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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

2月の頭のウォーキング、何分が適切でしょうか？1時間以上は大丈夫でしょうか？笑

2月の頭予定日なのですが、この時期のウォーキングは何分くらいならしても大丈夫なのでしょうか？
1時間以上とかは産まれちゃいますか？💦笑

コメント

はじめてのママリ🔰

私の友人は毎日１時間ウォーキングしても予定日一週間超えました😂

ままま

次女の時は30週から里帰りして長女と坂道を毎日走っていましたが全く降りてこず子宮口も開かず張りもせずでした(笑)
何も言われていないならご自身が疲れない程度でいいと思います。

ママリ

安静指示とかないなら、体調みながらどんどん動いて大丈夫じゃないですかね👍33週なら普通に仕事して1日歩き回ってましたし…😌

えりりりり

正産期に入る前も入ってからも長めのウォーキングや住んでいるマンションで階段の上り下りはずーっとやってましたが予定日は超えました。
体力はあるに越したことないと思うので体に負担がない程度に続けられたら良いと思いますよ

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