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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ウォーキング後の左のお尻や背中の痛みが気になります。原因や対処法について知りたいです。

普段全く運動しない私が、一昨日、昨日と5000歩ウォーキングしました。
一昨日ウォーキング2時間後あたりから、左のお尻上が痛く、昨日も5000歩歩いて、やはり左のお尻上が痛くて。
今朝からその痛みが上の方に上がってきて今左背中が結構痛いです。
ウォーキングのせいでしょうか?
なぜ左ばかりなのかな?と不安です。

コメント

猫LOVE

ウォーキングのせいかなと思います💦💦

左に体重かけたり、姿勢の問題なのかと思いました😅

私も歩きすぎた日は足が炎症おこしてる痛みで寝れなかったことあります💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    意識していないだけで、自然と姿勢が左に傾いているのでしょうか💦
    左側のお尻〜背中が痛く、左足まで軽く痺れています。
    良かれと思ってしたウォーキングなのにショックです。

    • 11月23日
はじめてのママリ🔰

過去のものにごめんなさい。
私も運動後に右のお尻付近が
ずっと痛いです💦
病院は行きましたか?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    実はこれ、私は精神からきていました。
    運動後、多少は痛くなると思います。それが私は精神を壊し、いつも以上に痛みに敏感になり激痛になっていきました。
    気持ちが元気なら数日で落ち着くと思われます!

    • 1月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    病院で精神からと言われましたか?

    • 1月14日