ 毎日じゃないんですけど、週5くらいで１時間ウォーキングはしてます！

今日で37w2dになります！ 本日検診でしたが、まだ子宮口は開いておりませんでした。 同じような感じの方や感じだった方 どれくらいで陣痛、出産されましたか？？😊😊 毎日1時間程ウォーキングしてます。 今日からおっぱいマッサージ頑張ってます！ ちなみに二人目になります！ …

予定日2日超過中の初産婦です。 初産婦は遅れるってよく耳にしてたけど、毎日ソワソワしてます...。 今日から夫が2ヶ月の育児休暇開始ですが、産まれるまでは欠勤扱いになってしまうそう...。 両家共に初孫でみんな楽しみにしてくれていて逆に焦る🥲 妊娠中色々我慢してたことも…

朝、昼、夜に前駆陣痛があります。軽い生理痛で気づいたら無くなってるんですが産休に入ったので軽くウォーキングでもしようかと思っているのですが経産婦なので生産期に入ってからの方がいいのかと葛藤しています🥺 みなさんどうしていましたか？？

妊娠後期、ウォーキングされてた方は 1日どれくらいの時間(何歩)されてましたか？？🥺 体力もつけておきたいし、体重管理の為にも ウォーキングと思うのですが段々お腹も大きくなり すぐに息が上がってしまいます（笑） また、ウォーキング以外にもなにかオススメとか あればお…

産後ダイエットについて 1ヶ月経ったので始めましたが、まったく減りません🤭 骨盤体操をメインにやっていて、ウォーキングもかなりしてます！おまけに食事制限もやってます。 完ミなので、痩せにくいのはわかっているのですがこんなにも落ちないのかと… 体重変わらないなら、食…

歌うたいながらウォーキングしてるんですが 自分の音痴具合🤦‍♀️ 歌上手くなる方法ありませんか( ´ཫ`) あ、とっても田舎なので 歌いながらウォーキングでも 変な人では無いですよ🙋‍♀️😂

移植前周期、移植周期、移植前に、セルフお灸とかストレッチとかウォーキングすると子宮内膜が厚くなって柔らかくなるとか聞きますが、何もしてなくても子宮内膜厚くなってフカフカな柔らかい内膜で着床出来た方いますか？ 仕事でなかなかウォーキングできないし、セルフお灸もや…

産後3ヶ月経ちますが 22キロ増えたのに8キロしか減ってなくて 本当にメンタル的にもきついです… 完母なので、食事制限はできないですし ２日に1回は必ず1時間ほど抱っこしてウォーキングしたり 骨盤矯正にも通い始めましたが全く痩せなくて不安です。 何か少しでも効果があった…

現在ダイエット始めて3週間経ち3kg減です。 が先週あたりから増減無しが続き今朝初めて＋0.3kg増になってました… 大体の食生活は… 朝→納豆・雑穀米（120g） 昼→サラダチキン＆オイコスorセブンの糖質制限サラダ＆オイコスorスープストックのスープのみ 夜→脂肪燃焼スープor温野…

今日で臨月突入しました★ 上の子がいるからかやっぱり何だかあっという間に ここまで来た気がします😳‼️‼️ ここ3回の健診で2週間毎なんですが急に1キロずつ 体重も増えていて､､､ 月曜日10日振りの健診があるんですが またプラス1キロになりそうです😵 妊娠前の体重が50だったん…

明後日で39週…産まれる気配なし🤣 昨日今日やたら眠かったり、大ちゃんスッキリ出たけど、胎動の位置は変わらないし暴れてる。 いつもお父さんが、この日は避けて？って日に産まれるから、さっき定期連絡に 「変わらな〜い。夜戦いっといで〜。携帯確認はこまめに！今回は日付けが…