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ちゃん
妊娠・出産

正期産に突入したのでウォーキングを始めたのですが、ウォーキング終わ…

正期産に突入したのでウォーキングを始めたのですが、
ウォーキング終わった後、家に帰りくつろいでると腰が痛くて動けないレベルまでいきます。
痛すぎて寝返りをうつのもままならないのですが、何か解決策はありますか？？

コメント

子猫

骨盤ベルトを付けると腰の負担が軽減されるかもしれません！
私はトコちゃんベルト2を使っていました！

  • ちゃん

    ちゃん

    なるほど！！！
    骨盤ベルトは歩く時に付けるんですか？？
    それとも寝る時ですか？？

    • 12月14日
  • 子猫

    子猫

    私の場合寝ている時はベルトがズレちゃうので、歩く時に付けていました！
    妊娠初期から骨盤痛かったので、仕事中に付け始めたら痛みなくて驚きました🤣

    • 12月14日

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