ママリ
わたしも同じく8キロ増えてます😂
スクワットほどしっかりめの筋トレは
あまり良くないかなぁと思って
ストレッチと二の腕トレだけしてます🥹
はじめてのママリ🔰
1人目は冬場だったので歩いてたら切迫早産になり入院、その後スクワットしてたけど、筋肉痛で次の日歩けないくらい酷くなり断念。
マンションだった為階段の昇り降りや、引越し準備で引越し先の床ふきしたりしてました！
でもあまり意味が無く、最終的に20kg増えました🥲
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