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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットについて迷ってるのですが、過去にジム契約しましたが、本格…



ダイエットについて迷ってるのですが、
過去にジム契約しましたが、本格的な
ムキムキな人ばかりでなかなか通いづらくて
すぐ通わなくなってしまいました…
なので、パーソナルジムを検討してました。

⚪︎パーソナルジム60分週1
自宅で週2ぐらい筋トレかウォーキングにするか
⚪︎チョコザップで有酸素運動＋エステ

どちらが痩せそうでしょうか？

コメント

ままり

パーソナルジムは効果が出そうです✨やはり人に見てもらって声かけてもらうと頑張れるような気がします😊食事とかのチェックもあるだろうし😉
私も頑張りたい😂

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