コメント
退会ユーザー
YouTubeでマタニティヨガとかマタニティエクササイズを調べてやってますよ！
あとはカロリーオフのこんにゃくゼリーとかにぼしみたいな魚を食べてました😊
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ほんと妊婦って体重制限辛いですよね😓💦私は2回に一回くらい怒られてました。後半になってベビの体重にヒヤヒヤして気をつけた感じなのでそれまでは好きな物食べまくってました😂
運動はしなかったですが、
サラダから食べる様にして食べる順番を気を付けてました🕊
夜は白米食べてなかったです！
夜は19時30までには食べる様に心がけてました❤️🔥
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ささ
わーなるほど
お腹空いたら気持ち悪くなっちゃうかな
って恐怖で寝る前にも軽そうな間食しちゃってました
時間決めるのやってみます！
ありがとうございます😊- 12月15日
ママリ
豆腐に納豆かめかぶかけて食べてました！♡
妊婦だとあんまりカロリー消費できる運動って出来ないとおもうので、1人目の時はとにかく食べるものを気をつけてました☺️
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ささ
豆腐と納豆なら
ヘルシーだし価格も安いですね
やってみます！
ありがとうございます！- 12月15日
ささ
マタニティヨガですか！
調べてみます
こんにゃくゼリーとお魚
たしかにヘルシーで良さそうですね
ありがとうございます！